一、花草茶是涼性還是熱性

花草具有溫、寒、涼、平四種性質，不同種類的花草制成的花草茶的性質不同。

1、溫性：茉莉(li)花(hua)(hua)，玫瑰花(hua)(hua)，月季(ji)花(hua)(hua)，藏紅(hong)花(hua)(hua)，桂花(hua)(hua)，白(bai)蘭花(hua)(hua)，辛夷(yi)花(hua)(hua)，金盞花(hua)(hua)，迷迭香，百(bai)里香，蓮(lian)(lian)花(hua)(hua)，紫藤花(hua)(hua)，雪蓮(lian)(lian)花(hua)(hua)，紅(hong)茶(cha)等。

2、寒性(xing)：金銀花(hua)，金蓮(lian)花(hua)，菊花(hua)，槐(huai)花(hua)，玉(yu)蝴蝶，人參(can)葉，凌霄花(hua)，番瀉葉，苦(ku)丁，絞股藍，梔子(zi)花(hua)，石斛，白茅根等。

3、涼(liang)性：菊(ju)(ju)花，金銀花，木(mu)棉(mian)花，槐花，木(mu)槿(jin)花，百合花，薔薇花，山茶花，山丹花，啤酒花，萬壽菊(ju)(ju)等。

4、平性：合歡(huan)花，玉(yu)米須，芙蓉花，薰(xun)衣草，千日紅(hong)，綠萼梅(mei)，桃花，荷葉，甘草，酸棗仁，靈芝(zhi)，玉(yu)竹，石南葉等。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、花(hua)草茶搭配禁忌

1、在搭配時，藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，還要分清自己的(de)體質情況，如熱性(xing)體質的(de)人，宜選用性(xing)寒(han)的(de)花(hua)(hua)草(cao)(cao)，而虛寒(han)體質的(de)人則適用性(xing)溫的(de)花(hua)(hua)草(cao)(cao)，對于(yu)那些(xie)性(xing)平的(de)花(hua)(hua)草(cao)(cao)則大多可選用。

2、復合花草的配伍不要太雜，盡量不要超過3—4種，最好能在中醫師的指導下選用。特別那些身有疾患的人更應該慎重，千萬不要把花草茶當成(cheng)藥品，甚至取代治療藥品。長期飲(yin)(yin)(yin)用復(fu)合(he)花草茶的(de)人，在飲(yin)(yin)(yin)用的(de)時間上也要(yao)聽從中醫(yi)的(de)意見，有時飲(yin)(yin)(yin)用過量也會造成(cheng)身體不(bu)適。

3、不要自己隨意配制復合花(hua)草茶。因為每種花(hua)的(de)藥(yao)性(xing)不同(tong)，藥(yao)用效(xiao)果也不盡相同(tong)，任意搭配可(ke)能會藥(yao)性(xing)相克，不但起不到保健的(de)效(xiao)果，還可(ke)能會對身體(ti)產(chan)生某些傷害。而且散(san)裝(zhuang)花(hua)草茶飲一般都未經過(guo)高(gao)溫殺菌，且沒有(you)保質期，衛(wei)生及質量很難得到保證。