面對同一件(jian)事(shi)，沒(mei)受(shou)過(guo)語(yu)言訓練(lian)(lian)的(de)(de)表(biao)達者，表(biao)達的(de)(de)時(shi)候(hou)可能詞不達意、語(yu)無倫次、雜(za)亂無章的(de)(de)，盡管說了一大堆話，也都是一些廢話；受(shou)過(guo)專(zhuan)業(ye)語(yu)言訓練(lian)(lian)的(de)(de)人，他可以用(yong)非常精煉的(de)(de)語(yu)言，就能很有(you)邏輯地抓(zhua)住其中(zhong)的(de)(de)重點，將事(shi)件(jian)完(wan)整的(de)(de)表(biao)達出(chu)來。

職場(chang)(chang)上無論(lun)(lun)是洽談業務，工作匯報(bao)，會(hui)議發言(yan)，招(zhao)商路演，生活(huo)中無論(lun)(lun)是朋友(you)聚(ju)會(hui)、社交活(huo)動、酒(jiu)宴場(chang)(chang)合…都離不開良好的(de)口才表達能(neng)力(li)，現(xian)代(dai)人也非(fei)常注重于培養這方面能(neng)力(li)。除了參與專業訓(xun)練(lian)(lian)(lian)，私(si)下的(de)練(lian)(lian)(lian)習也非(fei)常重要，若想訓(xun)練(lian)(lian)(lian)信手拈來的(de)好口才，離不開平時(shi)的(de)積累練(lian)(lian)(lian)習，那么，日常在家怎么進行口才訓(xun)練(lian)(lian)(lian)呢？如何訓(xun)練(lian)(lian)(lian)清晰(xi)流利、精煉、直擊重點的(de)表達能(neng)力(li)？做這三大練(lian)(lian)(lian)習！

1、把“看書”改成“朗讀”。

為(wei)什(shen)么(me)(me)到(dao)了正式場合表(biao)(biao)達(da)(da)的(de)時(shi)候容易磕(ke)磕(ke)巴(ba)(ba)巴(ba)(ba)？為(wei)什(shen)么(me)(me)講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)連貫？為(wei)什(shen)么(me)(me)心里(li)想(xiang)的(de)表(biao)(biao)達(da)(da)不(bu)(bu)出(chu)來？為(wei)什(shen)么(me)(me)講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)那(nei)么(me)(me)多(duo)的(de)語氣贅詞，說話(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)聲音平？這(zhe)些問題都(dou)是(shi)(shi)(shi)缺(que)乏對表(biao)(biao)達(da)(da)能力(li)的(de)訓練(lian)，平時(shi)更多(duo)的(de)場合講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)都(dou)是(shi)(shi)(shi)跟朋友、同事、閨(gui)蜜死(si)黨聊(liao)天(tian)、嘮嗑(ke)，聊(liao)天(tian)的(de)內容都(dou)是(shi)(shi)(shi)非(fei)常(chang)隨意(yi)的(de)，講(jiang)(jiang)(jiang)出(chu)來的(de)話(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)完(wan)全(quan)不(bu)(bu)用大腦去(qu)過(guo)濾，去(qu)精(jing)準的(de)組織語言，往往是(shi)(shi)(shi)想(xiang)到(dao)哪講(jiang)(jiang)(jiang)到(dao)哪，自己也不(bu)(bu)會(hui)(hui)太去(qu)在(zai)(zai)意(yi)自己想(xiang)表(biao)(biao)達(da)(da)什(shen)么(me)(me)，是(shi)(shi)(shi)否(fou)表(biao)(biao)達(da)(da)到(dao)位。這(zhe)是(shi)(shi)(shi)導致我們(men)在(zai)(zai)正式場合無法(fa)把話(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)講(jiang)(jiang)(jiang)好的(de)主(zhu)要原因。看，有(you)效訓練(lian)表(biao)(biao)達(da)(da)力(li)的(de)機會(hui)(hui)幾乎沒(mei)有(you)。其實，我們(men)在(zai)(zai)生活中錯過(guo)了提(ti)升(sheng)表(biao)(biao)達(da)(da)能力(li)非(fei)常(chang)好的(de)機會(hui)(hui)，比如(ru)朗讀。

