藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟地(di)黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首(shou)烏(wu)>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸10g、川芎(xiong)8g、白芍10g、熟地12g,具(ju)有補血調血之功效(xiao)。
歸脾湯:白術9g、當(dang)歸9g、茯神9g、黃芪12g、遠志(zhi)6g、龍眼肉12g、酸棗(zao)仁12g、人參6g、木香6g、炙甘草3g、生(sheng)姜(jiang)6g、大棗(zao)3枚,具有益氣(qi)補血,健脾養心之(zhi)功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾葉9g、當歸9g、甘草(cao)6g、芍藥12g、川芎6g、阿膠(烊化(hua))9g,具有補血(xue)止血(xue),調經安胎之功效。
復方阿膠漿:為補益劑,具有(you)補氣(qi)(qi)養血(xue)之(zhi)功效。主治氣(qi)(qi)血(xue)兩(liang)虛(xu),頭(tou)暈目(mu)眩,心(xin)悸失眠(mian),食欲不(bu)振及白細胞減少癥(zheng)和(he)貧(pin)血(xue)。
阿歸養血糖漿:補養氣血(xue)。用于面色(se)萎黃,頭暈乏(fa)力,月經量少色(se)淡(dan)。
補血益母糖漿:具(ju)有補益氣(qi)血(xue),祛瘀(yu)生新的功效。用(yong)于(yu)氣(qi)血(xue)兩(liang)虛兼(jian)血(xue)瘀(yu)證產后(hou)腹(fu)痛。
養血當歸糖漿:補氣血(xue),調(diao)經(jing)(jing)。用(yong)于(yu)貧血(xue)虛(xu)弱,產后體虛(xu),萎黃肌瘦,月經(jing)(jing)不調(diao),行經(jing)(jing)腹痛,產后血(xue)虛(xu)。
當歸養血丸:為補益(yi)劑(ji),具有益(yi)氣養血調(diao)經(jing)(jing)之功(gong)效。用于氣血兩虛所致的月經(jing)(jing)不(bu)調(diao),癥見(jian)月經(jing)(jing)提前(qian)、經(jing)(jing)血量(liang)少或量(liang)多、經(jing)(jing)期延長、肢(zhi)體乏力。
生血丸:為(wei)補益劑,具有補腎健脾,填精養血(xue)之功效。用(yong)于(yu)用(yong)于(yu)脾腎虛弱所(suo)致(zhi)的(de)面黃肌(ji)瘦、體倦乏力、眩暈、食(shi)少、便溏;放、化療后全血(xue)細胞(bao)減少及再生(sheng)障礙性貧血(xue)見上述證候者。
歸脾丸:為補(bu)血劑,具有益(yi)氣(qi)健脾,養血安神之功效。用(yong)于心脾兩虛,氣(qi)短心悸(ji),失眠多夢,頭昏(hun)頭暈,肢倦乏力,食(shi)欲不(bu)振(zhen)。
阿膠補血顆粒:滋陰(yin)補血,安胎。久(jiu)病體弱(ruo),氣虛血虧。
驢膠補血顆粒:滋陰(yin)補血、健脾益氣(qi)、調經活血。氣(qi)血虧虛、疲乏無(wu)力、面(mian)黃(huang)肌瘦、頭暈目眩、月經過少(shao)等。
烏雞白鳳丸:補氣(qi)養血,調經止帶。氣(qi)血兩虧引(yin)起的月經不調、行經腹痛、少腹冷痛、體弱(ruo)乏力等癥。
阿膠補血口服液:改善營養性(xing)貧血,促進鈣(gai)的吸收,滋潤肌膚,美容養顏。
驢膠補血口服液:滋陰補血、健脾益氣、調(diao)經活血。
復方紅衣補血口服液:補血、益(yi)氣(qi)、健(jian)脾,調(diao)節(jie)人體(ti)造血機能、強身(shen)健(jian)體(ti)、滋陰(yin)壯(zhuang)陽。
當歸補血口服液:貧血、頭暈、心悸健忘、婦女月經不調、產后血虛、體弱(ruo)等(deng)癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功(gong)能主治】益(yi)氣養(yang)血(xue)。主治缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)。
【處(chu)方組成】炙黃芪30克(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke),杭白芍(shao)10克(ke)(ke),熟地30克(ke)(ke),潞黨參15克(ke)(ke),白云苓10克(ke)(ke),炒白術10克(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke),制香附10克(ke)(ke),砂仁6克(ke)(ke)(后下),陳皮10克(ke)(ke),懷山藥30克(ke)(ke),紫(zi)河(he)車30克(ke)(ke),焙內金(jin)6克(ke)(ke),生麥芽10克(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke),濟阿(a)膠10克(ke)(ke)(烊沖(chong)),鍛(duan)綠(lv)礬 0.3克(ke)(ke)(烊沖(chong)),針砂30克(ke)(ke)(先煎)。
【功能主(zhu)治(zhi)】主(zhu)治(zhi)營養性貧(pin)血。
【偏(pian)方(fang)組成】黨參(can)(can)、仙靈脾、黃(huang)芪、丹參(can)(can)各(ge)30~35克,南沙參(can)(can)、仙鶴草、焦(jiao)三仙各(ge)15~20克,甘草5~10克。
