【打嗝(ge)不(bu)止怎(zen)(zen)么(me)辦(ban)】一(yi)直(zhi)打嗝(ge)怎(zen)(zen)么(me)辦(ban) 打嗝(ge)不(bu)止是什(shen)么(me)原因(yin)

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任(ren)何一個部位的神經(jing)受到(dao)刺(ci)激，都(dou)會引起橫膈膜痙攣(luan)收(shou)縮。特別是在受到(dao)寒冷刺(ci)激、飽餐(can)、吃飯過快、吃進(jin)干(gan)硬(ying)食物(wu)后，都(dou)可能出現暫(zan)時性的呃逆，這(zhe)不(bu)能算(suan)病，大(da)部分的打(da)嗝(ge)會在數分鐘后，自動停止。所(suo)以一般不(bu)必(bi)看醫生。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢(man)慢(man)咽下，并做彎腰(yao)90度的(de)動作10～15次。因胃部離膈肌(ji)(ji)(ji)較近，可從內部溫暖膈肌(ji)(ji)(ji)，在彎腰時，內臟(zang)還會對膈肌(ji)(ji)(ji)起到按摩作用，緩解膈肌(ji)(ji)(ji)痙(jing)攣，達到止嗝(ge)的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時(shi)，用一(yi)塊干凈(jing)紗布墊在舌(she)頭上，用手(shou)指(zhi)捏住舌(she)頭向外(wai)伸拉。此時(shi)，會(hui)感到腹部有氣體(ti)上升，打嗝自然消除(chu)。

3、采用深呼吸的方法

比如(ru)在進食時發生(sheng)呃逆可以暫停進食，作幾次深(shen)呼(hu)吸，往往在短時內(nei)能止(zhi)住(zhu)。

呃(e)逆(ni)頻繁時，可自(zi)己(ji)或請旁人用手指(zhi)壓迫兩側的(de)“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓(ya)迫時要用(yong)一(yi)定的力量(liang)，使患者(zhe)有明顯酸痛感。患者(zhe)自行壓(ya)迫可兩手交替進行。

4、屏氣法

直接屏住(zhu)呼(hu)吸30秒-45秒(miao)，或取一根干凈(jing)的(de)筷子放入(ru)口(kou)中，輕輕刺激上(shang)腭后1/3處，打嗝癥(zheng)狀(zhuang)會立即(ji)停(ting)止。因為用(yong)筷子刺激上顎會誘(you)發(fa)咽(yan)反射，能(neng)使患(huan)者(zhe)突然屏(ping)氣(qi)，使氣(qi)道內二氧(yang)化(hua)碳濃(nong)度(du)，從而干擾(rao)打嗝的神經反射活動。但(dan)心肺功能(neng)不好的人慎用(yong)此法。

中(zhong)線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界(jie)處稍后面(mian)。一般按(an)摩(mo)一分(fen)鐘就能(neng)有效地(di)控制呃逆。

5、驚嚇法

趁(chen)不注意(yi)猛拍一(yi)(yi)下打嗝(ge)者(zhe)的后(hou)背，也能止嗝(ge)。因(yin)為驚嚇作為一(yi)(yi)種強烈的情緒刺(ci)激，可通(tong)過皮層傳至皮下中樞，抑(yi)止膈肌痙攣。但有高血壓(ya)、心臟病(bing)人(ren)應慎用。

6、紙袋呼氣法

用(yong)一個小塑料袋(dai)，罩住自己(ji)的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧(yang)化(hua)碳重(zhong)復吸入，增(zeng)加血液中(zhong)二氧(yang)化(hua)碳的濃(nong)度，來調節，抑(yi)制打嗝。

7、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以(yi)在(zai)數分鐘(zhong)后止住打嗝。糖在(zai)口腔里可能改變(bian)了原來(lai)的神經(jing)沖動，以(yi)阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

引起打嗝的原因

吃(chi)進了生冷堅(jian)硬的(de)東西。我們吃(chi)進了生冷的(de)食物后(hou)會引起(qi)打嗝。

飲食(shi)忽冷忽熱。如(ru)果我(wo)們進食(shi)了(le)較熱的食(shi)物馬上進食(shi)冷涼的食(shi)物，溫度的極度變化容易(yi)引起打嗝。

