一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)中(zhong)的(de)(de)礦物、維他命的(de)(de)成分也(ye)是飲品中(zhong)的(de)(de)引領者，棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)可立即食用也(ye)可冷(leng)藏(zang)(zang)后服用，其(qi)冷(leng)藏(zang)(zang)后的(de)(de)味兒更為好(hao)。許多人到(dao)夏季一天(tian)必須吃很多根，那么(me)棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)常吃會胖嗎，棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)的(de)(de)熱量是多少？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行舉例，每100g為47大卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥(fei)期間最好不要吃冰棒。因為冰棒比(bi)較寒(han)涼，會(hui)對胃腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)造成刺激，可能(neng)會(hui)影響到腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)的正常代(dai)謝功能(neng)。比(bi)如胃腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)黏膜(mo)受到刺激收縮后，有可能(neng)導致食物在(zai)(zai)胃腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)內(nei)滯留，無法(fa)及時排出，這樣就會(hui)增加脂肪的吸收。減肥(fei)期間應該多吃一些(xie)纖維素含(han)量豐富的食物，這樣可以促進胃腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)蠕動，加快食物的消化，另外在(zai)(zai)減肥(fei)期間還要注(zhu)意做好腹(fu)部的保暖。