【功(gong)能主(zhu)治(zhi)】主(zhu)治(zhi)再生障(zhang)礙性貧(pin)血(xue)。
【偏方組成】人參、甘草各(ge)10克(ke),阿膠(jiao)、鹿角膠(jiao)(均(jun)烊化)、五(wu)味子、雞血藤(teng)、連(lian)翹、首烏、女(nv)貞子、旱蓮草、當歸、菟絲子、枸(gou)杞子各(ge)15克(ke),三七(qi)粉(fen)5克(ke)(分(fen)沖),仙鶴草、黃芪、黃精(jing)各(ge)30克(ke)。
【功能主治】主治缺鐵性貧血(xue)。
【偏方(fang)組成】全(quan)當歸、制首烏、黃芪(qi)各20~30克(ke)(ke),黨參(can)(can)、五(wu)味子、烏梅、陳皮、茯苓、丹參(can)(can)各15~20克(ke)(ke),熟地、枸杞子各10~15克(ke)(ke),甘草10克(ke)(ke)。
【功能主治(zhi)】主治(zhi)缺鐵(tie)性貧(pin)血。
【偏方組成(cheng)】黑(hei)礬、炒(chao)黑(hei)豆、炒(chao)黑(hei)芝麻、大棗(zao)肉(rou)、饅頭各120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主穴分(fen)為(wei)2組(zu)(zu),膏(gao)肓、肝俞、四花穴、三(san)(san)陰(yin)交(jiao)為(wei)1組(zu)(zu),脾俞、胃俞、腎俞、氣(qi)海(hai)、足三(san)(san)里、陰(yin)陵泉為(wei)2組(zu)(zu)。心悸、氣(qi)短配(pei)(pei)內關(guan)、膻中(zhong)(zhong);納(na)減、腹脹、噯氣(qi)、嘔惡配(pei)(pei)中(zhong)(zhong)脘;腹瀉(xie)配(pei)(pei)天樞、大(da)腸俞;頭(tou)暈、耳(er)鳴配(pei)(pei)百會(hui)、風池(chi);發(fa)熱配(pei)(pei)大(da)椎(zhui)、曲(qu)池(chi);月經(jing)不調配(pei)(pei)天樞、關(guan)元。
【操作方法(fa)】背部俞穴(xue)(xue)約(yue)30°角向(xiang)下(xia)斜刺1~1.5寸,余穴(xue)(xue)按常規(gui)針刺,均用(yong)捻(nian)轉(zhuan)刮針手法,間歇行針30分(fen)(fen)鐘(zhong),10分(fen)(fen)鐘(zhong)行針1次(ci);背部俞穴(xue)(xue)、氣(qi)海、足三里(li)針加(jia)艾條灸30分(fen)(fen)鐘(zhong),每(mei)日(ri)針1次(ci),10次(ci)為1個療(liao)程,療(liao)程間隔(ge)2天。2組主穴(xue)(xue)按療(liao)程輪換交替使(shi)用(yong)。
【取穴】膏肓、四花穴(xue)、脾俞(yu)、腎俞(yu)、命門、關元、足三里。
【操(cao)作(zuo)方法(fa)】用(yong)圓錐形艾(ai)炷隔姜(jiang)片(pian)(約2mm厚(hou))放在穴(xue)位上(shang),點燃(ran)施灸(jiu),燃(ran)盡(jin)后再換一(yi)(yi)壯(zhuang),每穴(xue)每次(ci)灸(jiu)3~5壯(zhuang),每次(ci)灸(jiu)1~2穴(xue),上(shang)述穴(xue)位輪(lun)轉(zhuan)施灸(jiu),灸(jiu)之(zhi)局部(bu)起(qi)皰為佳,愈后可(ke)結一(yi)(yi)黑(hei)瘢,故名瘢痕灸(jiu)。艾(ai)炷不宜太(tai)大,一(yi)(yi)般如大花生米大即(ji)可(ke)。
補血(xue)益氣是(shi)保(bao)健(jian)朋友都會去做(zuo)的(de),但(dan)是(shi)有(you)些補血(xue)方法不(bu)一定適合所有(you)人。不(bu)同的(de)人群,要(yao)選用不(bu)同的(de)補...
人流(liu)、手術往往容易出(chu)現(xian)失(shi)血過多的情況,失(shi)血多會在短時(shi)間內造成血容量的下降,引起貧血、氣虛(xu)、...
現在很多人,尤(you)其是女性朋友,都(dou)有氣(qi)虛血(xue)虛的毛病。一般情況下(xia),人們有了貧(pin)血(xue)癥狀后就會去買阿膠(jiao)...
很多人都有氣血(xue)不足病癥(zheng),尤其(qi)是女性,而補血(xue)最健康最便捷的方法就是食補。紅(hong)棗、阿膠、紅(hong)豆……...
生活當中有(you)很多朋友都(dou)屬于(yu)需(xu)要(yao)(yao)補(bu)(bu)血的人群,在(zai)這當中女性(xing)朋友占多數。對于(yu)缺血需(xu)要(yao)(yao)補(bu)(bu)血的人群來說...
說到貧血(xue),我們都有所(suo)了解,尤其對(dui)于女性而言,貧血(xue)的發(fa)生幾率(lv)會(hui)更高(gao)。貧血(xue)會(hui)影響到身體的健康,...
現代(dai)不止老(lao)人年(nian),不少年(nian)輕人都處(chu)于亞健康身體狀態,吃藥不合適,治療也沒時(shi)間,那這時(shi)候該怎么(me)辦...
保(bao)健品(pin)是指用于預防、治療疾病(bing),增強免疫力(li)的一(yi)類(lei)食品(pin)、藥品(pin)。保(bao)健品(pin)和藥品(pin)有一(yi)定的區別,但是功...