一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信很(hen)多人對于太溪(xi)穴都比較陌生，太溪(xi)穴位于足內側，內腳踝后方與(yu)腳跟骨之(zhi)間的凹陷處，是人體重要的養生穴位之(zhi)一(yi)。想要白發(fa)(fa)變(bian)(bian)黑(hei)發(fa)(fa)就要每天堅持按摩此(ci)穴位兩到(dao)三(san)分鐘，長久(jiu)堅持下來(lai)就會(hui)使頭發(fa)(fa)變(bian)(bian)得烏黑(hei)有(you)光(guang)澤。

2、保證充足的睡眠

充(chong)足(zu)的睡(shui)眠是良(liang)好的精(jing)神食糧，只有擁有充(chong)足(zu)的睡(shui)眠才(cai)能精(jing)神煥發(fa)，積極面對生活。相(xiang)反如果每(mei)天都熬(ao)夜不按時(shi)(shi)睡(shui)覺(jue)，就會使肝(gan)臟(zang)排毒功能出現異常，導致肝(gan)臟(zang)供血不足(zu)，影響到頭發(fa)的正常生長，時(shi)(shi)間久了白(bai)(bai)發(fa)自然(ran)就出現了。因此(ci)，想要白(bai)(bai)發(fa)變(bian)黑發(fa)一定要保證(zheng)充(chong)足(zu)的睡(shui)眠。

3、多吃黑色食物

相信大家都聽說過黑(hei)(hei)色(se)(se)食(shi)物(wu)有(you)(you)補腎烏(wu)發的(de)(de)功效(xiao)，因此想要擁有(you)(you)黑(hei)(hei)色(se)(se)的(de)(de)秀發就要經常(chang)吃一些黑(hei)(hei)色(se)(se)的(de)(de)食(shi)物(wu)，比如黑(hei)(hei)芝麻、黑(hei)(hei)豆(dou)等都含(han)有(you)(you)豐富的(de)(de)黑(hei)(hei)色(se)(se)素，堅持食(shi)用一段時間，對于(yu)白發的(de)(de)改善具有(you)(you)很好的(de)(de)效(xiao)果。

4、堅持運動，放松身心

很(hen)多(duo)人出現白發(fa)(fa)是(shi)因(yin)為日(ri)常生活壓(ya)力過(guo)大導致的(de)，想要恢復黑發(fa)(fa)就(jiu)要從根本解(jie)決問(wen)(wen)題，讓自(zi)己(ji)的(de)身心得(de)到(dao)放松。運(yun)(yun)動不僅可(ke)以強身健體，通過(guo)運(yun)(yun)動還可(ke)以放松身心，舒緩壓(ya)力，讓自(zi)己(ji)忘記一(yi)天(tian)的(de)煩惱，全(quan)身心的(de)融入到(dao)大自(zi)然(ran)中。相信每天(tian)堅持運(yun)(yun)動，白發(fa)(fa)變(bian)黑發(fa)(fa)只是(shi)時(shi)間問(wen)(wen)題。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都是(shi)通過拔掉白(bai)發來護(hu)理(li)的。為什(shen)么(me)要(yao)拔掉白(bai)頭發呢？

拔白(bai)毛(mao)(mao)(mao)的(de)(de)原因是白(bai)毛(mao)(mao)(mao)變黑(hei)的(de)(de)產物能被毛(mao)(mao)(mao)囊中的(de)(de)毛(mao)(mao)(mao)母細胞迅速吸(xi)(xi)收。讓(rang)毛(mao)(mao)(mao)母細胞分泌黑(hei)色素，然后毛(mao)(mao)(mao)細胞分裂重新長出新毛(mao)(mao)(mao)，可以提高療效，縮短治愈過程，主要是讓(rang)毛(mao)(mao)(mao)囊和微血管更好的(de)(de)吸(xi)(xi)收我(wo)們的(de)(de)黑(hei)發因子，從而達到白(bai)發變黑(hei)。