一、什么是髕骨帶

髕(bin)(bin)骨帶(dai)指的(de)(de)是(shi)用(yong)于(yu)(yu)保護人們膝蓋關節的(de)(de)，由布料和橡膠軟(ruan)管或(huo)者EVA異形條組成(cheng)的(de)(de)一種預(yu)防(fang)(fang)髕(bin)(bin)骨移位半月板損傷的(de)(de)膝部護具，廣泛(fan)使用(yong)于(yu)(yu)體育運(yun)動中，例如跑步、登山、球類運(yun)動等(deng)，用(yong)于(yu)(yu)預(yu)防(fang)(fang)運(yun)動帶(dai)來(lai)的(de)(de)傷害(hai)。

二、髕骨帶的作用是什么

膝(xi)蓋(gai)既是一個(ge)在運(yun)動(dong)中極其(qi)重(zhong)要的(de)部位，同時又是一個(ge)比較脆(cui)弱容易受傷(shang)的(de)部位，受傷(shang)時及其(qi)疼痛(tong)且難以恢(hui)復，因(yin)此人們會用髕骨帶來保護脆(cui)弱的(de)膝(xi)蓋(gai)關節，髕骨帶的(de)作用主要有三點：

1、固定髕骨

由于髕骨(gu)的(de)(de)特(te)殊位(wei)(wei)置，周圍沒有其(qi)它(ta)骨(gu)頭與之(zhi)相連(lian)固定，髕骨(gu)在強度較大的(de)(de)運動過程中會容易發生(sheng)移位(wei)(wei)，而(er)(er)髕骨(gu)帶主要起到穩固髕骨(gu)的(de)(de)作用(yong)，從而(er)(er)避免(mian)髕骨(gu)移位(wei)(wei)。

該圖片由注冊用戶"小含"提供，版權聲明反饋

2、緩解半月板損耗

半(ban)月板是(shi)關節組(zu)成中不可(ke)或缺的(de)(de)組(zu)分之一(yi)，主要起(qi)(qi)到(dao)增加關節穩定性(xing)以(yi)及緩沖震蕩(dang)的(de)(de)作(zuo)用。正是(shi)因為半(ban)月板的(de)(de)功(gong)能特性(xing)，在運動中容易給其帶(dai)來(lai)損耗。髕骨(gu)帶(dai)則起(qi)(qi)到(dao)承上啟(qi)下作(zuo)用，通過選擇合適硬(ying)度及粗細的(de)(de)髕骨(gu)帶(dai)橡膠軟管，可(ke)以(yi)起(qi)(qi)到(dao)降低(di)磨(mo)損的(de)(de)作(zuo)用。

3、保健和護理作用

髕(bin)(bin)骨(gu)帶(dai)能預防(fang)跑(pao)步和爬山這類劇烈運動對膝(xi)蓋帶(dai)來(lai)的損傷，特(te)別是快速跑(pao)或者下山，對膝(xi)關節造成壓力(li)及損耗是不容(rong)小(xiao)覷的，此時佩(pei)戴髕(bin)(bin)骨(gu)帶(dai)能夠(gou)更好的保護膝(xi)蓋，還能有效(xiao)地(di)避免(mian)傷痛(tong)，起到了(le)良好的保健效(xiao)果。

三、髕骨帶佩戴不對有什么副作用

佩戴髕骨(gu)帶可以保護膝蓋和半月(yue)板，不過如果佩戴不正確的話，可能給身(shen)體帶來(lai)一些副(fu)作(zuo)用，使(shi)用不當(dang)的情(qing)況下(xia)，髕骨(gu)帶的副(fu)作(zuo)用主(zhu)要(yao)有：

1、肌肉力量變弱

髕骨(gu)帶的主要作用是給位置不(bu)正常的骨(gu)頭提供支撐，可以(yi)(yi)減少骨(gu)骼以(yi)(yi)及肌(ji)肉(rou)的受力。用久了(le)可能(neng)導(dao)致肌(ji)肉(rou)力量(liang)不(bu)足(zu)，可能(neng)會出現(xian)下肢無力以(yi)(yi)及腿腳(jiao)發麻等身體反應，不(bu)利于正常的工作或(huo)者行(xing)走。

2、影響血液循環

腿(tui)部的血(xue)管具有輸送(song)血(xue)液以及氧氣(qi)的功效，如果患者(zhe)佩戴髕骨帶過(guo)緊，容易對皮膚(fu)以及皮下(xia)的血(xue)管形成壓迫，導致血(xue)流不(bu)暢現象(xiang)的產生。由于供血(xue)不(bu)足，可(ke)能會引起(qi)腿(tui)腳(jiao)冰涼，知覺減弱等反應(ying)，對于冷(leng)熱的反應(ying)不(bu)敏感。

3、增加疼痛

長期不當使用髕骨帶，可能會導(dao)致(zhi)無菌性炎癥，出現(xian)組織和神經受損現(xian)象(xiang)，導(dao)致(zhi)患者持續(xu)性疼痛(tong)，一般表現(xian)為(wei)鈍痛(tong)或者刺痛(tong)感，影(ying)響正常的生活和工作。