有的(de)(de)(de)人一(yi)年可(ke)以看(kan)幾十本(ben)書(shu)(shu)，在一(yi)些(xie)認知和知識層(ceng)面上的(de)(de)(de)拓寬確實(shi)是很大，但(dan)是能(neng)(neng)不(bu)能(neng)(neng)把輸入的(de)(de)(de)內容轉化(hua)成(cheng)價值的(de)(de)(de)輸出，又是另外一(yi)回事，就考驗表(biao)達(da)能(neng)(neng)力(li)了(le)。而(er)(er)朗(lang)讀可(ke)以提升我們的(de)(de)(de)表(biao)達(da)能(neng)(neng)力(li)，很多人都有看(kan)書(shu)(shu)的(de)(de)(de)習慣，卻沒有朗(lang)讀的(de)(de)(de)習慣。每天用十分(fen)鐘碎片(pian)時間朗(lang)讀，養成(cheng)朗(lang)讀的(de)(de)(de)習慣，久(jiu)而(er)(er)久(jiu)之(zhi)你會發現(xian)，正式表(biao)達(da)的(de)(de)(de)時候語句變得清晰連貫了(le)，少了(le)“呃(e)、啊(a)“這些(xie)語氣(qi)詞，語言(yan)開始(shi)精煉(lian)，語言(yan)組(zu)織能(neng)(neng)力(li)也(ye)提升了(le)！

朗讀要求：

（1）這是為了(le)(le)鍛(duan)煉(lian)口(kou)齒、語音，大聲讀出來的效果(guo)更棒，咬字要清晰、聲音要洪亮。時間(jian)久了(le)(le)，還會有(you)人(ren)夸你(ni)聲音有(you)磁性了(le)(le)！

（2）讀的(de)時候有意(yi)識的(de)記(ji)住所(suo)讀到的(de)內容，這是(shi)為了豐富我們的(de)知(zhi)識庫。

（3）朗(lang)讀過(guo)(guo)程(cheng)中同時有意識的(de)分析一些(xie)重點語(yu)句、經典語(yu)句，過(guo)(guo)后(hou)總結(jie)，嘗試(shi)表達出來，以后(hou)出口成章的(de)就是你。

2、每天錄制一分鐘精準表達音頻(pin)

有關(guan)注(zhu)”羅(luo)輯思維“公眾號(hao)的(de)(de)(de)小伙伴們就知(zhi)道(dao)，每(mei)天早上(shang)，公眾號(hao)都會推(tui)送(song)羅(luo)胖子的(de)(de)(de)60秒(miao)音頻(pin)，羅(luo)振宇總能(neng)一(yi)秒(miao)不(bu)差(cha)地(di)講夠(gou)60秒(miao)，且是(shi)極其精煉的(de)(de)(de)在那么(me)短的(de)(de)(de)時間里把一(yi)個觀點、道(dao)理講得一(yi)波三折。背(bei)后其實人家都是(shi)下了(le)功夫的(de)(de)(de)，每(mei)段表達都是(shi)經過反復打磨，可以說是(shi)精確到每(mei)個標點符(fu)號(hao)。出色的(de)(de)(de)表達能(neng)力來自(zi)背(bei)后的(de)(de)(de)刻(ke)苦(ku)訓練！

錄制要求：

（1）每次只講(jiang)一(yi)個(ge)(ge)觀點(dian)。少就是多(duo)，多(duo)就是無，能(neng)把一(yi)個(ge)(ge)點(dian)講(jiang)透(tou)，就能(neng)把很多(duo)個(ge)(ge)點(dian)講(jiang)透(tou)，想一(yi)下子把很多(duo)點(dian)都講(jiang)透(tou)，那么一(yi)個(ge)(ge)也講(jiang)不明(ming)白。

（2）反(fan)復打磨。刪(shan)減那些不必要的廢話。

（3）復盤。總結自己有沒有表達到(dao)位，下(xia)次還(huan)有哪里可(ke)以講得更(geng)好。

3、精準表達四步驟

精(jing)準(zhun)表(biao)達有四個步驟，給大家(jia)分(fen)享一下，讓大家(jia)在(zai)后續訓練(lian)中(zhong)更加清晰：

