一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信很多(duo)人對(dui)于太溪穴都比較陌(mo)生，太溪穴位于足內側(ce)，內腳(jiao)踝(huai)后方與腳(jiao)跟骨(gu)之(zhi)間的凹陷處，是人體(ti)重要(yao)(yao)的養生穴位之(zhi)一。想(xiang)要(yao)(yao)白發(fa)變黑(hei)發(fa)就(jiu)要(yao)(yao)每天堅持按(an)摩此穴位兩到三分鐘，長久堅持下(xia)來就(jiu)會使頭發(fa)變得烏黑(hei)有光澤。

2、保證充足的睡眠

充足(zu)的睡(shui)眠(mian)是良好的精神食糧，只有擁有充足(zu)的睡(shui)眠(mian)才(cai)能精神煥(huan)發(fa)，積極面對生(sheng)活。相反如果每(mei)天都熬夜不(bu)(bu)按時睡(shui)覺，就會使肝(gan)臟排毒功能出現異常，導致肝(gan)臟供血不(bu)(bu)足(zu)，影(ying)響到頭發(fa)的正常生(sheng)長，時間久了白發(fa)自(zi)然就出現了。因此，想要白發(fa)變(bian)黑發(fa)一定要保證充足(zu)的睡(shui)眠(mian)。

3、多吃黑色食物

相信大家都聽(ting)說過(guo)黑(hei)色食物(wu)有(you)補腎烏發的功效，因此想要擁(yong)有(you)黑(hei)色的秀(xiu)發就要經常吃一些黑(hei)色的食物(wu)，比如黑(hei)芝麻、黑(hei)豆等都含有(you)豐富的黑(hei)色素，堅(jian)持(chi)食用一段時間，對(dui)于白(bai)發的改善(shan)具有(you)很好的效果。

4、堅持運動，放松身心

很多人出現(xian)白(bai)發(fa)是因為日常生(sheng)活壓(ya)(ya)力過(guo)大導致的，想要(yao)(yao)恢復黑(hei)(hei)發(fa)就(jiu)要(yao)(yao)從根(gen)本解(jie)決問題(ti)，讓自己的身(shen)心得到放松。運動(dong)不僅可(ke)以(yi)強(qiang)身(shen)健體，通過(guo)運動(dong)還(huan)可(ke)以(yi)放松身(shen)心，舒緩壓(ya)(ya)力，讓自己忘記一天的煩惱，全身(shen)心的融入到大自然中。相信每天堅持運動(dong)，白(bai)發(fa)變黑(hei)(hei)發(fa)只(zhi)是時間(jian)問題(ti)。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都是通過(guo)拔(ba)掉白發(fa)來護(hu)理的。為(wei)什么要拔(ba)掉白頭(tou)發(fa)呢？

拔(ba)白毛(mao)(mao)的原因(yin)是(shi)(shi)白毛(mao)(mao)變黑(hei)的產(chan)物能被毛(mao)(mao)囊(nang)中(zhong)的毛(mao)(mao)母細胞(bao)迅速吸(xi)(xi)收。讓(rang)毛(mao)(mao)母細胞(bao)分(fen)泌黑(hei)色素，然后毛(mao)(mao)細胞(bao)分(fen)裂重(zhong)新(xin)長出新(xin)毛(mao)(mao)，可以(yi)提高療效，縮短治愈(yu)過程，主要是(shi)(shi)讓(rang)毛(mao)(mao)囊(nang)和微血管更好(hao)的吸(xi)(xi)收我們的黑(hei)發(fa)因(yin)子，從(cong)而達到白發(fa)變黑(hei)。