孕婦能喝枸杞茶嗎
答案是可以的。枸杞營養豐富,果實(shi)含有胡蘿卜素、維(wei)生(sheng)素B1、維(wei)生(sheng)素B2、煙酸(suan)、維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素E、多(duo)種游(you)離氨基酸(suan)、亞油酸(suan)、鐵、鉀、鋅(xin)、鈣、磷(lin)等成分。有滋補(bu)肝腎、益精(jing)明目、和血潤燥、澤膚悅顏(yan)、培(pei)元烏(wu)發等功效。枸杞(qi)味甘、性平,從這些特性和營養價值來看,孕婦是能喝枸杞(qi)茶的,特別是體質(zhi)虛(xu)弱的孕婦尤適合(he)喝。
此外(wai)枸(gou)杞對女(nv)性來說,也有(you)美(mei)容養顏、和血潤燥(zao)等(deng)作用。
孕婦喝枸杞茶的好處
枸(gou)杞中(zhong)含有18種(zhong)微量元素,7種(zhong)氨基酸,并且枸(gou)杞的(de)籽中(zhong)還含有很(hen)多(duo)不飽和脂肪酸和Omega,這些對嬰兒的(de)發育很(hen)有好處,并且枸(gou)杞不含有任(ren)何毒副作用。
另外紅棗(zao)枸杞(qi)(qi)茶對孕婦也有很大好處。枸杞(qi)(qi)滋(zi)陰(yin)明目潤(run)肺,紅棗(zao)補氣(qi),而枸杞(qi)(qi)加紅棗(zao)就(jiu)既能(neng)滋(zi)陰(yin)補腎,又可(ke)補氣(qi),對孕婦可(ke)謂是(shi)一舉兩得(de)。
枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)味甘、性平,從這些特(te)性和營(ying)養(yang)價值(zhi)來看,孕婦是(shi)能喝枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)茶(cha)的,特(te)別是(shi)體質虛弱(ruo)的孕婦尤適(shi)合喝。枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)營(ying)養(yang)價值(zhi)高,孕婦適(shi)當喝些枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)茶(cha)可以補充孕期(qi)所(suo)需營(ying)養(yang),此外(wai)枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)對女性來說,也有美(mei)容養(yang)顏(yan)、和血(xue)潤(run)燥等作(zuo)用(yong)。
不(bu)過枸杞(qi)茶并不(bu)適合所有孕婦(fu)服用。由(you)于它溫熱身體的效果相當強(qiang),因(yin)此(ci)(ci)正在感冒發燒(shao)、身體有炎癥、腹瀉的孕婦(fu)最好不(bu)要喝。此(ci)(ci)外孕婦(fu)喝枸杞(qi)茶一次不(bu)能過量,每天不(bu)要超過30克。
枸杞多(duo)(duo)糖(tang)(tang)(tang)是(shi)一種水溶(rong)性(xing)多(duo)(duo)糖(tang)(tang)(tang),是(shi)枸杞中最主(zhu)要的活性(xing)成分,相(xiang)對分子質量為68-200,成為國內外研究(jiu)熱點。其(qi)中又以枸杞多(duo)(duo)糖(tang)(tang)(tang)的免疫調節和(he)抗腫瘤作用的研究(jiu)最多(duo)(duo)。孕婦是(shi)可以喝的。
懷孕(yun)期間還是(shi)可(ke)以喝枸杞茶(cha)的,適(shi)量的話(hua)還是(shi)有(you)補益肝(gan)腎的效果的,注意飲食營養,懷孕(yun)期間多(duo)吃(chi)水(shui)果蔬(shu)菜,不(bu)要(yao)吃(chi)辛辣刺激食物為好(hao),多(duo)休息,做好(hao)產檢,確定胎兒(er)健(jian)康(kang)的話(hua)才沒事的。
知識(shi)問答文章內(nei)容(rong)的經驗方(fang)法(fa)源于程(cheng)序系統索引(yin)或網民分享提供,僅供您參考使用,不代表(biao)本網站(zhan)的研究觀點,證明有效,請注意(yi)甄別內(nei)容(rong)來源的真實性和權威性,對(dui)于用戶言論及其它源網站(zhan)的內(nei)容(rong)引(yin)發(fa)的全(quan)部責(ze)任(ren),由(you)用戶自行(xing)承擔,網站(zhan)不承擔法(fa)律責(ze)任(ren)。