一、大豆異黃酮男人能吃嗎
大豆異黃酮又名植物雌激素，聽到這個名字大家都會覺得，這是女性專用的保健品，不適合男人服用，那么男人可以吃大豆異黃酮嗎？
其(qi)實(shi)大(da)豆(dou)異(yi)黃酮(tong)并沒有(you)(you)限制性別，男(nan)性朋友也(ye)可以吃(chi)，而且對于男(nan)人(ren)來說，適(shi)量(liang)吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)大(da)豆(dou)異(yi)黃酮(tong)也(ye)是有(you)(you)好處的(de)，它能夠(gou)(gou)幫(bang)助(zhu)抑制一(yi)(yi)些(xie)腫瘤(liu)細胞的(de)產(chan)生(sheng)(sheng)，還可以抑制細胞的(de)突(tu)變，在一(yi)(yi)定(ding)程度(du)上是能夠(gou)(gou)防止(zhi)前列腺器發生(sheng)(sheng)癌癥(zheng)；除此之外，男(nan)性服用大(da)豆(dou)異(yi)黃酮(tong)還有(you)(you)保護心(xin)血管、預防老年癡呆、改善腸道功能等方(fang)面的(de)作用。
不過需要(yao)(yao)注意的(de)是(shi)(shi)，大(da)(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)畢竟是(shi)(shi)補充調節雌(ci)激素的(de)，男性的(de)性激素是(shi)(shi)雄(xiong)激素，因(yin)此對于男性來說沒有必(bi)要(yao)(yao)的(de)話還是(shi)(shi)不要(yao)(yao)吃(chi)大(da)(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)保健品比較好，平(ping)時(shi)多吃(chi)一些大(da)(da)豆(dou)(dou)制品就能補充足夠的(de)大(da)(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)了。
二、男性攝入植物雌激素的副作用大嗎
男(nan)性吃大豆(dou)異黃(huang)酮可以攝入一(yi)定量的(de)植物雌激(ji)素(su)(su)，調節(jie)體內的(de)激(ji)素(su)(su)水(shui)平，適量服(fu)用(yong)對身體是有保健作(zuo)用(yong)的(de)，不過(guo)需要注意的(de)是，男(nan)性吃太多大豆(dou)異黃(huang)酮，射(she)入了過(guo)量的(de)植物雌激(ji)素(su)(su)，可能會(hui)帶來一(yi)定的(de)副作(zuo)用(yong)。
植物雌(ci)激(ji)素是男性(xing)雄(xiong)激(ji)素睪丸(wan)甾酮的抑制(zhi)劑，攝入過量(liang)的植物雌(ci)激(ji)素可能(neng)(neng)會導致睪丸(wan)甾酮受到(dao)抑制(zhi)，出現雄(xiong)性(xing)激(ji)素分泌(mi)紊亂、性(xing)功能(neng)(neng)下(xia)降(jiang)、性(xing)欲下(xia)降(jiang)等副(fu)(fu)作用，長此以往還可能(neng)(neng)出現肌肉減少(shao)，體毛(mao)、胡須下(xia)降(jiang)，乳房發育等副(fu)(fu)作用。
因此，男性如果需要吃大豆異黃酮保健品的話，一定要注意控(kong)制好用量，避免攝入過多的植物雌激素，影(ying)響身體健康(kang)。
