涼鞋里面太滑怎么辦

1、墊吸汗鞋墊

如果是腳心那里容易出汗，最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊，鞋墊的顏色最好配合涼鞋的整體顏色，以免露出來會不雅觀(guan)。

2、穿薄船襪

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

如果(guo)整(zheng)只腳(jiao)都比(bi)較容易出汗的話，利于散熱(re)的緣故，建議穿薄一點的襪(wa)子(zi)，襪(wa)子(zi)顏色(se)也隨涼鞋顏色(se)而定，建議穿船襪(wa)，這樣看起來和涼鞋配的美(mei)觀(guan)一點。

3、用紙巾擦干

如果腳出(chu)汗只(zhi)是偶爾(er)出(chu)現，并不(bu)是經(jing)常(chang)性的(de)，那(nei)么建(jian)議每次出(chu)汗后用紙巾把(ba)汗液全部擦(ca)干，同時(shi)最好在腳底下墊幾片(pian)紙巾，及時(shi)吸汗。

4、涂防曬霜

如果夏天穿涼鞋出(chu)汗是因為(wei)經過(guo)太陽(yang)曬(shai)后所(suo)引起(qi)的，那可以先用紙巾將腳(jiao)部(bu)的汗擦拭干(gan)凈，然后在腳(jiao)上(shang)(shang)涂上(shang)(shang)一些防(fang)(fang)曬(shai)霜，再幫煮腳(jiao)部(bu)防(fang)(fang)曬(shai)的同(tong)時，也(ye)能(neng)防(fang)(fang)止(zhi)因曬(shai)太陽(yang)而(er)導致腳(jiao)部(bu)出(chu)汗的癥狀。

5、熱水泡腳

晚上睡覺前堅持用熱水泡腳20分鐘左右(you)的時間，或者是在熱水中加入適(shi)量的食鹽和(he)生姜(jiang)，并搓洗腳部(bu)，外用益可(ke)肌抑(yi)菌噴劑，對減(jian)少腳部(bu)出(chu)汗有一定的幫助(zhu)。

6、勤更換鞋

腳臭(chou)是因(yin)為(wei)汗液長(chang)期(qi)殘留在(zai)鞋子(zi)(zi)(zi)上，使腳長(chang)期(qi)處在(zai)潮濕的(de)環境中所引起，所以要(yao)勤(qin)更換、洗鞋子(zi)(zi)(zi)，能減輕腳臭(chou)的(de)癥狀(zhuang)；要(yao)經常將(jiang)被(bei)腳浸(jin)濕的(de)鞋子(zi)(zi)(zi)放(fang)在(zai)通風的(de)地方(fang)風干。

7、墊衛生巾

如果腳部出汗嚴重，建議在腳底墊上衛生巾，為了(le)雅觀，建(jian)議(yi)把衛(wei)生巾剪成小片，墊在腳底下(xia)，衛(wei)生巾的吸(xi)汗效果不錯(cuo)，能夠避免一段時間內的腳部(bu)干燥。

8、注意忌口

辛辣食物具有發汗的(de)(de)功效，經常(chang)吃一(yi)些辛辣刺激(ji)的(de)(de)食物會造成汗多(duo)體質，所以(yi)建(jian)議夏(xia)天穿(chuan)涼鞋腳出汗的(de)(de)人多(duo)吃水果、忌口一(yi)切辛辣刺激(ji)食物。