喝酒(jiu)太快。酒(jiu)場上(shang)經常(chang)與碰(peng)到有人打(da)嗝，喝酒(jiu)太快也能(neng)引起打(da)嗝。

吃的(de)太(tai)飽。我們(men)通常把吃的(de)太(tai)飽打(da)嗝(ge)叫飽嗝(ge)，不(bu)過(guo)很會出現(xian)打(da)嗝(ge)不(bu)止的(de)現(xian)象。

吃飯太(tai)快。狼吞虎咽(yan)(yan)不(bu)但對身(shen)體(ti)不(bu)好(hao)，也(ye)很容(rong)易引起(qi)打嗝(ge)，所以我(wo)們(men)吃飯還是細(xi)嚼慢咽(yan)(yan)比較好(hao)。

注意事項

如果想(xiang)要(yao)預(yu)防打嗝，不妨從源頭上做(zuo)起，找出打嗝的(de)原因(yin)，并避免這么做(zuo)。

連續不斷打嗝要警惕這些病

人之所(suo)(suo)以打(da)嗝(ge)是因為(wei)胸腔和(he)(he)腹(fu)腔之間的(de)(de)膈肌(ji)受(shou)到了(le)刺(ci)激(ji)后(hou)(hou)傳(chuan)導給大腦(nao)，大腦(nao)就會發(fa)出(chu)指令，使膈肌(ji)出(chu)現陣發(fa)性和(he)(he)痙攣性收縮，然后(hou)(hou)使氣從(cong)胃(wei)中上(shang)逆，喉間頻(pin)(pin)頻(pin)(pin)作聲，是一種正常的(de)(de)生理(li)現象。健康人打(da)嗝(ge)，多(duo)與飲(yin)食(shi)(shi)有關(guan)，特別是飲(yin)食(shi)(shi)過快(kuai)、過飽，攝入很熱(re)或冷(leng)的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)飲(yin)料、飲(yin)酒等(deng)，外界溫(wen)度變化和(he)(he)過度吸煙等(deng)使胃(wei)部脹大的(de)(de)壓力(li)刺(ci)激(ji)到膈肌(ji)然后(hou)(hou)打(da)嗝(ge)，但是頻(pin)(pin)繁(fan)、長時(shi)間、反(fan)復的(de)(de)打(da)嗝(ge)，多(duo)是某些疾病所(suo)(suo)致，所(suo)(suo)以要提高警惕。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感染(ran)了幽門螺旋(xuan)桿(gan)菌也(ye)會(hui)出現噯氣、打嗝(ge)(ge)，甚至不(bu)吃飯都會(hui)不(bu)自(zi)覺地(di)打嗝(ge)(ge)現象。這主要是幽門螺旋(xuan)桿(gan)菌感染(ran)后(hou)(hou)引發胃炎，患上胃炎后(hou)(hou)胃會(hui)出現胃痛、食后(hou)(hou)飽脹等癥狀，食后(hou)(hou)胃脹就會(hui)刺激膈肌持續打嗝(ge)(ge)。

反復打嗝警惕賁門癌

賁門是(shi)食(shi)管(guan)和胃(wei)的(de)接(jie)口，進(jin)(jin)食(shi)時開(kai)放，食(shi)后關閉，以(yi)保證胃(wei)內(nei)食(shi)物不(bu)會反(fan)流到食(shi)管(guan)。由于慢性炎癥(zheng)、不(bu)潔(jie)食(shi)物、不(bu)良飲食(shi)習慣等原(yuan)因可以(yi)引起惡變，發展為(wei)賁門癌。賁門癌主(zhu)要(yao)癥(zheng)狀(zhuang)是(shi)打嗝、進(jin)(jin)食(shi)不(bu)利、劍突(tu)下疼痛、嘔吐、嘔血、黑便，嚴重時不(bu)能進(jin)(jin)食(shi)、消瘦，其無(wu)原(yuan)因的(de)長期(qi)、反(fan)復(fu)、頻(pin)繁打嗝是(shi)賁門癌的(de)早期(qi)常見癥(zheng)狀(zhuang)。如(ru)果出現長期(qi)、反(fan)復(fu)、頻(pin)繁打嗝，一(yi)定(ding)不(bu)要(yao)忽視，要(yao)及時就醫(yi)，進(jin)(jin)行檢查。