（1）明確主題

（2）講觀點

（3）案例

（4）總結

以(yi)下是訓練口(kou)齒流(liu)利的幾(ji)段繞(rao)口(kou)令。

（1）打(da)南邊(bian)來了一(yi)個(ge)喇(la)(la)嘛，手里(li)提(ti)著(zhu)(zhu)(zhu)五(wu)斤鰨(ta)(tǎ)螞(ma)，打(da)北邊(bian)來了一(yi)個(ge)啞巴(ba)(ba)，腰里(li)別(bie)著(zhu)(zhu)(zhu)一(yi)個(ge)喇(la)(la)叭(ba)。提(ti)摟(lou)鰨(ta)螞(ma)的(de)喇(la)(la)嘛要(yao)拿(na)鰨(ta)螞(ma)去換別(bie)著(zhu)(zhu)(zhu)喇(la)(la)叭(ba)的(de)啞巴(ba)(ba)的(de)喇(la)(la)叭(ba)，別(bie)著(zhu)(zhu)(zhu)喇(la)(la)叭(ba)的(de)啞巴(ba)(ba)不愿意拿(na)喇(la)(la)叭(ba)去換提(ti)摟(lou)鰨(ta)螞(ma)的(de)喇(la)(la)嘛的(de)鰨(ta)螞(ma)。

提(ti)(ti)摟(lou)鰨(ta)(ta)(ta)螞(ma)的(de)(de)喇(la)(la)(la)嘛掄起鰨(ta)(ta)(ta)螞(ma)就給(gei)(gei)了(le)別著(zhu)喇(la)(la)(la)叭的(de)(de)啞巴(ba)一(yi)鰨(ta)(ta)(ta)螞(ma)，別著(zhu)喇(la)(la)(la)叭的(de)(de)啞巴(ba)抽出喇(la)(la)(la)叭就給(gei)(gei)了(le)提(ti)(ti)摟(lou)鰨(ta)(ta)(ta)螞(ma)的(de)(de)喇(la)(la)(la)嘛一(yi)喇(la)(la)(la)叭，也不知是(shi)提(ti)(ti)摟(lou)鰨(ta)(ta)(ta)螞(ma)的(de)(de)喇(la)(la)(la)嘛打了(le)別著(zhu)喇(la)(la)(la)叭的(de)(de)啞巴(ba)，還是(shi)別著(zhu)喇(la)(la)(la)叭的(de)(de)啞巴(ba)打了(le)提(ti)(ti)摟(lou)鰨(ta)(ta)(ta)螞(ma)的(de)(de)喇(la)(la)(la)嘛。

喇嘛回(hui)家燉鰨螞，啞巴回(hui)家滴(di)(di)滴(di)(di)答(da)答(da)吹喇叭。

（2）鍋(guo)眉(mei)(mei)(mei)灰黑(hei)，黑(hei)鍋(guo)眉(mei)(mei)(mei)灰。鍋(guo)眉(mei)(mei)(mei)灰描眉(mei)(mei)(mei)眉(mei)(mei)(mei)黑(hei)灰黑(hei)，鍋(guo)眉(mei)(mei)(mei)灰不(bu)描眉(mei)(mei)(mei)灰黑(hei)盾不(bu)黑(hei)。

（3）七(qi)巷(xiang)(xiang)(xiang)一個(ge)漆(qi)(qi)(qi)匠(jiang)(jiang)，西巷(xiang)(xiang)(xiang)一個(ge)錫(xi)(xi)匠(jiang)(jiang)。七(qi)巷(xiang)(xiang)(xiang)漆(qi)(qi)(qi)匠(jiang)(jiang)用了(le)西巷(xiang)(xiang)(xiang)錫(xi)(xi)匠(jiang)(jiang)的(de)錫(xi)(xi)，西巷(xiang)(xiang)(xiang)錫(xi)(xi)匠(jiang)(jiang)拿(na)了(le)七(qi)巷(xiang)(xiang)(xiang)漆(qi)(qi)(qi)匠(jiang)(jiang)的(de)漆(qi)(qi)(qi)，七(qi)巷(xiang)(xiang)(xiang)漆(qi)(qi)(qi)匠(jiang)(jiang)氣西巷(xiang)(xiang)(xiang)錫(xi)(xi)匠(jiang)(jiang)用了(le)漆(qi)(qi)(qi)，西巷(xiang)(xiang)(xiang)錫(xi)(xi)匠(jiang)(jiang)譏七(qi)巷(xiang)(xiang)(xiang)漆(qi)(qi)(qi)匠(jiang)(jiang)拿(na)了(le)錫(xi)(xi)。

