夏(xia)天皮膚問題 專家(jia)解答夏(xia)季(ji)常見六(liu)種皮膚問題

得了(le)皮膚病雖不致(zhi)死，但也會讓人(ren)“生不如死”。

皮(pi)膚(fu)病不(bu)是小毛病，世界(jie)衛(wei)生組織(zhi)調(diao)查(cha)顯(xian)示，八至九成的(de)(de)人患有(you)皮(pi)膚(fu)病，只有(you)10%~20%的(de)(de)人皮(pi)膚(fu)處于(yu)較健康的(de)(de)狀態。夏季(ji)是皮(pi)膚(fu)病的(de)(de)高(gao)發(fa)季(ji)節，油性皮(pi)膚(fu)更是處于(yu)高(gao)危狀態。專家(jia)建議，要想讓皮(pi)膚(fu)安然(ran)度夏，應謹記六字訣——“避光(guang)、控油、保濕”。

廣東地(di)區比(bi)較潮濕，加(jia)上氣候(hou)炎熱，夏天(tian)得皮膚病的人非常多(duo)。“廣東的皮膚病發病率夏天(tian)比(bi)冬天(tian)增加(jia)一倍以上，今年(nian)從(cong)四(si)月開始，濕疹、真(zhen)菌(jun)感染、痤瘡患者人數(shu)已經開始猛增。”專家表(biao)示(shi)。

炎(yan)熱天氣下(xia)，人們(men)出汗(han)多，皮(pi)脂腺的分泌(mi)也(ye)隨之增多。有些(xie)人對光線(xian)比(bi)較敏感，一照光臉(lian)就變(bian)紅變(bian)黑，還有些(xie)人的黃褐斑和(he)雀斑會加深變(bian)多。

出汗多(duo)了，油脂多(duo)了還會加重(zhong)頭皮屑以及(ji)脫發。

人的(de)皮(pi)膚(fu)分(fen)為中(zhong)性(xing)、干(gan)性(xing)、油(you)(you)性(xing)和敏(min)感性(xing)皮(pi)膚(fu)。對油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)來說，夏季潮熱、出(chu)油(you)(you)多，容易引起真菌生(sheng)長繁殖。敏(min)感皮(pi)膚(fu)的(de)高危季春(chun)天雖(sui)已過去，但夏天也會(hui)面臨長濕疹、過敏(min)的(de)危險。干(gan)性(xing)皮(pi)膚(fu)則主要(yao)應防范曬后出(chu)現(xian)白色糠疹以及曬傷問題。

專家指出，總(zong)的來說，不(bu)管哪(na)類皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)，夏(xia)天(tian)要想保(bao)持健康狀態，都要做到(dao)“避光、控油(you)、保(bao)濕”。戶外活動(dong)時(shi)(shi)提(ti)前半小時(shi)(shi)涂抹防(fang)曬油(you)，每(mei)隔(ge)一(yi)兩個小時(shi)(shi)要重新涂抹。有(you)人嫌涂抹護膚(fu)(fu)(fu)(fu)霜讓皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)“油(you)膩”，夏(xia)天(tian)只涂一(yi)層防(fang)曬霜，這也不(bu)對，因為皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水可導致皮脂腺代(dai)償性(xing)分(fen)泌，會讓皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)變(bian)得更油(you)。因此，油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)首先要控油(you)，其次也要注意保(bao)濕。干(gan)性(xing)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)者則可涂抹具有(you)保(bao)濕功能的面霜，還要注意全(quan)天(tian)及時(shi)(shi)補充水分(fen)。

防(fang)曬方(fang)面，維(wei)生(sheng)素(su)C可(ke)預防(fang)日曬后(hou)皮(pi)膚受損，促進皮(pi)膚新陳代謝，因此，應(ying)適當增(zeng)加(jia)維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)攝(she)入。但問題(ti)是(shi)，維(wei)生(sheng)素(su)C可(ke)增(zeng)加(jia)光(guang)敏(min)感性。專家建議，對光(guang)線(xian)過敏(min)的(de)人補充維(wei)生(sheng)素(su)C盡量選(xuan)在晚(wan)上，不妨以橙子作為餐后(hou)水果，但不要吃太多，且(qie)白天應(ying)做足防(fang)曬措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜晚(wan)涂藥后(hou)用保(bao)鮮膜包手

