【寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)米(mi)糊(hu)食譜】寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃什么米(mi)糊(hu)好(hao) 適合不同(tong)月齡寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的米(mi)糊(hu)推(tui)薦
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期后如果沒有過(guo)敏(min)的話，就可以(yi)在米糊當中添加能夠補鐵(tie)的豬肝或蛋黃(huang)。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米20克(ke)，姜1塊。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分鐘(zhong)后蒸熟。飯煮好后，和蒸好的豬肝(gan)片一起加水攪拌成米糊狀即可。
提(ti)示：要(yao)(yao)注(zhu)意每次米糊(hu)餐當中只能添加(jia)其中一種食物，并且要(yao)(yao)從少量開始(shi)，如果寶寶沒有(you)過敏的狀況(kuang)才逐步添加(jia)分量。一歲內的嬰兒輔食不需要(yao)(yao)放額外(wai)的調味品(pin)。蛋黃也(ye)是補鐵佳(jia)品(pin)，蛋黃米糊(hu)同樣也(ye)適合(he)四個月以上的寶寶食用。
6個月-9個月寶寶的米糊
六個(ge)月(yue)以上寶(bao)寶(bao)可以吃的(de)食物就比較(jiao)多了(le)，從各種青菜到瓜果，從各種肉類到內臟都(dou)是(shi)可以運用(yong)(yong)到孩子的(de)米糊當中(zhong)。但要(yao)注(zhu)意的(de)是(shi)，像(xiang)番(fan)茄、涼(liang)瓜、芹菜這類過酸、甘味(wei)、過硬的(de)瓜果最好是(shi)在寶(bao)寶(bao)八個(ge)月(yue)以上才食用(yong)(yong)了(le)，避(bi)免引(yin)起過敏或消化(hua)不良的(de)情況。
淮山米糊
準備：淮山、大米
做(zuo)法(fa)：將(jiang)淮山煮熟后磨成泥狀，加入到(dao)米糊(hu)當中(zhong)即可。
提(ti)示：在這個月(yue)齡階段(duan)的(de)(de)孩(hai)子，添加輔(fu)食(shi)的(de)(de)時候一樣要(yao)注意(yi)從少量、單一品種、稀質(zhi)開始添加。如果(guo)(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)有過敏的(de)(de)話(hua)，就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)加食(shi)物的(de)(de)分量。除了淮山，土(tu)豆、青菜、冬瓜等食(shi)物都是可(ke)(ke)以(yi)添加入(ru)米糊當中的(de)(de)。如果(guo)(guo)你要(yao)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃花生、芝麻(ma)的(de)(de)話(hua)，要(yao)記住(zhu)磨成泥以(yi)后才可(ke)(ke)以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃哦！
九個月以上的寶寶米糊
這個時候(hou)的(de)(de)寶寶應該(gai)嘗過了(le)各種(zhong)各樣的(de)(de)食物(wu)了(le)吧！在(zai)這個時候(hou)寶寶也(ye)可以(yi)吃(chi)爛飯，也(ye)就是質地濃稠一些的(de)(de)米(mi)糊了(le)，而(er)添(tian)加入米(mi)糊當中的(de)(de)材料，也(ye)可以(yi)是碎菜或碎肉了(le)哦！給寶寶做(zuo)的(de)(de)米(mi)糊，也(ye)不拘泥于只添(tian)加一種(zhong)食物(wu)了(le)。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨(gu)湯(tang)250ml，玉(yu)米，胡(hu)蘿卜(bu)半根，鮮準山50g。
做法：鴿子蒸熟(shu)后撕成(cheng)(cheng)肉絲，然后剁碎(sui)(sui)備(bei)用(yong)。胡蘿卜、淮山清洗干凈后剁碎(sui)(sui)或磨成(cheng)(cheng)泥備(bei)用(yong)。剁好的(de)肉沬和菜沬，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比較(jiao)大，像是滿周歲(sui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，可以剁的(de)比較(jiao)大顆粒，如果是小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)，要手(shou)攪拌(ban)機打成(cheng)(cheng)泥，或是剁成(cheng)(cheng)泥，以防(fang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)噎著。放(fang)入鍋里蒸熟(shu)即可。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。
