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【美白飲品】自制美白飲品的竅門 教你喝出白嫩好膚色

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摘要:美白飲品是現在市面上比較受歡迎的一種美白產品,主要成分以VC和促進VC吸收的物質為主。而新鮮蔬菜水果同樣含有豐富的VC,所以我們可以自制一些蔬菜水果飲料來進行美白,讓肌膚從內而外散發白皙光彩。最常見的美白飲料就是西瓜蜂蜜汁、芹菜蘋果汁、檸檬冰糖汁……但這些美白飲品該怎么做呢?下面,跟著小編一起來看看吧!

1西瓜蜂蜜

材料:西瓜100克(ke),蜂蜜少許(xu)。

做(zuo)法(fa):將西(xi)瓜去籽,榨(zha)汁后(hou)加(jia)入適量的蜂(feng)蜜便可(ke)飲喝。

功效(xiao):西瓜蜂蜜汁能(neng)使膚(fu)色均勻,長期飲喝能(neng)夠使肌膚(fu)變得白皙(xi)透亮。

2、芹菜蘋果汁

材料:芹菜20克,蘋果一個。

做法:將芹菜洗干凈(jing)切段,蘋果去核,放入(ru)適量(liang)的水榨汁(zhi)。

功效:每天飲喝一杯,具有美白祛斑的作用。

3、檸檬冰糖汁

做法(fa):將檸檬攪汁,加冰糖適量(liang)飲用(yong)。

功效(xiao):檸檬中含有豐富(fu)的維生素C100克檸檬汁中含維生(sheng)素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維(wei)生素等(deng)。常飲檸(ning)檬汁,不僅(jin)可以白嫩皮(pi)膚,防(fang)止皮(pi)膚血管老化,消(xiao)除面部色素斑,而且還具有防(fang)治動脈硬化的(de)作(zuo)用。

4獼猴桃薄荷汁

材料(liao):獼猴桃3個、蘋果(guo)1個(ge)、薄荷葉2-3

做法:將洗干凈后的(de)材料進行加工,首先是把(ba)獼猴(hou)桃削皮,切成塊,備用(yong)(yong)。將蘋(pin)果(guo)切開后,去掉蘋(pin)果(guo)核。備用(yong)(yong)。將切好的(de)獼猴(hou)桃和蘋(pin)果(guo)還有薄(bo)荷葉一起(qi)放(fang)入榨(zha)汁(zhi)機中(zhong)榨(zha)汁(zhi)。將榨(zha)好的(de)汁(zhi)倒出攪拌(ban)均勻后即可應用(yong)(yong)。如(ru)果(guo)愛喝(he)冰飲,可以冷藏后引用(yong)(yong)。

功效:獼猴桃(tao)有著(zhu)的維生素C,其含(han)量遠遠超過其他水果(guo)。所(suo)以(yi),這獼猴桃薄荷果(guo)汁營養價值(zhi)很高(gao),不僅有(you)(you)美白功(gong)效,還含(han)有(you)(you)可以(yi)減少皺紋的維生素A,在加上(shang)清涼的薄荷,是一款味道極佳的美白飲品(pin)。

5番茄檸檬菠蘿汁

材料:大番茄1個、菠蘿30克、檸檬半個、蜂蜜半勺、冰開水200CC

做法:將番茄、菠(bo)蘿、檸檬用鹽(yan)水洗干凈。將上述水果(guo)的皮(pi)去(qu)掉,然后切成小(xiao)塊。將切好的小(xiao)塊放進(jin)榨(zha)汁機(ji)中,在倒入200CC的冰(bing)開水一起榨汁(zhi)。榨汁(zhi)后(hou)將果渣濾掉,留(liu)下果汁(zhi)在杯(bei)中,然后(hou)加入冰(bing)塊可蜂蜜攪(jiao)拌均勻后(hou),就可以飲用了(le)。

6草莓水果混合果汁

材(cai)料:草莓6個、蘋果1個(ge)、大番茄1個、香菜(cai)少許

做法:將草(cao)莓(mei)、蘋果(guo)和番(fan)茄(qie)用(yong)鹽(yan)水洗(xi)凈。草(cao)莓(mei)去(qu)掉果(guo)蒂,蘋果(guo)去(qu)掉果(guo)核(he)之后(hou)(hou)切成小(xiao)塊(kuai)待用(yong)。準備好的香(xiang)菜(cai)洗(xi)干(gan)凈后(hou)(hou)切碎。將材(cai)料一(yi)起(qi)放入榨汁(zhi)機中榨汁(zhi)。濾掉果(guo)渣后(hou)(hou)可即(ji)可飲用(yong)。也可冷藏后(hou)(hou)飲用(yong)。

7奶香牛油果

做法:將牛(niu)(niu)油果去皮去核切塊,將牛(niu)(niu)油果塊放進榨(zha)(zha)汁機里,倒入牛(niu)(niu)奶進行榨(zha)(zha)汁,不(bu)用(yong)放糖,甜(tian)度會隱蓋(gai)牛(niu)(niu)油果本(ben)身(shen)的味道。

8蜜桃烏龍茶

做法:準備(bei)一杯500ML烏龍茶,在茶中加入(ru)(ru)一勺蜂蜜(mi),攪(jiao)勻,將蜜(mi)桃切(qie)塊后放入(ru)(ru)茶中,就可以了。

功效:烏龍(long)茶的(de)茶多酚具有抗(kang)癌、抗(kang)氧(yang)化的(de)作用(yong),蜜桃性溫,能夠溫養身(shen)體,蜜桃烏龍(long)茶具有抗(kang)衰老、美容養顏的(de)效果(guo)。

9、藕粉養顏汁

材料:檸檬1個、蓮藕粉150克、蘋果1個

做法:將檸檬洗凈(jing)切(qie)片,蘋果去皮切(qie)塊,放入榨汁(zhi)機(ji)后榨汁(zhi),并將蓮(lian)藕(ou)粉倒入調勻(yun)即可(ke)。

功效:這款果汁能補血(xue)養顏,促(cu)進(jin)氣血(xue)循(xun)環,加(jia)速(su)新陳代謝。

10、美白回春飲

材料:草莓100克、柚子20克、酸奶200毫升

做法:將(jiang)柚子去皮切塊、草(cao)莓(mei)洗凈(jing)去蒂切塊,將(jiang)柚子和草(cao)莓(mei)放入(ru)果汁機內攪拌成汁,加入(ru)200毫升酸奶即可。

功效:草莓(mei)、柚子都富含維生(sheng)素C,有(you)助于(yu)消除體內的(de)自由基,有(you)延(yan)緩衰老的(de)功效(xiao),對(dui)美白皮膚也有(you)效(xiao)。

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