小白菜為含(han)維生(sheng)素和(he)礦物質(zhi)最豐富的(de)蔬菜之一，營(ying)養豐富，含(han)纖維較多，為保(bao)證(zheng)孕婦(fu)(fu)身(shen)體的(de)生(sheng)理(li)需要提供物質(zhi)條件，有助于(yu)增強(qiang)孕婦(fu)(fu)免疫能(neng)力。

雞肉肉質嫩滑，味道鮮甜清爽，具有溫中益(yi)氣的(de)功效(xiao)，常用(yong)來(lai)滋補強身(shen)。在此處是用(yong)口感較嫩的(de)雞腿(tui)肉配上小白菜(cai)，柔嫩的(de)餡心，清甜的(de)湯汁，食用(yong)后元氣十(shi)足!

白菜具(ju)有較高(gao)的(de)營養價值，含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)多種維生素和礦(kuang)物質，對于護膚養顏、潤腸排毒、促進(jin)人體對動物蛋白的(de)吸收都有極大功(gong)效；豆(dou)(dou)腐的(de)蛋白質含(han)量豐(feng)富(fu)，營養價值高(gao)。這道(dao)白菜豆(dou)(dou)腐湯不僅清淡鮮美，而且(qie)做(zuo)法簡單，一起來試一下吧！

小白菜有(you)清熱(re)除(chu)火,生津止渴,化(hua)痰止咳(ke),利(li)尿消腫(zhong),通便,活(huo)血祛瘀,提高免(mian)疫力(li),安神(shen)除(chu)煩(fan),有(you)益(yi)心血管,健脾(pi),養顏護膚(fu),抑癌抗瘤之功效。而且(qie)還能(neng)清心瀉火，清熱(re)除(chu)煩(fan)，能(neng)夠消除(chu)血液中的(de)熱(re)毒。