（4）南(nan)邊(bian)來了(le)(le)他(ta)(ta)大(da)(da)(da)(da)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)子(zi)(zi)家(jia)(jia)的(de)(de)大(da)(da)(da)(da)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)， 北邊(bian)來了(le)(le)他(ta)(ta)二(er)(er)(er)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)子(zi)(zi)家(jia)(jia)的(de)(de)二(er)(er)(er)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)。 他(ta)(ta)大(da)(da)(da)(da)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)大(da)(da)(da)(da)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)，咬(yao)了(le)(le)他(ta)(ta)二(er)(er)(er)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)二(er)(er)(er)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)一口； 他(ta)(ta)二(er)(er)(er)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)二(er)(er)(er)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)，也咬(yao)了(le)(le)他(ta)(ta)大(da)(da)(da)(da)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)大(da)(da)(da)(da)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)一口。不知(zhi)是(shi)他(ta)(ta)大(da)(da)(da)(da)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)大(da)(da)(da)(da)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)，先(xian)(xian)咬(yao)了(le)(le)他(ta)(ta)二(er)(er)(er)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)二(er)(er)(er)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)；還是(shi)他(ta)(ta)二(er)(er)(er)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)二(er)(er)(er)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)，先(xian)(xian)咬(yao)了(le)(le)他(ta)(ta)大(da)(da)(da)(da)大(da)(da)(da)(da)伯(bo)(bo)家(jia)(jia)的(de)(de)大(da)(da)(da)(da)搭(da)(da)拉(la)(la)尾(wei)(wei)巴(ba)(ba)(ba)耳(er)(er)(er)朵(duo)(duo)(duo)狗(gou)(gou)。

（5）石(shi)小(xiao)(xiao)四(si)(si)(si)(si)，史(shi)肖石(shi)，一同(tong)來到(dao)閱(yue)覽室。石(shi)小(xiao)(xiao)四(si)(si)(si)(si)年(nian)十四(si)(si)(si)(si)，史(shi)肖石(shi)年(nian)四(si)(si)(si)(si)十。年(nian)十四(si)(si)(si)(si)的(de)石(shi)小(xiao)(xiao)四(si)(si)(si)(si)愛看(kan)詩(shi)詞，年(nian)四(si)(si)(si)(si)十的(de)史(shi)肖石(shi)愛看(kan)報紙(zhi)。年(nian)四(si)(si)(si)(si)十的(de)史(shi)肖石(shi)發現了(le)好(hao)詩(shi)詞，忙(mang)遞給年(nian)十四(si)(si)(si)(si)的(de)石(shi)小(xiao)(xiao)四(si)(si)(si)(si)，年(nian)十四(si)(si)(si)(si)的(de)石(shi)小(xiao)(xiao)四(si)(si)(si)(si)見(jian)了(le)好(hao)報紙(zhi)，忙(mang)遞給年(nian)四(si)(si)(si)(si)十的(de)史(shi)肖石(shi)。

（6）八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)位大(da)伯(bo)家門(men)口有八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)棵柏(bo)(bo)樹，有八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)只(zhi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)要到八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)位大(da)伯(bo)家門(men)口八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)棵柏(bo)(bo)樹上筑八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)個(ge)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)窩(wo)(wo)。八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)位大(da)伯(bo)不同意八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)只(zhi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)在(zai)他們家門(men)口八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)棵柏(bo)(bo)樹上筑八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)個(ge)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)窩(wo)(wo)。八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)只(zhi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)哀(ai)求八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)位大(da)伯(bo)同意它們在(zai)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)棵柏(bo)(bo)樹上筑八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)個(ge)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)窩(wo)(wo)。八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)位大(da)伯(bo)氣(qi)得搖動八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)棵柏(bo)(bo)樹，八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)只(zhi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)沒能筑八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)十(shi)(shi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)只(zhi)八(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)哥(ge)(ge)(ge)窩(wo)(wo)。