懷(huai)孕32周(zhou)注意些什(shen)么？懷(huai)孕32周(zhou)胎兒圖

懷孕32周胎兒發育與媽媽變化

懷孕32周胎兒圖

懷孕32周胎兒發育

胎(tai)寶(bao)寶(bao)已(yi)經(jing)32周(zhou)了(le)，他(ta)(ta)的身(shen)體和四肢(zhi)還在(zai)(zai)繼(ji)續長(chang)大(da)，最終(zhong)要長(chang)得(de)與頭部比例(li)相稱(cheng)。他(ta)(ta)現在(zai)(zai)的體重為2000克(ke)左右，全(quan)身(shen)的皮(pi)下(xia)脂肪(fang)更加豐(feng)富，皺紋減少(shao)，看起來更像(xiang)一(yi)個嬰兒了(le)。此(ci)時胎(tai)寶(bao)寶(bao)的各個器(qi)官繼(ji)續發育完善(shan)，肺和胃腸功能(neng)已(yi)接近成熟(shu)，已(yi)具備呼吸能(neng)力(li)，能(neng)分泌(mi)消(xiao)化液(ye)。他(ta)(ta)喝進的羊(yang)水，經(jing)膀胱排泄在(zai)(zai)羊(yang)水中，這是(shi)在(zai)(zai)為他(ta)(ta)出生以后的小便功能(neng)進行(xing)鍛煉(lian)呢。

懷孕32周懷孕癥狀

32周的(de)時(shi)候孕(yun)媽(ma)媽(ma)會發現胎(tai)兒(er)的(de)胎(tai)動越(yue)(yue)來越(yue)(yue)少(shao)了，因(yin)為胎(tai)兒(er)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大了，他(ta)活動的(de)空間在(zai)(zai)減少(shao)，他(ta)的(de)手腳不能自由的(de)伸(shen)展(zhan)了。孕(yun)媽(ma)媽(ma)體重(zhong)增(zeng)加(jia)了1.3～1.8公(gong)斤(jin)，最(zui)后這(zhe)個時(shi)期，體重(zhong)增(zeng)加(jia)0.5公(gong)斤(jin)是很正常的(de)，因(yin)為現在(zai)(zai)胎(tai)兒(er)的(de)生長發育(yu)相(xiang)當快(kuai)，他(ta)正在(zai)(zai)為出生做最(zui)后的(de)沖刺。孕(yun)媽(ma)媽(ma)現在(zai)(zai)每(mei)天(tian)中午(wu)(wu)最(zui)好保證有1小時(shi)的(de)午(wu)(wu)睡(shui)(shui)時(shi)間，但午(wu)(wu)睡(shui)(shui)要(yao)有個限度，最(zui)多不能超(chao)過2小時(shi)。有工(gong)作的(de)孕(yun)婦睡(shui)(shui)不了午(wu)(wu)覺，在(zai)(zai)晚上就更(geng)需要(yao)多一些時(shi)間睡(shui)(shui)覺或在(zai)(zai)工(gong)作崗位(wei)上注意(yi)休息。千萬(wan)別為了工(gong)作就不顧睡(shui)(shui)眠，這(zhe)樣會嚴(yan)重(zhong)影響胎(tai)兒(er)的(de)生長發育(yu)。

懷孕32周重要事項要格外注意安全

由于腹部(bu)越來越大(da)，準(zhun)媽媽在(zai)(zai)走(zou)路、下(xia)樓、騎自行車(che)(che)、坐(zuo)下(xia)、起(qi)身(shen)時都(dou)要(yao)小(xiao)心，動(dong)作幅(fu)度不要(yao)過大(da)，尤(you)其在(zai)(zai)雨雪天氣更要(yao)格外小(xiao)心。最(zui)好不要(yao)自己開車(che)(che)了，坐(zuo)車(che)(che)也要(yao)注意安全，最(zui)好不要(yao)坐(zuo)在(zai)(zai)副(fu)駕駛的(de)位(wei)(wei)置上(shang)，坐(zuo)在(zai)(zai)后座位(wei)(wei)時，也最(zui)好系上(shang)安全帶。

