枸杞子外表鮮紅，非常的(de)(de)漂亮(liang)奪目，所以(yi)受到很多人的(de)(de)喜愛，能夠很好的(de)(de)滋(zi)補(bu)精(jing)氣不足的(de)(de)情況(kuang)。長(chang)期堅持服用具有明目安神以(yi)及美容養(yang)顏、延年益壽的(de)(de)作用。并且一年四季都(dou)是(shi)可以(yi)服用的(de)(de)，有效的(de)(de)提高身體(ti)健康情況(kuang)。具體(ti)的(de)(de)枸杞子(zi)泡水喝的(de)(de)功效如下：

第一：保護肝臟

研究發現，枸杞子中含有的(de)(de)(de)多糖能(neng)夠對我們的(de)(de)(de)肝(gan)腎起(qi)到非常不錯(cuo)的(de)(de)(de)保護作用，另外對于肝(gan)損(sun)傷的(de)(de)(de)修復(fu)情況也是非常不錯(cuo)的(de)(de)(de)。因為他能(neng)夠有效的(de)(de)(de)降(jiang)低身體(ti)中的(de)(de)(de)血清谷丙(bing)轉化(hua)成為氨酶，這樣腎臟功能(neng)自然而然就(jiu)會恢復(fu)健康。除此之外，枸杞子還能(neng)夠有效的(de)(de)(de)抑制身體(ti)中的(de)(de)(de)脂(zhi)肪在(zai)肝(gan)細(xi)胞(bao)之中沉(chen)淀，所以也具有促進(jin)肝(gan)細(xi)胞(bao)以及(ji)身體(ti)其他細(xi)胞(bao)新(xin)生的(de)(de)(de)功效。

第二：明目

專家建(jian)議如果身體出現了眼睛(jing)疲勞、干澀、看東(dong)西不清楚(chu)以(yi)及頭暈眼花的(de)情況(kuang)，這(zhe)個時(shi)候將枸杞子泡(pao)水服用能夠(gou)很(hen)好(hao)的(de)緩(huan)解不適(shi)癥狀。特別是很(hen)多白(bai)領需要長時(shi)間面對電腦，這(zhe)就極大的(de)增加了雙(shuang)眼的(de)壓力，經常服用枸杞子具有非常不錯的(de)明(ming)目效果。另外，在天氣炎熱的(de)時(shi)候身體很(hen)容易(yi)出現上火(huo)以(yi)及肝火(huo)旺(wang)盛的(de)情況(kuang)，這(zhe)個時(shi)候服用枸杞子也能夠(gou)起(qi)到(dao)清火(huo)的(de)作用。

第三：美容養顏

這應該是(shi)很多女性最為關(guan)心的問題(ti)了(le)，經常服用(yong)枸杞子泡(pao)水能夠起到延(yan)緩肌膚以及機體衰老(lao)的作用(yong)，同時還具(ju)有延(yan)年益(yi)壽的作用(yong)。

現代(dai)研究發現，枸杞(qi)子中含(han)有(you)非(fei)(fei)常豐富的枸杞(qi)多糖、維(wei)生素、胡蘿卜素、黃酮類以及(ji)硒元(yuan)素等(deng)等(deng)，這些物質在進入身體(ti)之(zhi)后都能夠起到非(fei)(fei)常不錯的抗氧(yang)化功效(xiao)，清除體(ti)內多余的自由基，令機體(ti)更(geng)加的年輕。

第四：提高睡眠質量

很多(duo)人由于(yu)生活還有工作壓力過(guo)大(da)的(de)(de)(de)原因(yin)，經常出現失眠(mian)多(duo)夢的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)，這個(ge)時候(hou)將枸(gou)杞子泡水喝能(neng)夠起到非常不錯的(de)(de)(de)緩解作用(yong)(yong)。上(shang)文所說，枸(gou)杞子在一年四季(ji)(ji)的(de)(de)(de)時候(hou)都是(shi)可以(yi)服(fu)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)，但(dan)是(shi)不同季(ji)(ji)節所使用(yong)(yong)的(de)(de)(de)服(fu)用(yong)(yong)方法(fa)是(shi)不一樣的(de)(de)(de)。一般情(qing)(qing)況(kuang)下，夏(xia)季(ji)(ji)我們(men)比較多(duo)將枸(gou)杞子進行泡水，冬季(ji)(ji)則(ze)是(shi)煲湯服(fu)用(yong)(yong)，經常飲用(yong)(yong)能(neng)夠很好的(de)(de)(de)改善(shan)身體體質(zhi)。建議最(zui)好能(neng)夠每天下午的(de)(de)(de)時候(hou)服(fu)用(yong)(yong)一杯枸(gou)杞茶(cha)，到晚上(shang)的(de)(de)(de)時候(hou)能(neng)夠大(da)大(da)的(de)(de)(de)提(ti)高(gao)睡眠(mian)質(zhi)量。

第五：美白肌膚

除了藥(yao)用價值之(zhi)外，枸杞(qi)(qi)子還是一種(zhong)純天然的美容圣品，每(mei)天服用一杯(bei)枸杞(qi)(qi)子茶，能(neng)夠很好(hao)的為皮(pi)膚(fu)提供(gong)所需要(yao)的養分，同時還提高皮(pi)膚(fu)吸收(shou)營養物質的能(neng)力，令肌膚(fu)更加的白皙有(you)彈性。