一、金蓮花泡水喝的功效與作用

1、祛火清熱

生活中我們(men)最多接觸到的(de)金(jin)蓮花其實都是干(gan)燥處理之(zhi)后的(de)花苞(bao)，這種中藥材(cai)具(ju)有非常(chang)不錯的(de)去火(huo)功效，還具(ju)有一定的(de)降暑作用。金(jin)蓮花適合在夏(xia)天服用，在炎(yan)熱的(de)季節將(jiang)這種藥材(cai)沖泡服用，具(ju)有祛(qu)火(huo)清熱的(de)作用。

2、抗炎殺菌

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很多人不知(zhi)道的(de)是，金蓮(lian)花具有(you)非常不錯的(de)抗炎殺(sha)菌效(xiao)果。這是因為(wei)金蓮(lian)花中含有(you)豐富的(de)維生素C以及礦物質，這些(xie)物質進(jin)入身體之后(hou)能(neng)夠有(you)效(xiao)的(de)緩解內部炎癥(zheng)。

3、改善便秘

金蓮花(hua)泡水喝的(de)功效還包括改善便(bian)秘(mi)，因為金蓮花(hua)屬于(yu)一種性寒的(de)中藥材，在進(jin)入身體(ti)之后能夠有(you)效緩解腸(chang)道(dao)(dao)燥熱(re)，最終起到(dao)清(qing)理腸(chang)道(dao)(dao)以及改善便(bian)秘(mi)的(de)作用。

4、活血養顏

金(jin)蓮花中含有大量的(de)(de)胡(hu)蘿卜(bu)素以(yi)及微量元素、維生素等(deng)營養成(cheng)分，科(ke)學(xue)地使(shi)用能夠補充身(shen)體所需(xu)要的(de)(de)營養物(wu)質，起到活血(xue)養顏的(de)(de)效果。

5、清咽利喉

金蓮花中(zhong)含(han)有大量的生(sheng)物(wu)堿(jian)、黃(huang)酮類物(wu)質，沖泡金蓮花茶飲用可以起到消(xiao)炎止咳、清咽利喉以及清熱(re)解毒的效果。

二、金蓮花茶怎么泡才好喝

1、茶具的選擇

在泡金(jin)蓮花(hua)茶的時(shi)候(hou)選對用具很關鍵，有條件的可(ke)以選擇(ze)瓷器(qi)或陶器(qi)，一般(ban)我們在家(jia)直接(jie)用玻(bo)璃杯即可(ke)。

2、水質的選擇

要(yao)喝(he)好(hao)的(de)金(jin)蓮花茶，對水(shui)也是有(you)要(yao)求(qiu)的(de)，最(zui)好(hao)是選擇礦泉(quan)水(shui)、純凈水(shui)等質地(di)要(yao)好(hao)的(de)水(shui)。

3、水溫的選擇

泡金蓮花茶時要(yao)注意水溫(wen)，不要(yao)用滾(gun)燙(tang)的(de)開(kai)水，開(kai)水晾置(zhi)一會兒，等(deng)到(dao)水溫(wen)變成(cheng)85度(du)(du)-90度(du)(du)即可(ke)。

4、金蓮花泡水用幾朵

泡金(jin)蓮花的時(shi)候，一般家里小杯只用(yong)放3-5朵即可，然(ran)后喝(he)茶要趁溫熱喝(he)，不要喝(he)冷(leng)凍的。

5、金蓮花和什么搭配喝好

金蓮花茶配上枸杞具有明目清火的功效。還可以搭配：蜂蜜、檸檬、冰糖等(deng)來增加口(kou)(kou)感，入口(kou)(kou)溫香(xiang)。