DHA能(neng)夠提(ti)(ti)高(gao)胎兒認知(zhi)能(neng)力(li)；提(ti)(ti)高(gao)胎兒視力(li)敏銳(rui)度；降低孕婦妊(ren)高(gao)癥(zheng)的風險；減少產后(hou)神經衰弱(ruo)及抑郁癥(zheng)的發(fa)生；幫助妊(ren)娠期接近完(wan)整。

1.促進胎兒大腦發育

在孕期，DHA能(neng)優化胎(tai)兒(er)(er)大腦錐體細(xi)胞(bao)的(de)(de)磷(lin)脂的(de)(de)構(gou)成(cheng)成(cheng)分。尤其胎(tai)兒(er)(er)滿5個(ge)月后，如人為(wei)地對(dui)胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)聽覺(jue)、視覺(jue)、觸覺(jue)進行刺激，會引起胎(tai)兒(er)(er)大腦皮層感覺(jue)中樞(shu)的(de)(de)神經(jing)元增長更多(duo)的(de)(de)樹突，這就(jiu)需(xu)要母體同時供(gong)給胎(tai)兒(er)(er)更多(duo)的(de)(de)DHA。

2.促進視網膜光感細胞的成熟

DHA不僅(jin)對胎兒大腦(nao)發(fa)育(yu)有(you)重(zhong)要(yao)影響，而且(qie)對視網膜光感細(xi)胞的成熟有(you)重(zhong)要(yao)作用。孕婦在孕期可通(tong)過攝入DHA，然(ran)后輸(shu)送到(dao)胎兒大腦(nao)和視網膜，使神(shen)經(jing)細(xi)胞成熟度(du)提高。

3.增(zeng)進大腦(nao)細胞發育

在大腦(nao)(nao)(nao)皮質中，DHA不僅(jin)是(shi)神經傳導細(xi)(xi)胞(bao)的(de)(de)主(zhu)要成(cheng)份，也是(shi)細(xi)(xi)胞(bao)膜形成(cheng)的(de)(de)主(zhu)要成(cheng)份，大部分的(de)(de)DHA不會被(bei)(bei)胃液所消化(hua)，而直接(jie)進(jin)入(ru)血(xue)液，被(bei)(bei)肝或腦(nao)(nao)(nao)等(deng)器官吸收(shou)，而EPA及(ji)次亞(ya)麻油(you)(you)酸(suan)卻(que)不被(bei)(bei)吸收(shou)，主(zhu)要原因是(shi)由(you)于(yu)DHA可經由(you)血(xue)腦(nao)(nao)(nao)屏障(zhang)進(jin)入(ru)腦(nao)(nao)(nao)細(xi)(xi)胞(bao)，而同是(shi)屬不飽和脂肪(fang)酸(suan)的(de)(de)EPA及(ji)次亞(ya)麻油(you)(you)酸(suan)卻(que)無法通(tong)過血(xue)腦(nao)(nao)(nao)屏障(zhang)被(bei)(bei)腦(nao)(nao)(nao)吸收(shou)。

4.減少產后抑郁

研(yan)究顯示，我國50-75%的(de)(de)女性都隨(sui)著孩子的(de)(de)出生經歷一段(duan)產(chan)后(hou)抑郁，10%-15%的(de)(de)新(xin)媽(ma)媽(ma)會變得(de)很強(qiang)烈(lie)，被(bei)專門術語稱為“產(chan)后(hou)抑郁癥(zheng)”。產(chan)后(hou)抑郁不僅會嚴重威脅(xie)產(chan)婦的(de)(de)身體健康，而(er)且會影響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)發(fa)(fa)育，導致嬰兒發(fa)(fa)生情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產(chan)后(hou)抑郁癥(zheng)的(de)(de)發(fa)(fa)生。