懷孕19周胎兒圖 懷孕19周注意事項

懷孕19周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕19周胎兒圖

懷孕19周胎兒發育

胎(tai)兒(er)現(xian)在(zai)大(da)(da)約有225克，身體比上個(ge)月長了兩倍。他(ta)/她(ta)在(zai)本周(zhou)最(zui)大(da)(da)的變化(hua)(hua)就是感覺(jue)器官開始(shi)按照區(qu)域(yu)迅速(su)的發(fa)展。在(zai)腦(nao)部，分管觸覺(jue)、味(wei)覺(jue)、嗅覺(jue)、視覺(jue)和(he)聽覺(jue)等神經(jing)細胞正在(zai)分化(hua)(hua)。胎(tai)兒(er)此時(shi)開始(shi)能(neng)夠吞咽羊水，腎臟已(yi)經(jing)能(neng)夠制(zhi)造尿液。寶寶現(xian)在(zai)也許(xu)能(neng)夠聽到周(zhou)圍發(fa)生的事情，他(ta)回應的方式就是變得更加活躍。

懷孕19周懷孕癥狀：

你(ni)的(de)腰身變粗(cu)，動(dong)作也開始(shi)笨拙，有必(bi)要(yao)準備孕婦裝了。乳(ru)(ru)暈(yun)和乳(ru)(ru)頭的(de)顏(yan)色加(jia)深，而且乳(ru)(ru)房(fang)越來越大。此時你(ni)也許會出現水腫，血(xue)壓(ya)升高(gao)，心跳加(jia)快的(de)情況。整天都很(hen)疲倦(juan)，比較嗜(shi)睡，胃(wei)口(kou)也很(hen)好。有的(de)孕媽媽上(shang)唇、面頰上(shang)方和前額周(zhou)圍(wei)上(shang)可能(neng)出現暗色斑塊，這種暗色斑在分娩后不(bu)久就會消(xiao)退，但(dan)你(ni)現在要(yao)盡量(liang)避免受到陽光的(de)暴(bao)曬(shai)。

懷孕19周重要事項蝴蝶斑：

由于(yu)懷孕后(hou)體內(nei)激素水(shui)平過高所致(zhi)，有的準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)臉(lian)部皮膚會(hui)出現蝴(hu)蝶(die)(die)斑(ban)(ban)。民間有這樣的說(shuo)法(fa)：懷女孩(hai)的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)長(chang)蝴(hu)蝶(die)(die)斑(ban)(ban)，懷男孩(hai)的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)長(chang)。其實這種說(shuo)法(fa)并沒有什么科(ke)學依據。準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)必為孕期(qi)變化而煩惱，孩(hai)子出生后(hou)，就會(hui)恢復原樣。避免強烈的日光曬，不(bu)讓面部長(chang)時間暴露在(zai)日光下(xia)，保(bao)護孕期(qi)皮膚，可減輕蝴(hu)蝶(die)(die)斑(ban)(ban)的程度。

胎動異常怎么辦：

首先確認(ren)下，你觀測和(he)計算胎動次(ci)數的方法(fa)是否正確?如果(guo)沒有問題(ti)，要(yao)請醫生(sheng)及時檢查。

孕期乳頭護理：

孕(yun)(yun)期(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭護理(li)對產后(hou)泌乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)、哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)有重要(yao)作用(yong)。可以使乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭皮膚變得堅韌，產后(hou)哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)時不容(rong)易發(fa)生破損，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎。如(ru)果孕(yun)(yun)媽咪(mi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭凹陷，孕(yun)(yun)期(qi)不注意(yi)糾正，直到產后(hou)再糾正，就為時已晚(wan)，將導致哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)困難，影(ying)響母乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)喂(wei)養(yang)，所以，孕(yun)(yun)媽咪(mi)應從孕(yun)(yun)中期(qi)就要(yao)開始做乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭護理(li)。這樣，才能在(zai)寶貝(bei)出生后(hou)順利(li)進行母乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)喂(wei)養(yang)。

懷孕19周營養關注

1. 脂(zhi)質是腦神經系統(tong)的(de)(de)重要(yao)成分(fen)。準媽媽應適度攝(she)入(ru)脂(zhi)肪，吃一些魚肉及(ji)核桃、要(yao)過等干果，有利于大(da)腦的(de)(de)發(fa)育。

2. 可以把午(wu)餐(can)和晚餐(can)的重點安(an)排成(cheng)補腦和補充維生素A;早(zao)餐(can)和加餐(can)重點安(an)排成(cheng)補鈣(gai)，多(duo)吃(chi)一些(xie)干果(guo)和奶制品。

懷孕19周食譜推薦—蝦片粥

做法：將(jiang)大(da)米洗(xi)凈，加(jia)鹽(yan)拌勻(yun)給用;將(jiang)大(da)蝦洗(xi)凈，且(qie)成薄片(pian)，加(jia)淀粉、花生油、料(liao)酒、白糖(tang)和少許(xu)鹽(yan)，拌勻(yun)上漿(jiang)。將(jiang)米熬粥，熬至米粒開花、湯汁粘稠(chou)是，剛入漿(jiang)好的(de)蝦肉(rou)片(pian)，用旺(wang)火燒滾即可，食用時，盛出撒蔥花、胡椒面即可。