個案：手上(shang)長(chang)了一片小(xiao)小(xiao)的白(bai)色泡泡，是(shi)濕疹，一擠會出水，但擠出來后就不會癢了。

抹(mo)藥時會(hui)好轉，只(zhi)要一停藥馬上(shang)又復發，請問該(gai)怎么辦？

解答：這種天氣最容易長濕(shi)(shi)疹(zhen)，尤其是手(shou)部(bu)。濕(shi)(shi)疹(zhen)的(de)特征是有(you)水皰、瘙癢。濕(shi)(shi)疹(zhen)患者一定要(yao)有(you)耐心。治療比較復雜，除了口(kou)服藥物外，還(huan)要(yao)擦有(you)針對(dui)性(xing)的(de)外用藥膏。手(shou)上(shang)的(de)濕(shi)(shi)疹(zhen)要(yao)用強效的(de)激(ji)素軟膏，晚上(shang)擦了之后，用保鮮膜包著，讓(rang)皮(pi)膚充分吸(xi)收，第(di)二天早上(shang)拿掉。另外，洗手(shou)后，要(yao)把手(shou)擦干，不能接觸洗滌劑。洗碗要(yao)戴手(shou)套，洗澡盡可能戴上(shang)一次性(xing)的(de)手(shou)套，否則病情會加(jia)重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼水沖洗(xi)敷(fu)保濕(shi)面膜(mo)

個案(an)：在海(hai)邊(bian)玩時忘記(ji)涂防曬(shai)(shai)油，皮(pi)膚曬(shai)(shai)得通紅，洗澡時有陣痛，第(di)二天開始脫皮(pi)。請問會有什么后遺癥(zheng)嗎？

解答：夏天暴曬(shai)(shai)后會導致日光性皮(pi)炎(yan)，表現為紅(hong)斑和水(shui)腫。曬(shai)(shai)傷(shang)后，不(bu)要洗(xi)熱水(shui)澡，也不(bu)要拿冰(bing)塊敷。最好用(yong)涼水(shui)或用(yong)冰(bing)箱里(li)冷藏的水(shui)沖洗(xi)紅(hong)腫處。輕(qing)微曬(shai)(shai)傷(shang)，臉(lian)上可敷保(bao)(bao)濕(shi)面膜或者涂抹保(bao)(bao)濕(shi)霜。如果(guo)曬(shai)(shai)傷(shang)嚴重，不(bu)可用(yong)膏(gao)狀保(bao)(bao)濕(shi)霜，而應(ying)用(yong)水(shui)劑。

曬傷后會引起脫(tuo)皮(pi)、皮(pi)膚色素沉著(zhu)，一(yi)般(ban)過兩個(ge)月，就(jiu)沒(mei)事了。夏(xia)天去(qu)旅(lv)游，一(yi)般(ban)要擦(ca)防曬油和防曬霜，一(yi)般(ban)要提前半個(ge)小時擦(ca)，還要每隔2~3個(ge)小時再(zai)擦(ca)一(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁用維A酸或維甲酸

個(ge)案：我(wo)老婆(po)現在懷孕2個(ge)月，她后腦勺(shao)位置患有銀屑病，每天都奇(qi)癢難(nan)耐(nai)。

請問能(neng)(neng)不能(neng)(neng)自己涂抹一些(xie)治皮膚病(bing)(bing)的藥膏？會(hui)否影響BB？銀屑病(bing)(bing)能(neng)(neng)不能(neng)(neng)根治？

解(jie)答：銀(yin)屑病不(bu)是真菌引(yin)起的(de)，病因還不(bu)是很清楚，容易復發。現在(zai)(zai)很多電線桿(gan)都貼了“根治(zhi)銀(yin)屑病”的(de)小廣告，但目(mu)前根治(zhi)是不(bu)可能的(de)，治(zhi)療的(de)意義僅在(zai)(zai)于把銀(yin)屑病控制在(zai)(zai)較輕程(cheng)度上。

孕(yun)婦情況特(te)殊，應(ying)該到醫院開專(zhuan)用(yong)(yong)洗(xi)劑，不要去找游醫，亂(luan)用(yong)(yong)藥(yao)膏，以免對胎(tai)兒有影(ying)響(xiang)。需(xu)要提醒的(de)(de)是(shi)(shi)，孕(yun)婦由于內分泌的(de)(de)變化，容易發作(zuo)濕疹(zhen)、皮炎等皮膚病(bing)，如(ru)果用(yong)(yong)比較刺激(ji)性的(de)(de)藥(yao)膏治療(liao)，對胎(tai)兒不利(li)，特(te)別是(shi)(shi)在(zai)妊(ren)娠前3個(ge)月，很多止癢藥(yao)盡(jin)可能不要吃。懷孕(yun)3個(ge)月后，雖然(ran)某些(xie)激(ji)素外用(yong)(yong)藥(yao)的(de)(de)不利(li)影(ying)響(xiang)相對變弱，但還是(shi)(shi)應(ying)在(zai)皮膚科醫生(sheng)的(de)(de)指(zhi)導下(xia)，衡(heng)量利(li)弊再用(yong)(yong)藥(yao)。特(te)別強調的(de)(de)是(shi)(shi)，孕(yun)婦應(ying)絕(jue)對禁(jin)用(yong)(yong)維A酸(suan)或(huo)維甲酸(suan)。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗(kang)真菌治療+底褲消毒

個案：最近(jin)我的(de)屁股及股間癢癢的(de)，自己(ji)一(yi)看，長了一(yi)片小疙瘩，而且會(hui)(hui)(hui)脫屑。會(hui)(hui)(hui)不會(hui)(hui)(hui)是坐了太久的(de)緣故？