幫助入眠的方法

在(zai)(zai)孕(yun)7—9月，準媽媽仰臥睡眠會(hui)感覺不(bu)舒服(fu)，這是因為(wei)寶(bao)寶(bao)的(de)重量會(hui)壓倒準媽媽的(de)大(da)靜脈，阻止了血液從腿(tui)和腳流向心臟，使媽媽從睡夢中(zhong)醒(xing)來。這時可以借助(zhu)枕(zhen)頭(tou)(tou)保持側臥位(wei)睡眠。將枕(zhen)頭(tou)(tou)放(fang)在(zai)(zai)腹(fu)部(bu)下方或(huo)夾在(zai)(zai)兩腿(tui)中(zhong)間比較舒服(fu)，或(huo)者將摞起(qi)(qi)來的(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)、疊起(qi)(qi)來的(de)杯子或(huo)毛(mao)毯(tan)墊(dian)在(zai)(zai)背后(hou)也(ye)會(hui)減輕腹(fu)部(bu)的(de)壓力。市(shi)場上有不(bu)少孕(yun)婦專用枕(zhen)頭(tou)(tou)可以選(xuan)購(gou)。

如何緩解睡夢中腿抽筋

如果準媽媽在睡夢中(zhong)出現(xian)腿抽(chou)筋的情況，可以用力將腳蹬到墻(qiang)上或下床(chuang)站立(li)片刻，這樣會(hui)有助于緩解抽(chou)筋。當然，還要保證日常飲(yin)食中(zhong)有足夠的鈣攝入。

臍帶繞頸

B超檢(jian)查(cha)時(shi)，如(ru)果發現胎(tai)兒(er)頸(jing)(jing)部(bu)有臍帶(dai)的壓跡，可能存在(zai)臍帶(dai)繞(rao)(rao)頸(jing)(jing)。如(ru)果做彩色超聲波檢(jian)查(cha)，則可以明確診斷，并看清(qing)楚(chu)纏繞(rao)(rao)的圈數(shu)。

懷孕32周營養關注

1. 孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)應保證有充足的(de)營養，但過(guo)量(liang)的(de)食物無論對胎(tai)寶(bao)寶(bao)還是(shi)對孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)都是(shi)有害的(de)。妊娠性肥胖在(zai)嬰兒(er)娩(mian)出后仍(reng)難以糾正。所以，孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)應注意合理的(de)飲食，每周要(yao)測量(liang)1~2次體重，把體重控制在(zai)正常的(de)增長范圍內。

2. 如果體(ti)重增長過多，孕媽媽就應(ying)根據醫生的(de)建議適當控(kong)制飲食，少(shao)吃含淀(dian)粉和脂肪(fang)的(de)食物，多吃蛋白質、維生素含量高的(de)食物，以免胎(tai)寶(bao)寶(bao)生長過大，造成分(fen)娩困(kun)難。

3. 建議(yi)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)每(mei)天吃5~6餐(can)，還可以多吃一些(xie)養胃、易于(yu)消化吸收(shou)的粥(zhou)和湯(tang)菜。在做這(zhe)些(xie)粥(zhou)的時候，可以根據自己的口味和具體情況添加配(pei)(pei)料(liao)，或配(pei)(pei)一些(xie)小菜、肉食一起吃。

懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅

材料：面(mian)粉50克(ke)，雞(ji)蛋1個，蔥花適量，紅蘿卜一(yi)小段，食(shi)用油3克(ke)，鹽適量

做法(fa)：1. 面(mian)粉加(jia)水，調勻(yun)成面(mian)糊(hu)(按個人喜好，可(ke)稀可(ke)綢)，靜置30～50分(fen)鐘;2. 紅(hong)蘿(luo)卜切絲或丁，與打(da)散的雞(ji)蛋，蔥花一起加(jia)入(ru)面(mian)糊(hu)內，添加(jia)適量(liang)鹽(yan)，拌勻(yun);3. 平底鍋，開大火(huo)先預熱鍋底。倒入(ru)油，讓油均勻(yun)沾滿鍋底;4. 倒入(ru)面(mian)糊(hu)，攤勻(yun)，開小火(huo)煎至金黃后，翻(fan)面(mian)，兩面(mian)金黃后即可(ke)。

