孕婦能做面部按摩嗎

孕婦可以做面部按摩，盡量不要去美容院做，可以自己在家里按摩。去美容院做面部按摩一(yi)般(ban)是會(hui)使用美(mei)容產(chan)品，美(mei)容院用的(de)美(mei)容產(chan)品都是含有化學物質和少量激素(su)的(de)，對胎(tai)兒很不利的(de)，美(mei)容是肯定不能(neng)做了。懷孕后基本護膚就可以了，多吃營(ying)養豐富的(de)東西哦，注意(yi)多休息，別太(tai)勞累了哦。

孕婦面部按摩技巧

1、輕(qing)拍(pai)臉頰(jia)：從下巴的兩側開始(shi)成V字形，由下往上輕壓臉頰，幫助促進(jin)面部血(xue)液循環(huan)。

2、按壓臉部(bu)肌(ji)膚：由(you)臉部(bu)中心(xin)向外側以整個手心(xin)輕(qing)輕(qing)按壓肌(ji)膚。

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3、按壓眼周及唇(chun)周肌膚：以指尖由(you)內(nei)向外(wai)按壓眼周唇(chun)周等部位(wei)肌膚。

4、淋(lin)巴按摩：從耳后沿頸(jing)(jing)部(bu)(bu)(bu)淋(lin)巴下滑至鎖(suo)骨，進行淋(lin)巴引(yin)流(liu)，此手法可以緩解面部(bu)(bu)(bu)浮腫，美化面部(bu)(bu)(bu)和頸(jing)(jing)部(bu)(bu)(bu)輪(lun)廓。

5、嘴巴周邊推(tui)(tui)拿：用兩手(shou)的手(shou)指頭(tou)自下頜順著嘴巴，往上推(tui)(tui)拿至(zhi)唇上，在從唇上推(tui)(tui)拿至(zhi)下頜。

6、推按鼻(bi)(bi)翼，鼻(bi)(bi)部的毛孔特(te)別大，容易長黑(hei)點。用兩手(shou)中指(zhi)指(zhi)腹，自鼻(bi)(bi)翼兩側外展(zhan)推按鼻(bi)(bi)唇溝部位，然(ran)后兩手(shou)中指(zhi)沿(yan)鼻(bi)(bi)梁正中上(shang)下推抹(mo)，重復20次。可(ke)以使鼻息通暢(chang)，也可(ke)預防鼻部產生黑點。

7、用雙手(shou)手(shou)掌或四指(zhi)指(zhi)面拍打(da)面部50~100次。再用拇指(zhi)外的其余四(si)指(zhi)指(zhi)尖(jian)輕輕叩打面部各處，重(zhong)點穴(xue)位(wei)加力，連續(xu)50~100次。

孕婦面部按摩注意事項

1、按(an)摩前，要徹底洗凈雙手，以免(mian)細菌污染面部(bu)。手指甲(jia)要修剪圓滑并保持清潔，指甲(jia)不可過長，以免(mian)損傷皮膚。雙手最(zui)好也涂抹上乳液，避免(mian)有毛刺。

2、孕婦臉(lian)上應徹底洗凈(jing)后再按摩。

3、油性皮膚者油脂分泌多，按摩容(rong)易加重毛孔(kong)阻塞。可(ke)以在剛(gang)洗凈(jing)臉(lian)后進行按摩，時間不宜(yi)超過5分鐘。臉(lian)上(shang)長有痘(dou)痘(dou)、痤(cuo)瘡(chuang)者不宜進行面部按(an)摩。

4、敏感皮膚(fu)者最(zui)好不要進行按(an)摩，以免加重對皮膚(fu)的(de)刺激。

5、干性皮膚者易生(sheng)小皺(zhou)紋(wen)，尤其是眼角和(he)兩頰部(bu)位，按摩時間可(ke)加長(chang)，15~20分鐘為宜(yi)。

6、中性皮膚者宜按摩(mo)15~20分(fen)鐘，以感覺舒適(shi)輕松(song)為(wei)度。

7、最(zui)好不要亂作面部按摩，懷孕(yun)期間肌(ji)膚比較脆弱，不當(dang)的按摩會破壞肌(ji)膚下層的組織。