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1，斷奶后的寶(bao)寶(bao)，若在(zai)(zai)飲食(shi)中(zhong)未及時(shi)添(tian)加富(fu)含維(wei)A和D的食(shi)品(pin)，就需要(yao)補充魚(yu)肝(gan)油了，在(zai)(zai)選(xuan)擇上就選(xuan)最好富(fu)含維(wei)A和D的嬰兒(er)魚(yu)肝(gan)油為好，主(zhu)要(yao)是(shi)以鱈魚(yu)肝(gan)油為主(zhu)。

2，成人、孕婦或者老年人隨著年齡(ling)的增長，身(shen)體的部分機能(neng)會有所(suo)下降，可以根(gen)據(ju)自己(ji)的需要補充魚(yu)肝油，讓身(shen)體處(chu)于(yu)一個更好的狀態(tai)，通常以鯊魚(yu)肝油為(wei)主(zhu)，鱈魚(yu)肝油也適合。

3，條件比(bi)較好的(de)家庭，如(ru)果需(xu)要魚(yu)肝油(you)的(de)補充，可選擇原(yuan)裝進(jin)口的(de)魚(yu)肝油(you)，但要認(ren)準生(sheng)產地(di)哦(e)，一般有著天然海域的(de)國(guo)度，品質更有保證。