一、山茱萸治療失眠有效果嗎
失(shi)眠(mian)指(zhi)的(de)(de)入(ru)睡(shui)困難、睡(shui)眠(mian)中間易醒及早醒、睡(shui)眠(mian)質(zhi)量低下(xia)、睡(shui)眠(mian)時間明(ming)顯(xian)減少，有嚴重的(de)(de)患者還(huan)徹夜不(bu)眠(mian)等。山茱萸(yu)是(shi)一種中藥(yao)的(de)(de)單味(wei)藥(yao)，山茱萸(yu)是(shi)一種補腎(shen)(shen)陰藥(yao)物(wu)，臨床中很(hen)少單純(chun)用(yong)一種藥(yao)治(zhi)療失(shi)眠(mian)。要判(pan)(pan)斷失(shi)眠(mian)的(de)(de)原因，從(cong)中醫的(de)(de)角度判(pan)(pan)斷失(shi)眠(mian)的(de)(de)原因，即心腎(shen)(shen)不(bu)交、心陰不(bu)足，還(huan)是(shi)腎(shen)(shen)虛所造成。可(ke)以把(ba)山茱萸(yu)跟其(qi)(qi)他藥(yao)物(wu)進(jin)行配(pei)伍，形成不(bu)同(tong)的(de)(de)方劑。因為心陰不(bu)足造成，使用(yong)天王補心丹；如(ru)果是(shi)腎(shen)(shen)虛造成，可(ke)用(yong)六味(wei)地黃丸等；單純(chun)用(yong)山茱萸(yu)治(zhi)療失(shi)眠(mian)效果較差(cha)，需與其(qi)(qi)他藥(yao)物(wu)進(jin)行配(pei)伍使用(yong)。
二、山茱萸2種用法巧治失眠
1、山茱萸配酸棗仁煮水
第一種常見的(de)方法(fa)，就是采(cai)用(yong)山茱(zhu)萸搭配酸(suan)棗仁煮(zhu)水或者(zhe)(zhe)是泡(pao)水喝。從中醫學角(jiao)度來看(kan)，山茱(zhu)萸有著極好的(de)酸(suan)澀收斂之功(gong)效(xiao)，發揮到安神(shen)凝氣的(de)作用(yong)，酸(suan)棗仁則有通經活絡、促進血液循(xun)環的(de)功(gong)效(xiao)與作用(yong)，將兩(liang)(liang)者(zhe)(zhe)搭配在一起直接用(yong)開(kai)水沖泡(pao)或者(zhe)(zhe)來煮(zhu)水喝，自(zi)然就能發揮很好治療(liao)失(shi)眠(mian)(mian)之作用(yong)。如果每天都能堅(jian)持喝的(de)話，患有輕微失(shi)眠(mian)(mian)癥狀(zhuang)的(de)朋(peng)友，一周或兩(liang)(liang)周之后(hou)睡眠(mian)(mian)質量就能得到很好的(de)提(ti)高。
2、山茱萸配五味子煮水
第二種常(chang)見的(de)(de)方法，就(jiu)是(shi)采(cai)用山茱(zhu)萸搭配(pei)五(wu)味(wei)子(zi)煮(zhu)(zhu)水或者(zhe)是(shi)泡水喝(he)。山茱(zhu)萸還能(neng)夠使浮(fu)陽潛藏于(yu)陰，五(wu)味(wei)子(zi)有(you)去火利下、補(bu)益肝腎(shen)等功效(xiao)，患(huan)有(you)失(shi)眠癥的(de)(de)朋(peng)友可以(yi)直接用開水來(lai)沖泡二者(zhe)，又或者(zhe)抽出(chu)時(shi)間來(lai)將(jiang)二者(zhe)煮(zhu)(zhu)一(yi)壺好(hao)茶(cha)，細細品嘗(chang)，每日(ri)堅持(chi)喝(he)即(ji)可。另外，這(zhe)種搭配(pei)方法煮(zhu)(zhu)水或泡水喝(he)的(de)(de)時(shi)候(hou)，最好(hao)是(shi)在晚上睡覺(jue)之前喝(he)，往往能(neng)發揮(hui)更好(hao)治療失(shi)眠的(de)(de)效(xiao)果。
