一、成人吃奶粉還是鮮奶好

成(cheng)人喝奶(nai)粉和(he)鮮奶(nai)都可(ke)以。奶(nai)粉和(he)鮮奶(nai)的營養成(cheng)分(fen)大致相同，因此選擇奶(nai)粉還是牛奶(nai)取決于患者的實際情(qing)況。

奶粉是一種干粉，由高溫滅菌、濃縮和干燥所有水分而成。鮮奶(nai)味少，但適(shi)合胃(wei)(wei)腸(chang)功能(neng)弱患者(zhe)和老年患者(zhe)。如果(guo)患者(zhe)的(de)胃(wei)(wei)腸(chang)道健康，可以選擇喝(he)鮮奶(nai)。鮮奶(nai)不僅(jin)比奶粉味道好，而且營養(yang)損失少(shao)，維(wei)生素多。

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二、女士奶粉如何辨別真假

目前市面中的(de)(de)女士(shi)奶(nai)(nai)粉相對于其它的(de)(de)奶(nai)(nai)粉來說(shuo)，產品(pin)種類還(huan)是比(bi)較(jiao)少，那么在購買(mai)的(de)(de)時候，女士(shi)奶(nai)(nai)粉如何辨(bian)別(bie)真假呢(ni)？

1、試手感

用手指捏住奶(nai)粉包裝袋來回(hui)摩擦，真奶(nai)粉質地細膩，會(hui)發出“吱(zhi)吱(zhi)”聲；而劣質奶(nai)粉由于(yu)摻(chan)有(you)綿(mian)白糖(tang)、葡萄糖(tang)等成(cheng)分，顆粒較粗，會(hui)發出“沙沙”的流動(dong)聲。

2、辨顏色

真奶粉呈天然乳(ru)黃色(se)；劣質奶粉顏(yan)色(se)較白，細看有結晶(jing)和光(guang)澤，或呈漂白色(se)，或有其他不自然的顏(yan)色(se)。

3、聞氣味

打開包裝，真(zhen)奶(nai)粉有牛奶(nai)特(te)有的(de)乳香味(wei)；劣(lie)質奶(nai)粉乳香甚(shen)微，甚(shen)至沒有乳香味(wei)。

4、嘗味道

把少許奶粉放(fang)進嘴里品嘗，真奶粉細膩發黏，易粘住(zhu)牙齒、舌頭和上(shang)腭(e)部，溶解(jie)較(jiao)快(kuai)，且無糖(tang)的(de)甜味（加(jia)糖(tang)奶粉除(chu)外），劣質奶粉放(fang)入口(kou)中很(hen)快(kuai)溶解(jie)，不粘牙，甜味濃(nong)。

5、看溶解速度

把奶粉放入杯中，用(yong)冷(leng)開(kai)(kai)水沖(chong)，真(zhen)奶粉需經攪拌才能溶(rong)解(jie)成乳白色渾濁液(ye)；劣質奶粉不(bu)經攪拌即能自動溶(rong)解(jie)或發(fa)生沉淀。用(yong)熱開(kai)(kai)水沖(chong)時(shi)，真(zhen)奶粉形成懸漂物上(shang)浮，攪拌之初會(hui)粘(zhan)住調羹；摻劣質奶粉溶(rong)解(jie)迅速，沒有天然(ran)乳汁的(de)(de)香味(wei)和顏(yan)色。其實，所謂“速溶(rong)”奶粉，都是摻有輔助劑的(de)(de)，真(zhen)正速溶(rong)純(chun)奶粉是沒有的(de)(de)。