解(jie)答：從癥(zheng)狀上看，應該是股(gu)癬(xian)。真(zhen)菌在潮(chao)濕、不透氣的環境(jing)下生長快，底褲不干燥(zao)，就容易發病。現代人坐尤(you)其是辦(ban)公室一族、司機，坐的時(shi)間(jian)比較長，不注(zhu)意保持(chi)底褲、臀部環境(jing)干燥(zao)，很容易染上股(gu)癬(xian)。

股癬(xian)會傳(chuan)染，家里如果有人得(de)股癬(xian)，底褲最好要(yao)(yao)分開洗(xi)，分開放，千萬(wan)不(bu)要(yao)(yao)共用毛巾，也(ye)不(bu)要(yao)(yao)共用盆桶，最好是淋浴。

治(zhi)療其實很(hen)簡單，可(ke)先到醫院(yuan)做股癬真(zhen)菌檢(jian)測(ce)確診。外用(yong)(yong)的治(zhi)療股癬藥(yao)水和藥(yao)膏非常多，很(hen)便宜，用(yong)(yong)完(wan)藥(yao)之后擦兩(liang)(liang)次藥(yao)水，對癥治(zhi)療兩(liang)(liang)周，一般花(hua)20~30元錢就能治(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭”粉刺先(xian)消(xiao)好毒(du)

個案：我的粉刺不擠就(jiu)會(hui)漸漸增大，如果(guo)把白色東西擠出去，次日就(jiu)好了。

粉刺能不能擠？會不會發炎？

解答(da)：夏(xia)天(tian)因為皮脂腺分泌旺盛，容易長(chang)“粉(fen)(fen)刺(ci)”，最(zui)常(chang)見的是白頭粉(fen)(fen)刺(ci)、黑頭粉(fen)(fen)刺(ci)、封閉型沒有(you)頭的粉(fen)(fen)刺(ci)。

粉(fen)(fen)刺是否擠(ji)(ji)，要看是否有(you)“頭”。沒“頭”的(de)粉(fen)(fen)刺也(ye)就是封閉型粉(fen)(fen)刺不(bu)(bu)要硬擠(ji)(ji)。有(you)“頭”的(de)粉(fen)(fen)刺可(ke)以擠(ji)(ji)掉(diao)，但也(ye)不(bu)(bu)能用(yong)手(shou)擠(ji)(ji)。現在(zai)(zai)不(bu)(bu)少美容節目推薦(jian)用(yong)“粉(fen)(fen)刺針”自己動手(shou)擠(ji)(ji)粉(fen)(fen)刺。但這樣(yang)很容易因消(xiao)毒(du)不(bu)(bu)嚴(yan)格而增加感染(ran)風險。擠(ji)(ji)的(de)過程還可(ke)能引起(qi)發炎，留(liu)下(xia)疤痕(hen)，因此，嚴(yan)重“粉(fen)(fen)刺臉”的(de)人(ren)可(ke)以到皮膚(fu)(fu)科挑粉(fen)(fen)刺，醫生有(you)專門的(de)手(shou)法。在(zai)(zai)家擠(ji)(ji)的(de)話，一(yi)定要對(dui)局部(bu)皮膚(fu)(fu)消(xiao)毒(du)后(hou)再挑掉(diao)粉(fen)(fen)刺，這樣(yang)就不(bu)(bu)會(hui)留(liu)下(xia)后(hou)遺(yi)癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣(jue)：流汗后立即擦干背

個案(an)：我(wo)30多歲，夏天肩膀、后背長了很多黑點，不痛不癢，密密麻麻的，很不雅觀(guan)，請問應該怎么辦(ban)？

解答：后背出現小黑(hei)點(dian)，要仔細觀(guan)察(cha)：如(ru)果剛長出來(lai)時是紅的(de)(de)，以(yi)后變(bian)成黑(hei)色的(de)(de)色素沉(chen)著，可能是糠（禾(he)比）孢子菌毛(mao)囊炎。如(ru)果沒有其他(ta)變(bian)化(hua)，只是硬的(de)(de)黑(hei)點(dian)，則可能是毛(mao)周角化(hua)病。

夏天最常見的(de)還是糠（禾比(bi)）孢子菌毛(mao)囊炎，屬(shu)于真菌感染。有些(xie)人出汗多(duo)，油脂分泌(mi)旺盛，加(jia)上通風差，就(jiu)會患病，男女皆有，胸背(bei)處多(duo)見，油性(xing)皮膚(fu)者更容(rong)易出現癥狀。

建議應做(zuo)好控油工作。出汗時(shi)一定要(yao)擦(ca)干(gan)背(bei)，穿(chuan)比較透氣的衣(yi)服(fu)。如果上述做(zuo)法無效，應到皮膚科就診，采用抗真(zhen)菌(jun)外用藥等(deng)配(pei)合治療，不建議自行用藥。