雞蛋餅算是很簡(jian)單(dan)的(de)(de)面點了。相信很多媽媽們都做過(guo)。但(dan)簡(jian)單(dan)并不(bu)影響它的(de)(de)美(mei)味。金黃的(de)(de)色(se)澤，總給人更多的(de)(de)誘惑(huo)。孕晚期易發生(sheng)水(shui)腫(zhong)和(he)妊娠中毒癥，所(suo)以孕晚期孕婦的(de)(de)飲(yin)(yin)食要以低鹽(yan)、清淡、易消化飲(yin)(yin)食為好，避免加重(zhong)水(shui)腫(zhong)，防止高血(xue)壓(ya)。

懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯

原料：烏雞、山藥(yao)、枸杞

做法：1、烏(wu)雞洗(xi)凈，山藥洗(xi)凈切片。2、砂鍋中放入(ru)烏(wu)雞、枸杞、大棗、蔥、姜。3、翻滾后轉文火煲(bao)2個小時調味即(ji)可(ke)。

懷孕32周準爸爸必讀

準爸爸要(yao)為妻子分娩(mian)做好全面的(de)(de)準備(bei)，幫助妻子消除對(dui)分娩(mian)的(de)(de)恐懼心理(li)，保證孕(yun)媽媽的(de)(de)營養和休息，為分娩(mian)繼續能量，做好家庭監護(hu)，以防早產(chan)。

懷孕32周胎教提示

胎兒(er)開始能感受到胎外(wai)音樂(le)節奏(zou)的旋(xuan)律，此時胎兒(er)的身心正處于迅(xun)速(su)發育生(sheng)長時期(qi)，多(duo)聽音樂(le)對胎兒(er)右腦的藝(yi)術細胞發育很有利。出生(sheng)后繼續在音樂(le)氣(qi)氛(fen)中學習和生(sheng)活，會對孩子(zi)智力的發育帶(dai)來更大(da)(da)的益(yi)處，注(zhu)意音樂(le)的音量不宜過大(da)(da)。

懷孕32周特別關注—警惕胎兒窘迫

胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)窘迫是指胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)在宮(gong)內缺氧(yang)而(er)危及(ji)胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)的健康甚至生命，是胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)圍產(chan)期死亡及(ji)新生兒(er)(er)(er)神經系統后遺癥的常(chang)見原因(yin)，占圍產(chan)兒(er)(er)(er)死亡原因(yin)的首位。

產生窘迫的原因主要有三方面：

1、母體血容(rong)量(liang)或(huo)血液含氧量(liang)不足，或(huo)是患(huan)有心臟病、高熱(re)、急性(xing)失(shi)血、嚴重貧(pin)血等病癥。此外，子宮收縮過強、過頻也會引起胎兒窘迫。

2、胎兒心血(xue)管系(xi)統功能不全、顱內出血(xue)、畸形及母嬰血(xue)型不合(he)。

3、臍帶(dai)、胎(tai)(tai)盤因素。臍帶(dai)運血受(shou)阻(zu)、胎(tai)(tai)盤功(gong)能低下都可能引起胎(tai)(tai)兒缺(que)氧。

4、難(nan)產處(chu)理不當。產程過長(chang)、胎兒(er)出血、大腦產傷、止(zhi)痛和麻醉藥物使用不當等。

要(yao)早期預見(jian)胎(tai)(tai)兒宮(gong)內缺氧，你需要(yao)監(jian)控每(mei)天的(de)胎(tai)(tai)動(dong)(dong)情況(kuang)。如果發現胎(tai)(tai)動(dong)(dong)次數減少(shao)(shao)(shao)甚至(zhi)胎(tai)(tai)動(dong)(dong)停止，就應當盡快到醫院檢(jian)查。若在12小時內胎(tai)(tai)動(dong)(dong)次數少(shao)(shao)(shao)于20次，或(huo)1小時內胎(tai)(tai)動(dong)(dong)少(shao)(shao)(shao)于3次，往往是(shi)因為胎(tai)(tai)兒缺氧，這就是(shi)危險的(de)先兆了，應當立即(ji)去醫院檢(jian)查治(zhi)療。