一、花生衣可以升血小板嗎

花(hua)生衣(yi)，又稱花(hua)生皮，指花(hua)生種子(zi)外表面的(de)那層紅色（或黑色）種皮。花(hua)生衣(yi)含有(you)豐富的(de)營養成分，并有(you)止血、散瘀(yu)、消腫的(de)功效，臨床(chuang)上有(you)廣(guang)泛的(de)應用。食(shi)用方(fang)法以(yi)煮為佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因(yin)為能(neng)夠補(bu)脾胃(wei)之氣，所以能(neng)達到養血(xue)(xue)(xue)止血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)作用(yong)，這在(zai)中醫(yi)上講叫“補(bu)氣止血(xue)(xue)(xue)”。西(xi)醫(yi)認為，花(hua)生紅衣能(neng)抑制(zhi)纖維蛋(dan)白的(de)(de)(de)溶解，增(zeng)加(jia)血(xue)(xue)(xue)小板的(de)(de)(de)含量，改善(shan)血(xue)(xue)(xue)小板的(de)(de)(de)質量，改善(shan)凝血(xue)(xue)(xue)因(yin)子的(de)(de)(de)缺陷，加(jia)強毛細血(xue)(xue)(xue)管的(de)(de)(de)收縮機能(neng)，促進骨髓造血(xue)(xue)(xue)機能(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但(dan)是血小板低的情況，如果長時間(jian)得不到改(gai)善(shan)，就需(xu)要引(yin)起重視，及時接受(shou)治療，輸入新鮮血或血小板。平(ping)常也(ye)吃些動物肝臟(zang)、新鮮水果和(he)優質蛋(dan)白等進行(xing)補血。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材(cai)料(liao)：豬骨500g、紅衣花(hua)生15g、油適量、鹽適量、姜(jiang)片適量。

做法：

1、紅衣花生提前泡發。

2、將(jiang)骨頭斬好(hao)，并放入熱水中泡(pao)去血(xue)水。

3、煲開(kai)一鍋水，待水開(kai)后倒入花生(sheng)衣(yi)和豬骨，并加入姜片。

4、待(dai)再次(ci)沸騰后，打開蓋后撇去浮沫，轉(zhuan)小火煲至1.5小時。

（二）花生衣荷包蛋

材(cai)料：雞蛋、花生衣適量、飲用水適量。

做法：

1、花(hua)生衣，雞蛋備好。

2、花生衣入鍋(guo)大(da)火煮開，小火燒5分鐘(zhong)。

3、將(jiang)燒(shao)好的花生衣湯倒入盆(pen)中打一個雞蛋，小火(huo)煮3分鐘，關(guan)火(huo)等5分鐘即可。

4、盛到碗里，根據個人口味加(jia)紅糖或白糖即可。

（三）水煮花生衣

材料：花生(sheng)衣、水適量。

做法：

1、花生衣中含纖維素較(jiao)多(duo)，不好吞咽(yan)，最(zui)好將花生衣粉碎。

2、將鍋中到適(shi)量清水，加入適(shi)量花(hua)生衣(yi)，大火煮開后適(shi)溫(wen)服用(yong)。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將(jiang)花生衣粉碎，用量最好(hao)超過30克以上入(ru)鍋。

2、將(jiang)鍋(guo)中加適(shi)(shi)量清水(shui)，再加入適(shi)(shi)量大(da)棗(zao)，大(da)火煮開(kai)后再煮20分鐘，適(shi)(shi)溫后吃大(da)棗(zao)喝湯(tang)。