孕婦適合食用枸杞，但是枸杞溫熱身體(ti)的效(xiao)果十分強烈，患有高(gao)血壓、性(xing)情太過急躁的人(ren)，在(zai)日常(chang)飲(yin)食(shi)中大量攝取肉類(lei)會導(dao)致面(mian)泛(fan)紅(hong)光的人(ren)最好(hao)不(bu)要(yao)吃。正在(zai)感冒發燒(shao)、身體(ti)有炎癥、腹瀉等(deng)孕婦(fu)在(zai)發病期間(jian)也不(bu)宜吃。
枸杞(qi)的(de)性味甘平，中醫認為，它既能(neng)(neng)夠更好(hao)的(de)滋(zi)補肝(gan)腎、益精明目和養血、還(huan)能(neng)(neng)增強人們的(de)免疫力(li)。枸杞(qi)里(li)面含有(you)(you)豐(feng)富的(de)胡蘿卜素和多種維生素，它們能(neng)(neng)夠更好(hao)的(de)預防心臟病和癌癥(zheng)。枸杞(qi)有(you)(you)很好(hao)的(de)保健藥效，尤其適合體質虛弱(ruo)、抵抗力(li)差的(de)孕婦食用(yong)。
需要注意的(de)是，在(zai)做菜的(de)時候加入(ru)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)子要注意烹調方法。烹飪枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)的(de)時間(jian)(jian)不(bu)能太長(chang)，應該(gai)在(zai)炒菜或(huo)者煲湯(tang)收尾的(de)時候放入(ru)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)，這樣(yang)就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)防止大量營養成(cheng)分(fen)流失。枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)也不(bu)適(shi)宜長(chang)時間(jian)(jian)地(di)清(qing)(qing)洗(xi)，如果長(chang)時間(jian)(jian)清(qing)(qing)洗(xi)的(de)話就(jiu)會讓(rang)它里面的(de)營養成(cheng)分(fen)流失，建(jian)議(yi)在(zai)溫(wen)水里稍(shao)洗(xi)一下就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)了。任何滋補品(pin)都不(bu)能過(guo)量食用，枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)也不(bu)例外，一般來(lai)說，健康(kang)的(de)成(cheng)年(nian)人每天吃(chi)20克左右的(de)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)比(bi)較合(he)適(shi)。
孕婦(fu)是(shi)可(ke)以吃枸(gou)杞的(de)(de)(de)，因為(wei)枸(gou)杞泡(pao)茶可(ke)以治療孕期貧血，有很(hen)好的(de)(de)(de)補(bu)血作用，而(er)孕期媽(ma)媽(ma)常(chang)常(chang)會(hui)有貧血的(de)(de)(de)現像，但是(shi)孕婦(fu)吃枸(gou)杞也要十分(fen)的(de)(de)(de)注意，切(qie)記不可(ke)以食(shi)用過(guo)量。因為(wei)枸(gou)杞雖好，但是(shi)不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)食(shi)用方法會(hui)有不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)益(yi)害處。準媽(ma)媽(ma)們要切(qie)記，枸(gou)杞是(shi)補(bu)品，食(shi)用過(guo)量會(hui)引起胎動(dong)，嚴(yan)重的(de)(de)(de)會(hui)導(dao)致流產。所以在食(shi)用枸(gou)杞時，最(zui)好還是(shi)向醫生咨詢一下，了解清楚(chu)食(shi)用的(de)(de)(de)方法會(hui)否影響到胎兒(er)。
可以的(de)(de)(de)(de)，枸杞子(zi)能夠(gou)滋補肝腎，益精(jing)明目，這些(xie)都是(shi)老中醫的(de)(de)(de)(de)說法(fa)額，枸杞的(de)(de)(de)(de)話(hua)能夠(gou)治(zhi)療(liao)孕期(qi)貧血，但是(shi)要適量的(de)(de)(de)(de)飲用額，還有就是(shi)枸杞的(de)(de)(de)(de)話(hua)不(bu)同的(de)(de)(de)(de)吃法(fa)會有不(bu)同的(de)(de)(de)(de)好(hao)處和壞處還是(shi)要注意的(de)(de)(de)(de)使用。
枸(gou)杞(qi)不同(tong)的(de)吃(chi)法有不同(tong)的(de)益害處，孕(yun)婦食(shi)用(yong)枸(gou)杞(qi)之(zhi)前，最(zui)好咨(zi)詢醫生枸(gou)杞(qi)的(de)食(shi)用(yong)方法是不是對胎兒有影響。另外，枸(gou)杞(qi)也屬補(bu)品，如果孕(yun)婦吃(chi)多了，則可能會(hui)引起(qi)胎動，嚴重(zhong)的(de)導致流(liu)產。如果是正常(chang)情況，一般不孕(yun)期多吃(chi)。
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