一、孕婦睡覺枕的形狀有哪幾種
不少孕中后期媽咪感到(dao)腰酸背(bei)痛(tong)情況越來越嚴重,晚上也很難(nan)找到(dao)合適的姿勢(shi)入(ru)睡,孕婦(fu)枕(zhen)就是(shi)為這類孕婦(fu)設計的枕(zhen)頭。孕婦(fu)枕(zhen)的形狀眾多,常見的有以下幾種:
1、I型枕
I型(xing)孕婦枕整體(ti)造型(xing)像一只元寶,中間凹陷部位(wei)為可調節松緊帶,設(she)計與功能都(dou)相對(dui)簡單,幫助(zhu)承托腹(fu)部,固定睡姿。
2、U型枕
U型孕婦枕整體(ti)連貫(guan)不可拆卸,中(zhong)間(jian)的凹陷位多呈對稱8字型設計(ji)。設計(ji)貼合(he)孕婦的身體(ti)曲線,功(gong)能全面,但相(xiang)對來說調(diao)節性較差,全包(bao)裹的設計(ji)夏天使用可能較為(wei)悶熱。
3、E型枕
E型孕婦(fu)枕整(zheng)體為4部分(fen):頭枕、腰托、背墊(dian)與(yu)腳(jiao)托,各部分(fen)可(ke)拆卸與(yu)組合,腳(jiao)托部分(fen)進行了加長和彎曲處理。設計(ji)靈活(huo),功能(neng)全面,滿足了孕期睡(shui)眠所需的所有(you)基本功能(neng)。
4、H型枕
H型孕(yun)婦枕(zhen)主要由兩個長短(duan)不一的枕(zhen)頭結合而成,中間受力帶(dai)可調(diao)節寬(kuan)度。準(zhun)媽(ma)媽(ma)可根據懷孕(yun)周期,隨(sui)著身體與(yu)腹部大(da)小變(bian)化調(diao)整(zheng)枕(zhen)頭的間距。
5、L型/C型枕
L型與(yu)(yu)C型孕婦枕(zhen)造型像(xiang)是(shi)一條(tiao)被掰彎的棍子,占用空間小。對孕婦主要部(bu)位如(ru)腹部(bu)、腰部(bu)與(yu)(yu)腳部(bu)都(dou)能起有(you)效承托。設計簡潔,能為準爸留有(you)更(geng)多空間睡眠。
6、楔形枕
這種(zhong)(zhong)枕(zhen)頭(tou)一(yi)般(ban)都是比較小的(de)(de)一(yi)個,一(yi)邊高一(yi)邊低,有一(yi)定(ding)的(de)(de)斜度,可(ke)以墊在(zai)媽媽的(de)(de)肚子、腰部、腿部等各種(zhong)(zhong)部位,想(xiang)墊在(zai)哪(na)里就墊在(zai)哪(na)里,比上面(mian)的(de)(de)U型(xing)枕(zhen)和C型(xing)枕(zhen)的(de)(de)靈(ling)活性要更好一(yi)些,而且(qie)也方便(bian)攜帶。
7、膝蓋枕頭
這種(zhong)膝(xi)蓋枕頭(tou)其實并不是(shi)完全意義上的(de)(de)“孕婦枕”,但是(shi)也超級(ji)受準(zhun)媽媽們的(de)(de)歡(huan)迎,夾在(zai)膝(xi)蓋中間非(fei)常的(de)(de)舒服,可以幫助(zhu)緩解準(zhun)媽媽的(de)(de)膝(xi)蓋關節的(de)(de)壓力(li)和(he)疼痛(tong),還可以對脊柱起到很(hen)好(hao)的(de)(de)支撐作用(yong),幫助(zhu)媽媽們形成更加(jia)健康的(de)(de)睡姿,減輕腰背(bei)部(bu)的(de)(de)壓力(li)。另外,它還可以墊在(zai)腰部(bu)、小腿部(bu)、背(bei)部(bu)。
二、孕婦枕什么形狀的好
孕(yun)婦枕的(de)形狀有多種可供(gong)選擇,到底哪種更好呢(ni)?
其實,在這么多孕婦枕的(de)形(xing)狀中(zhong),并沒有(you)哪(na)種孕(yun)婦(fu)枕頭最(zui)好的(de)說法(fa),主要還是(shi)看實際情況(kuang)和需要,每種形(xing)狀的(de)孕(yun)婦(fu)枕都各有(you)各的(de)特點、功能(neng)(neng)和適用情況(kuang):看重占用空間的(de)孕(yun)媽可選擇L型(xing)(xing)或(huo)I型(xing)(xing),能(neng)(neng)節省(sheng)空間;家里空間較寬敞則選擇U型(xing)(xing)、E型(xing)(xing)或(huo)H型(xing)(xing);注重枕頭高度的(de)孕(yun)媽可選擇不含頭枕的(de)I型(xing)(xing)、H型(xing)(xing)及L型(xing)(xing);另(ling)外有(you)些孕(yun)媽對溫度比較敏感(gan),本身容易出汗,希(xi)望孕(yun)婦(fu)枕能(neng)(neng)清(qing)涼(liang)透風(feng)的(de),可考慮選擇I型(xing)(xing)、E型(xing)(xing)或(huo)L型(xing)(xing)。