一、合歡花泡水喝的功效

合歡是一種(zhong)神(shen)(shen)經系統強壯(zhuang)劑，具有(you)(you)舒解郁結、緩和(he)緊張、減輕疲勞等作用(yong)。因(yin)此如有(you)(you)胸脅滯滿、憂郁不解、失眠健(jian)忘等癥者，每次取合歡花9克(ke)～15克(ke)，煮沸以后即可(ke)飲用(yong)，對(dui)于疏肝理氣來說有(you)(you)一定的好處，而且也(ye)可(ke)以有(you)(you)安神(shen)(shen)的功效(xiao)，對(dui)于緩解心情(qing)來說是不錯的選擇。

合歡花含有合(he)歡甙，鞣質，可以解郁(yu)安(an)神，滋(zi)陰補陽，理氣開胃，活絡止(zhi)痛，用于憂郁(yu)失(shi)(shi)眠(mian)，治郁(yu)結胸悶，失(shi)(shi)眠(mian)，健忘，風火(huo)眼，能安(an)五(wu)臟，和心志(zhi)，悅顏(yan)色，是不錯的鎮(zhen)靜安(an)神的茶品，可以治療(liao)神經衰弱(ruo)的問題，而且也可以清熱解毒去(qu)火(huo)，對于解酒是不錯的選擇，還能美(mei)容。

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二、合歡花泡水喝的禁忌

1、合歡花泡水具有成癮性

合歡花泡水喝雖然(ran)能(neng)(neng)治療失(shi)眠和抑郁，但是(shi)它也有一(yi)定的(de)毒性，平時不(bu)能(neng)(neng)長期服用，不(bu)然(ran)會(hui)(hui)產(chan)生很(hen)強的(de)依賴(lai)性，也就是(shi)我們平時說(shuo)的(de)上癮。出現這(zhe)種情況(kuang)以后會(hui)(hui)傷(shang)害人(ren)們的(de)神經系統對(dui)身體健康不(bu)利。

2、合歡花具有刺激性

合歡花具有一定的(de)刺激性(xing)，雖(sui)然它泡(pao)水以后(hou)刺激性(xing)會(hui)明(ming)顯(xian)減少(shao)，但是也會(hui)對(dui)身體產生一些(xie)不(bu)利的(de)影響，特別是那些(xie)身體燥熱的(de)人群，在(zai)用(yong)合歡花泡(pao)水喝以后(hou)會(hui)出(chu)現咳嗽(sou)、咽痛和呼吸困難等(deng)種不(bu)良(liang)癥狀。不(bu)過(guo)平時適(shi)量(liang)飲用(yong)合歡花泡(pao)水，不(bu)長(chang)期(qi)飲用(yong)，這些(xie)不(bu)良(liang)癥狀出(chu)現的(de)機率是很(hen)低(di)的(de)，大(da)家也不(bu)用(yong)過(guo)份擔心(xin)。

三、合歡花怎么泡水喝

1、合歡花茶

材料：合歡花10克。

制(zhi)法：將合歡花(hua)放入茶(cha)壺中，沸水沖泡，加蓋悶3～5分鐘，代茶(cha)飲。

功效：解郁理氣，活血安神(shen)。

2、合歡花枸杞茶

材料：合歡(huan)花、枸(gou)杞子各(ge)適(shi)量(liang)。

制法：將合歡花、枸杞子分別洗凈，然后(hou)放入茶壺中，加入開水(shui)沖泡(pao)，加蓋悶泡(pao)10分鐘，代茶飲用。

功(gong)效：滋補肝腎、舒解郁結。

飲(yin)用宜(yi)忌：失眠者適宜(yi)飲(yin)用。

3、合歡花玫瑰茶

材料：合歡(huan)花(hua)、玫瑰(gui)花(hua)各(ge)6克，蜜糖適(shi)量(liang)。

制法：將合歡(huan)花(hua)、玫(mei)瑰花(hua)放(fang)入壺(hu)內，用沸(fei)開水(shui)沖洗一遍，再(zai)沖入開水(shui)，悶5分(fen)鐘(zhong)，調入蜜糖(tang)即可(ke)飲用。

功效(xiao)：疏(shu)肝解郁、理(li)氣安神。

飲用(yong)宜忌(ji)(ji)：對情緒抑壓、心(xin)情郁悶(men)、噯氣(qi)、胸悶(men)脅脹、睡(shui)不安寧的人(ren)適(shi)宜。孕婦、月(yue)經期女(nv)性(xing)忌(ji)(ji)用(yong)。

4、合歡山楂茶

材料：合歡花、山楂各3克。

制法：將(jiang)合歡花、山楂一起放入杯(bei)中(zhong)，倒入沸水(shui)，蓋(gai)蓋(gai)子悶泡(pao)約8分(fen)鐘(zhong)后飲用。

功效：理(li)氣(qi)解(jie)郁、活(huo)血減脂。

飲用宜忌(ji)：孕婦(fu)忌(ji)用。