做法一:蔥燒竹莢魚
食材:竹莢(jia)魚(yu)、蔥、橄(gan)欖油(you)、醬油(you)、鹽(yan)、糖。
步驟:
1、將蔥(cong)切成1~3cm寬的斜段備(bei)用(yong),竹(zhu)莢魚擦干水(shui)分。
2、平底鍋燒(shao)熱后加入(ru)橄欖油(you),放入(ru)竹莢魚,中火煎1~2分鐘,倒入(ru)醬油(you)。
3、將蔥鋪在(zai)魚四(si)周,根據個人喜好加(jia)入鹽和(he)糖,繼續烹煮(zhu)7~8分鐘。
做法二:炸竹莢魚
食材:竹莢魚、洋蔥、卷心菜、歐(ou)芹(qin)、面(mian)粉、雞蛋、面(mian)包糠、食用油、檸檬(meng)、醬(jiang)汁。
步驟:
1、將新鮮洋蔥切薄片(pian)、卷心菜(cai)切細(xi)絲、歐芹(qin)切成碎(sui)末,鋪在盤子(zi)上。
2、處理干凈的竹莢魚先蘸一(yi)層面(mian)粉,再裹一(yi)層雞蛋(dan)液,最后再蘸上面(mian)包(bao)糠。
3、平底鍋(guo)熱油,筷(kuai)子垂(chui)直放入油中有小(xiao)泡沫(mo)時,把(ba)竹莢魚放進鍋(guo)里炸。
4、最后將炸(zha)制好的(de)竹莢魚放到卷心菜絲上(shang),根據個人(ren)喜(xi)好擠上(shang)檸檬汁(zhi)和醬汁(zhi)。
做法三:烤竹莢魚
食材:竹莢魚干、檸檬、孜然、油、胡椒(jiao)粉、辣(la)椒(jiao)粉。
步驟:
1、找個金屬支架最(zui)好(hao)(hao)能加在煤氣灶上的,然后用錫紙把支架包好(hao)(hao)。
2、竹莢魚清洗(xi)干(gan)凈(jing),最好(hao)提前冷水浸泡兩個小時。
3、在可以(yi)固定的烤(kao)架(jia)上固定,煤氣開小火,竹莢魚兩面用刷子涂油上架(jia)烤(kao)。
4、可適(shi)當的撒點(dian)(dian)孜然,胡(hu)椒(jiao)粉,辣椒(jiao)粉之類的調味。最后(hou)稍(shao)微擠點(dian)(dian)檸檬汁,味道更(geng)好(hao)。