一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對(dui)胃(wei)有好(hao)處，那么這(zhe)是真的嗎？
猴(hou)菇(gu)餅干(gan)由猴(hou)頭菇(gu)制成(cheng)，猴(hou)頭菇(gu)中的(de)氨基(ji)酸和(he)多糖(tang)成(cheng)分對于(yu)(yu)胃(wei)(wei)黏膜(mo)上皮的(de)再生和(he)修(xiu)復起(qi)到非常大的(de)作用，對于(yu)(yu)養胃(wei)(wei)來說很有好處，現代研(yan)究也(ye)表明猴(hou)頭菇(gu)有助于(yu)(yu)胃(wei)(wei)病的(de)防治，有養胃(wei)(wei)的(de)作用。
不(bu)過(guo)猴(hou)頭(tou)菇餅干中(zhong)猴(hou)頭(tou)菇的含量極其有限，餅干自身又不(bu)具有養胃(wei)的功效，因此，食用猴(hou)頭(tou)菇餅干也許能起到些許的養胃(wei)效果，但(dan)效果絕對(dui)不(bu)會很明顯，很多都是商家炒(chao)作(zuo)的。
另外還需要注(zhu)意的是(shi)(shi)，市面上的猴頭菇餅(bing)干如(ru)果沒有(you)標注(zhu)“健”字(zi)號，那么則屬(shu)(shu)于(yu)普(pu)通(tong)食(shi)品；按照《食(shi)品安全法(fa)》規定，普(pu)通(tong)食(shi)品不得宣傳其(qi)具(ju)有(you)保健效果，而(er)“養胃(wei)”是(shi)(shi)民(min)間說法(fa)，不屬(shu)(shu)于(yu)保健功效。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃(wei)病(bing)是不能亂(luan)吃(chi)東(dong)西的(de)，一些有胃(wei)病(bing)的(de)朋友(you)聽(ting)過猴頭菇(gu)(gu)餅干(gan)能養胃(wei)，因此會(hui)吃(chi)一些猴菇(gu)(gu)餅干(gan)，那么胃(wei)病(bing)能吃(chi)猴菇(gu)(gu)餅干(gan)嗎？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還是其他餅干，其包含的油脂、糖(tang)分都較多(duo)，不(bu)宜多(duo)吃，以(yi)免(mian)影響腸胃。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙酒(jiu)對胃的(de)(de)(de)損傷(shang)很大(da)(da)，吃飯口味重的(de)(de)(de)，太咸(xian)的(de)(de)(de)，還(huan)有(you)腌制的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)，不(bu)新鮮的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)，高油高脂肪的(de)(de)(de)對胃黏膜(mo)的(de)(de)(de)刺激也很大(da)(da)，因此要養胃的(de)(de)(de)話，需要注意清淡飲食，戒煙戒酒(jiu)、戒濃茶濃咖啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑一(yi)頓(dun)飽(bao)一(yi)頓(dun)對(dui)胃(wei)的(de)害(hai)處是很大的(de)，三餐(can)正常吃對(dui)胃(wei)才好(hao)，要(yao)想(xiang)養(yang)胃(wei)，需要(yao)一(yi)日三餐(can)按時吃，每(mei)餐(can)不(bu)用吃太飽(bao)，7成飽(bao)就可以的(de)，戒掉宵夜，晚(wan)上(shang)8點以后(hou)就不(bu)要(yao)再吃東(dong)西。
3、保持好心情
情(qing)緒不(bu)(bu)(bu)僅僅影(ying)響(xiang)胃腸道(dao)，還影(ying)響(xiang)身(shen)體很多(duo)方面，不(bu)(bu)(bu)要讓(rang)不(bu)(bu)(bu)良情(qing)緒影(ying)響(xiang)了你(ni)的胃腸道(dao)健康(kang)。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如果你(ni)有(you)胃病，那就(jiu)需要首先找(zhao)到原因，只有(you)找(zhao)到病因，才能對癥治療，千萬(wan)不(bu)要諱疾忌醫(yi)，有(you)了胃病及時去醫(yi)院檢(jian)查，在(zai)醫(yi)生的幫助下(xia)治療疾病。
