一、文胸無鋼圈能運動嗎

徹(che)底弄清楚文胸無鋼圈能運(yun)動嗎，我們就很有必要弄清楚兩(liang)個問題，具體如下(xia)：

1、運動內衣(yi)，是(shi)一類專門用于(yu)女(nv)性做(zuo)運動穿的(de)防(fang)震(zhen)防(fang)止乳房晃動的(de)保護性內衣(yi)，通常來說(shuo)都是(shi)沒有(you)鋼(gang)圈的(de)。

2、沒有鋼圈的內衣，這里說的就是普通的無鋼圈內衣，是(shi)一類比較(jiao)適(shi)(shi)合胸小(xiao)女性穿(chuan)戴的舒(shu)適(shi)(shi)內衣，通常來說這類無鋼圈內衣可不(bu)可以(yi)代替運動內衣，要看是(shi)否具備以(yi)下2個條件(jian)：

（1）無(wu)鋼圈內衣對胸(xiong)部的包裹面(mian)大(da)不大(da)

比如，全罩杯無(wu)鋼(gang)圈內(nei)衣、3/4無(wu)鋼(gang)圈內(nei)衣。

比如，側比、肩帶、后比是否加寬。

（2）運動級別是否為中(zhong)低強度

比如，瑜(yu)伽、健美(mei)操、疾(ji)走、慢跑(pao)、騎單車等等，具備(bei)第1條條件的無鋼(gang)圈內衣就可以勝任。

比如，賽跑、網球(qiu)、羽毛球(qiu)、籃球(qiu)、拳擊(ji)等等劇(ju)烈運動(dong)，就應(ying)該穿專業的(de)運動(dong)內(nei)衣，而不是上(shang)面說(shuo)到的(de)無鋼圈內(nei)衣。

總的(de)來說，運動可(ke)不(bu)可(ke)以穿沒有(you)鋼(gang)圈(quan)的(de)內衣(yi)，一是看(kan)運動強(qiang)度(du)；二(er)是看(kan)無鋼(gang)圈(quan)內衣(yi)的(de)穿著穩(wen)定性(xing)。

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二、無鋼圈內衣怎么洗

運動后很容易出汗，無鋼圈內衣的清洗就成了很大問題，那么究竟無鋼圈內衣怎么洗呢？

無鋼(gang)圈內衣是(shi)不能機洗的，在洗的時候一定(ding)要采用一定(ding)的方(fang)法清洗才可以保證無鋼(gang)圈內衣的質(zhi)量，具體的清洗步驟為以下：

1、首(shou)先準備一盆(pen)溫水，倒(dao)入(ru)洗衣液(ye)，輕(qing)輕(qing)攪動(dong)兩分鐘，先洗內衣的側翼(yi)清洗，輕(qing)輕(qing)的揉搓，不要(yao)用(yong)力太大，以(yi)免損壞布料。

2、然(ran)后清(qing)洗罩(zhao)杯(bei)，罩(zhao)杯(bei)對(dui)扣(kou)揉搓(cuo)。

3、把肩帶放入(ru)手(shou)中(zhong)揉搓，清洗干凈。

4、清(qing)洗(xi)背(bei)扣，洗(xi)的(de)時候要注意，不要勾到內衣(yi)的(de)其他(ta)地(di)方。

5、清洗結束后，罩杯按(an)壓擠水。

6、最后攤開晾起來(lai)。