一、大豆異黃酮膠囊什么時候吃最好
隨著人們對健康的重視，很多人都會吃保健品，對于中老年女性朋友來說，可以補充雌激素的大豆異黃酮是一種很好(hao)的(de)保健品。服用大豆異(yi)黃(huang)酮的(de)時(shi)候，要注意服用的(de)時(shi)間，那么什么時(shi)間吃大豆異(yi)黃(huang)酮好(hao)呢？
正常情況(kuang)下，大(da)(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮膠囊(nang)的(de)(de)服(fu)用(yong)是(shi)(shi)每天1-2粒，服(fu)用(yong)次數是(shi)(shi)1-2次，由于(yu)大(da)(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮是(shi)(shi)在小(xiao)腸(chang)中被吸收的(de)(de)，因此讓(rang)大(da)(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮停留在小(xiao)腸(chang)中的(de)(de)時(shi)間(jian)越長，吸收效(xiao)果會越好(hao)，考慮(lv)到這一(yi)因素，一(yi)般建議在每天早飯或晚(wan)飯吃完(wan)后半(ban)小(xiao)時(shi)左右服(fu)用(yong)是(shi)(shi)比較好(hao)的(de)(de)，這時(shi)食(shi)物已(yi)經被消(xiao)化得差不(bu)多(duo)了(le)，而(er)腸(chang)道還處于(yu)工(gong)作(zuo)狀(zhuang)態，可以(yi)讓(rang)大(da)(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮的(de)(de)吸收效(xiao)果更(geng)好(hao)。
二、大豆異黃酮膠囊可以長期吃嗎
大豆異(yi)黃(huang)酮又稱植物(wu)雌(ci)激素(su)，很(hen)多朋(peng)友聽到激素(su)這兩個(ge)字就覺得對健康會有影(ying)響，其實并(bing)不是這樣的，那(nei)么(me)大豆異(yi)黃(huang)酮軟膠囊可以(yi)長期吃嗎？
1、大豆(dou)異黃酮并不是(shi)(shi)激素，而是(shi)(shi)以調(diao)理為主來(lai)控制人體雌(ci)激素的營養物質(zhi)，而且(qie)是(shi)(shi)從天然(ran)成分中提取的，無毒無害無副作用。
2、大豆異黃酮極易被人體吸收，當人體攝取足量后(hou)，多余(yu)的部分即被迅速排(pai)出體外，不會在體內蓄(xu)積(ji)，對(dui)人體造(zao)成危害。
3、根據理論和大量的人(ren)體(ti)實驗(yan)表明，長期服用大豆異(yi)黃酮未發現明顯不良反應(ying)。
綜合上面三個原因，長期服用大豆異黃酮也是可以的(de)，對于(yu)中老年女性和更年期(qi)婦女而(er)言，可以經常服用大豆(dou)異黃酮(tong)(tong)來(lai)保健身體。不(bu)過(guo)要注意，大家要到正規的(de)藥店或網上藥店購買大豆(dou)異黃酮(tong)(tong)膠囊(nang)，以免買到假冒偽(wei)劣產(chan)品(pin)，危害自身身體健康。
