冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬(dong)瓜海(hai)帶排骨湯的做法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜(suan)7-8瓣?大蔥5克?姜5克?花(hua)椒(jiao)十(shi)幾粒(li)

步驟：

1.將鍋洗(xi)凈，加(jia)入半鍋溫水和(he)排骨

2.加入(ru)姜片和蔥(cong)段、花椒粒，大火燒開轉小火煨制

3.將海(hai)帶提前1-2小(xiao)時泡軟(ruan)身(shen)，洗凈后切成粗條或(huo)方塊

4.冬瓜去皮洗(xi)凈切小塊

5.湯煨制半小(xiao)時(shi)左右放(fang)入海帶(dai)

6.再煨20分鐘(zhong)左右加(jia)入(ru)冬瓜、蒜(suan)粒和鹽(yan)，大約20分鐘(zhong)至冬瓜熟制后加(jia)入(ru)雞精即可關火

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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