一、金蓮花泡水喝的功效與作用

1、祛火清熱

生活(huo)中(zhong)我們最(zui)多接(jie)觸到的金(jin)蓮花其實都是(shi)干燥處理之(zhi)后的花苞，這(zhe)(zhe)種中(zhong)藥(yao)材具(ju)有非常不錯(cuo)的去火功效，還具(ju)有一定的降暑(shu)作用。金(jin)蓮花適合(he)在夏天服用，在炎熱的季節將這(zhe)(zhe)種藥(yao)材沖泡服用，具(ju)有祛火清熱的作用。

2、抗炎殺菌

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很多人不知道的是，金蓮花具(ju)有(you)非常不錯的抗炎殺菌效(xiao)果。這是因為(wei)金蓮花中含有(you)豐富(fu)的維生素C以及(ji)礦物質，這些物質進入身體(ti)之后能夠有(you)效(xiao)的緩解內部炎癥。

3、改善便秘

金(jin)蓮花泡(pao)水喝的功(gong)效還包(bao)括改善(shan)便(bian)秘，因為金(jin)蓮花屬于一(yi)種性寒的中藥材，在進(jin)入身體之后能夠(gou)有效緩(huan)解腸道燥(zao)熱(re)，最終起(qi)到清理(li)腸道以(yi)及改善(shan)便(bian)秘的作(zuo)用。

4、活血養顏

金(jin)蓮花中含(han)有大量的胡蘿卜素以及微量元素、維生素等(deng)營養(yang)成分(fen)，科學地使用(yong)能(neng)夠補充身體所需要的營養(yang)物質，起到(dao)活血養(yang)顏的效果(guo)。

5、清咽利喉

金蓮(lian)花(hua)中(zhong)含有大量的生(sheng)物堿(jian)、黃酮類物質，沖泡金蓮(lian)花(hua)茶飲用可(ke)以(yi)起到消(xiao)炎止咳、清咽利(li)喉以(yi)及清熱(re)解毒(du)的效果。

二、金蓮花茶怎么泡才好喝

1、茶具的選擇

在泡金蓮花茶的(de)時(shi)候選對用(yong)具(ju)很關鍵(jian)，有條件的(de)可(ke)以選擇瓷器(qi)或陶器(qi)，一般我(wo)們在家直接(jie)用(yong)玻(bo)璃杯即可(ke)。

2、水質的選擇

要喝好的(de)金蓮花茶，對水(shui)(shui)也是有(you)要求(qiu)的(de)，最好是選擇礦泉水(shui)(shui)、純凈(jing)水(shui)(shui)等質地要好的(de)水(shui)(shui)。

3、水溫的選擇

泡金(jin)蓮花(hua)茶時要(yao)注意(yi)水(shui)溫，不要(yao)用滾(gun)燙的開水(shui)，開水(shui)晾置一會兒，等到(dao)水(shui)溫變成85度-90度即可(ke)。

4、金蓮花泡水用幾朵

泡金蓮花的(de)時候，一般家里(li)小(xiao)杯只(zhi)用放3-5朵即可，然后喝茶要(yao)(yao)趁溫熱喝，不要(yao)(yao)喝冷凍的(de)。

5、金蓮花和什么搭配喝好

金蓮花茶配上枸杞具有(you)明目清火的功效。還可以搭(da)配：蜂蜜、檸檬、冰(bing)糖等來增加口感，入口溫(wen)香。