功效：大(da)蝦含鈣豐富，具有補腎益(yi)氣、健身壯體的(de)作用。

懷孕19周食譜推薦—黃豆海帶燜雞翅

做法：黃豆、海帶(dai)加(jia)(jia)蔥姜(jiang)等(deng)(deng)調料煮(zhu)熟(shu)，雞(ji)翅(chi)用花(hua)椒水、姜(jiang)汁(zhi)、鹽(yan)、蔥等(deng)(deng)腌制(zhi)入(ru)(ru)味(wei)。炒鍋加(jia)(jia)油燒至(zhi)(zhi)八成熟(shu)，下(xia)入(ru)(ru)雞(ji)翅(chi)，炒至(zhi)(zhi)變色，加(jia)(jia)入(ru)(ru)其(qi)他原料及適(shi)量湯，轉小火，燜至(zhi)(zhi)汁(zhi)濃即可。

功效：黃豆(dou)、海帶能大大增加以(yi)各種肉類為主(zhu)料的菜肴的含鈣(gai)量，補充給人體鈣(gai)質。

懷孕19周準爸爸必讀

當(dang)(dang)孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)感(gan)到身(shen)體慵懶(lan)，準爸(ba)爸(ba)要主動當(dang)(dang)孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)“依靠(kao)”。依靠(kao)在準爸(ba)爸(ba)身(shen)上，不僅(jin)很舒服(fu)，也會讓孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)得到心(xin)理安慰(wei)。準爸(ba)爸(ba)也應該主動輕撫(fu)孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)背部，給予她(ta)更(geng)多的(de)關懷(huai)。

懷孕19周胎教提示

準(zhun)(zhun)爸(ba)對(dui)(dui)胎(tai)教的(de)(de)參與很重要，可以(yi)讓準(zhun)(zhun)媽坐在寬大舒適的(de)(de)椅子上，然后由準(zhun)(zhun)媽對(dui)(dui)胎(tai)兒說：“寶貝，爸(ba)爸(ba)就在旁邊，你想聽說什(shen)么嗎?”準(zhun)(zhun)爸(ba)再(zai)開始用平靜的(de)(de)語調(diao)開始對(dui)(dui)話，隨著對(dui)(dui)話內(nei)容的(de)(de)展開再(zai)逐漸提高(gao)聲(sheng)音(yin)，不要一下子發出高(gao)音(yin)驚嚇(xia)了胎(tai)兒。

懷孕19周特別關注—孕期生活3個小竅門

到(dao)了孕中(zhong)期，大(da)腹便(bian)便(bian)的你會有(you)很(hen)多不方(fang)(fang)面的地方(fang)(fang)，在日常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)要注意的地方(fang)(fang)也(ye)多了，以下就是(shi)一(yi)些生(sheng)活(huo)中(zhong)小竅(qiao)門，能讓你的生(sheng)活(huo)變得更(geng)安全和(he)健康呢!

如廁切勿蹲太久

你上廁所(suo)如(ru)果(guo)蹲太(tai)久(jiu)，可是會(hui)影響寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在子(zi)宮里的(de)自由活動，甚至會(hui)引起寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)缺氧。小(xiao)便(bian)的(de)話，有(you)了尿意就入廁，不要刻意憋尿。大(da)便(bian)，有(you)了強烈的(de)意識入廁，不要久(jiu)蹲，這樣對你和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)健康都有(you)好(hao)處!

在懷孕期間怎么下床最好?

實際上(shang)，只(zhi)(zhi)有(you)到(dao)孕(yun)(yun)中期或孕(yun)(yun)晚期你的肚子開(kai)始大起來時，下床才會有(you)問題。孕(yun)(yun)媽媽先把自己滾到(dao)左側位(wei)，接著(zhu)(zhu)讓自己斜著(zhu)(zhu)下床，腳先下，等雙腳著(zhu)(zhu)地后，我就(jiu)用胳膊把自己撐(cheng)起來，坐在床上(shang)。然后，只(zhi)(zhi)要站起來就(jiu)行(xing)了。

孕期用什么樣的姿勢睡覺最好?

一般來說，左側(ce)臥(wo)(wo)是(shi)孕婦最佳睡姿。雖然懷孕期間你(ni)(ni)(ni)右側(ce)臥(wo)(wo)睡覺并(bing)沒有(you)什么(me)實(shi)質(zhi)性的(de)壞處(chu)，但左側(ce)臥(wo)(wo)的(de)確對你(ni)(ni)(ni)和寶寶都有(you)益，因為左側(ce)臥(wo)(wo)能增加流向胎(tai)盤的(de)血液和營養物質(zhi)，有(you)助于你(ni)(ni)(ni)的(de)腎(shen)臟有(you)效(xiao)地將廢物和廢液排出體外。而這又會(hui)減輕你(ni)(ni)(ni)的(de)腳踝、腳和手等部(bu)位(wei)的(de)水腫。如果你(ni)(ni)(ni)早早地就(jiu)鍛(duan)煉自己左側(ce)臥(wo)(wo)睡覺，等到后來你(ni)(ni)(ni)的(de)肚子大(da)起來時，入睡就(jiu)會(hui)更(geng)容易了。