枸杞子外表鮮紅，非常的(de)漂亮奪(duo)目，所(suo)以(yi)受到很多(duo)人的(de)喜愛，能夠(gou)很好的(de)滋補精(jing)氣不(bu)足的(de)情況。長期(qi)堅持服用具(ju)有明目安神(shen)以(yi)及(ji)美容養(yang)顏(yan)、延年益壽的(de)作(zuo)用。并且一年四(si)季都是可(ke)以(yi)服用的(de)，有效(xiao)的(de)提高(gao)身體(ti)健康情況。具(ju)體(ti)的(de)枸杞子泡水(shui)喝的(de)功效(xiao)如下：

第一：保護肝臟

研究發現，枸杞子(zi)(zi)中(zhong)含有的(de)(de)(de)多糖能夠(gou)對我(wo)們的(de)(de)(de)肝(gan)腎(shen)起到非常不錯的(de)(de)(de)保護作用，另(ling)外對于肝(gan)損(sun)傷的(de)(de)(de)修(xiu)復情況也(ye)是非常不錯的(de)(de)(de)。因為他(ta)能夠(gou)有效的(de)(de)(de)降低(di)身體(ti)中(zhong)的(de)(de)(de)血清(qing)谷(gu)丙轉化(hua)成(cheng)為氨酶，這樣腎(shen)臟功(gong)能自然(ran)而然(ran)就(jiu)會(hui)恢(hui)復健康。除此之外，枸杞子(zi)(zi)還能夠(gou)有效的(de)(de)(de)抑制身體(ti)中(zhong)的(de)(de)(de)脂肪(fang)在肝(gan)細胞(bao)之中(zhong)沉(chen)淀，所以(yi)也(ye)具(ju)有促(cu)進(jin)肝(gan)細胞(bao)以(yi)及身體(ti)其他(ta)細胞(bao)新生的(de)(de)(de)功(gong)效。

第二：明目

專家建議(yi)如果身體出現(xian)了眼(yan)(yan)睛疲勞、干澀、看東西(xi)不(bu)清楚(chu)以及(ji)(ji)頭暈眼(yan)(yan)花的情況，這(zhe)個時(shi)候將(jiang)枸(gou)杞子泡(pao)水服(fu)用(yong)(yong)能夠很(hen)好的緩解不(bu)適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)。特(te)別是很(hen)多白領需(xu)要(yao)長時(shi)間(jian)面對電(dian)腦，這(zhe)就(jiu)極大(da)的增加了雙眼(yan)(yan)的壓(ya)力，經常服(fu)用(yong)(yong)枸(gou)杞子具有(you)非常不(bu)錯的明目效果。另外，在天氣炎熱的時(shi)候身體很(hen)容易出現(xian)上火以及(ji)(ji)肝火旺盛的情況，這(zhe)個時(shi)候服(fu)用(yong)(yong)枸(gou)杞子也能夠起(qi)到清火的作用(yong)(yong)。

第三：美容養顏

這應該是很多女性最為(wei)關(guan)心(xin)的(de)問題了，經常(chang)服用枸杞子泡水能夠起到(dao)延緩肌(ji)膚以及機體衰老的(de)作用，同時還具有延年益(yi)壽的(de)作用。

現代(dai)研究(jiu)發現，枸杞子中含(han)有(you)非(fei)常豐(feng)富的(de)枸杞多糖、維生(sheng)素、胡(hu)蘿卜素、黃酮(tong)類以及(ji)硒元(yuan)素等(deng)等(deng)，這些(xie)物質在進入(ru)身體(ti)之(zhi)后都能(neng)夠起(qi)到非(fei)常不(bu)錯(cuo)的(de)抗氧(yang)化功效，清(qing)除體(ti)內多余的(de)自(zi)由基，令(ling)機體(ti)更加的(de)年輕。

第四：提高睡眠質量

很(hen)多(duo)人(ren)由于生活還有工(gong)作(zuo)壓力(li)過大(da)的(de)(de)原因，經常出現失(shi)眠(mian)多(duo)夢的(de)(de)情況，這個時候(hou)將枸杞(qi)子泡水喝能(neng)夠(gou)起(qi)到非常不(bu)錯的(de)(de)緩解作(zuo)用(yong)。上(shang)文所(suo)說，枸杞(qi)子在一(yi)(yi)年(nian)四(si)季的(de)(de)時候(hou)都是可以服(fu)用(yong)的(de)(de)，但是不(bu)同季節所(suo)使用(yong)的(de)(de)服(fu)用(yong)方法是不(bu)一(yi)(yi)樣的(de)(de)。一(yi)(yi)般情況下(xia)(xia)，夏季我們比較多(duo)將枸杞(qi)子進行泡水，冬季則是煲湯服(fu)用(yong)，經常飲用(yong)能(neng)夠(gou)很(hen)好的(de)(de)改善身體體質。建議最好能(neng)夠(gou)每天下(xia)(xia)午(wu)的(de)(de)時候(hou)服(fu)用(yong)一(yi)(yi)杯枸杞(qi)茶，到晚上(shang)的(de)(de)時候(hou)能(neng)夠(gou)大(da)大(da)的(de)(de)提高睡(shui)眠(mian)質量。

第五：美白肌膚

除了藥用價(jia)值之外，枸杞(qi)子還是一種純天(tian)然(ran)的(de)(de)美容(rong)圣(sheng)品，每天(tian)服用一杯枸杞(qi)子茶，能夠很好的(de)(de)為皮(pi)膚提供所需(xu)要(yao)的(de)(de)養分，同時還提高皮(pi)膚吸收營(ying)養物質的(de)(de)能力，令(ling)肌膚更(geng)加的(de)(de)白皙有(you)彈性。