持續的打嗝可能是肝病

反復、長時間、持(chi)續(xu)打(da)嗝(ge)(ge)，人們首先想到(dao)(dao)的(de)(de)就是胃(wei)(wei)出了問題，確實是這(zhe)(zhe)樣，反復、長時間、持(chi)續(xu)打(da)嗝(ge)(ge)極有可能(neng)是胃(wei)(wei)病(bing)，但(dan)是也不能(neng)排除(chu)其他器官病(bing)變的(de)(de)可能(neng)。這(zhe)(zhe)不浙江金華(hua)的(de)(de)王(wang)(wang)先生就是持(chi)續(xu)打(da)嗝(ge)(ge)近(jin)兩個(ge)(ge)月后(hou)無法忍(ren)受到(dao)(dao)醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)進行檢(jian)查(cha)(cha)，經金華(hua)市(shi)中心醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)肝膽胰胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)外(wai)科主任醫(yi)(yi)(yi)師(shi)厲學民檢(jian)查(cha)(cha)后(hou)發現，王(wang)(wang)先生連續(xu)兩個(ge)(ge)月持(chi)續(xu)打(da)嗝(ge)(ge)是因為直腸(chang)(chang)癌(ai)轉移(yi)肝臟所(suo)致(zhi)。轉移(yi)后(hou)的(de)(de)癌(ai)細胞(bao)，在王(wang)(wang)先生的(de)(de)右肝上形成了一個(ge)(ge)惡(e)性腫瘤(liu)，這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)惡(e)性腫瘤(liu)太大(da)抵到(dao)(dao)了膈肌上，長時間的(de)(de)對對膈肌產(chan)生刺(ci)激(ji)刺(ci)激(ji)，就會(hui)導(dao)致(zhi)打(da)嗝(ge)(ge)頻繁(fan)乃至(zhi)超過24小時以上(shang)。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老年人長期、反復、持續打(da)嗝(ge)在考慮(lv)其是(shi)(shi)(shi)否(fou)是(shi)(shi)(shi)胃(wei)或肝部患(huan)上(shang)疾(ji)病外，更(geng)要警(jing)惕是(shi)(shi)(shi)中(zhong)風。因(yin)為中(zhong)風后，顱(lu)內(nei)病變直接或間接影響呼吸(xi)中(zhong)樞(shu)、腦干(gan)迷走神經核，調控呼吸(xi)心跳的延腦血管發生阻塞(sai)，植物神經功能(neng)紊亂，一(yi)直打(da)嗝(ge)；還有(you)就是(shi)(shi)(shi)腦中(zhong)風后，因(yin)激性潰瘍(yang)而(er)(er)導致的上(shang)消化道出(chu)血，出(chu)血后刺激胃(wei)黏膜，進(jin)而(er)(er)刺激膈肌，膈肌痙攣而(er)(er)出(chu)現打(da)嗝(ge)。老年人如果持續打(da)嗝(ge)，伴有(you)肢體活動無力、言語不(bu)清甚至神志不(bu)清等癥狀，特別(bie)是(shi)(shi)(shi)患(huan)有(you)高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾(ji)病，更(geng)要警(jing)惕中(zhong)風，應迅(xun)速就醫(yi)。

提示：雖然打(da)嗝(ge)(ge)(ge)很多時(shi)候是因為胃部受到刺激所(suo)致，但是這種情況下的打(da)嗝(ge)(ge)(ge)持續的時(shi)間會比較短，所(suo)以當遇(yu)到長時(shi)間、反復、持續的打(da)嗝(ge)(ge)(ge)一定(ding)要(yao)提高警(jing)惕(ti)。同(tong)時(shi)，看似再平(ping)常不過的打(da)嗝(ge)(ge)(ge)也(ye)隱(yin)藏了如此多的疾病預警(jing)，所(suo)以大家一定(ding)要(yao)警(jing)惕(ti)身(shen)體(ti)的細微(wei)變化，不要(yao)等到生(sheng)病還全然不知。