1、富含鞣酸食物

跟富(fu)含鞣酸的食(shi)物(wu)一起食(shi)用(yong)，容易加重消化(hua)負擔，影響(xiang)健康。如不宜(yi)和香(xiang)椿、柿子、生香(xiang)蕉、竹筍、酸李子、酸棗、生無(wu)花果等同食(shi)。

2、難以(yi)消化的食物(wu)

魷(you)魚仔(zi)(zi)中(zhong)蛋白質含量豐富，特(te)別(bie)是干魷(you)魚仔(zi)(zi)的(de)蛋白質含量高達60%，本身不是很好消化(hua)(hua)，此時再食(shi)(shi)用一些消化(hua)(hua)難度大，負(fu)擔重的(de)食(shi)(shi)物，很容易出現腸胃(wei)不適(shi)的(de)情況，影響身體(ti)健康。常見的(de)難以消化(hua)(hua)的(de)食(shi)(shi)物有：回生糯米(mi)、東坡肉(rou)、豬肥肉(rou)、梅干菜、竹筍干、豆葉(xie)干等(deng)。

3、富(fu)含草酸食物

魷(you)魚仔(zi)跟草(cao)酸食物食用容易生成(cheng)草(cao)酸鈣和草(cao)酸鎂沉(chen)淀(dian)物，加(jia)重消化(hua)負擔。不(bu)宜和茭白、菠菜、莧菜、可可豆、巧克力、蔥、芥菜、薺菜、葡萄等同食。

4、富含飽和脂肪(fang)的食物

魷魚仔中(zhong)含有的(de)(de)不飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸(suan)(suan)比較高，還含有牛(niu)磺(huang)酸(suan)(suan)之類的(de)(de)有效(xiao)成分，如果吃魷魚仔的(de)(de)時候再食用大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)富含飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸(suan)(suan)的(de)(de)食物，會降(jiang)(jiang)低不飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸(suan)(suan)和(he)牛(niu)磺(huang)酸(suan)(suan)的(de)(de)吸收(shou)量(liang)(liang)，降(jiang)(jiang)低魷魚仔的(de)(de)營養價值(zhi)。常(chang)見的(de)(de)富含飽(bao)和(he)脂肪(fang)的(de)(de)食物有：油(you)炸食品(pin)、豬(zhu)(zhu)肥肉(rou)、豬(zhu)(zhu)蹄(ti)、牛(niu)油(you)、蛋黃醬(jiang)、千(qian)島(dao)醬(jiang)、糕點、綠(lv)豆糕等。