一、頸椎枕能枕一夜嗎

頸椎枕一般是不可(ke)以(yi)(yi)枕(zhen)整個晚(wan)(wan)上的。頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)指的是枕(zhen)在(zai)脖子下的枕(zhen)頭，具(ju)有預防以(yi)(yi)及緩解頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)病的作用(yong)。日常生活中適當的使用(yong)頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)，在(zai)仰臥(wo)(wo)位的作用(yong)下能(neng)夠有效放松(song)頸(jing)(jing)(jing)部的肌肉(rou)，并促(cu)使頸(jing)(jing)(jing)部的生理(li)曲度得到(dao)有效的恢復。但(dan)是長時間使用(yong)頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)或(huo)者(zhe)采取(qu)側(ce)臥(wo)(wo)位，可(ke)能(neng)會導致局部的神經、血(xue)管等軟組織長時間受到(dao)壓迫，使患者(zhe)出現不舒服(fu)的癥狀，嚴重時還作為加重頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)病。因此頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)的使用(yong)時間要(yao)有所控制，盡量維持在(zai)30~60分鐘即可(ke)，不可(ke)以(yi)(yi)枕(zhen)整個晚(wan)(wan)上。

二、頸椎枕為什么越枕越疼

頸椎(zhui)枕越枕越疼，多考慮(lv)是枕頭高度不合理、著涼、頸椎(zhui)病(bing)等原(yuan)因(yin)造成的(de)，要根據原(yuan)因(yin)針對(dui)性(xing)治(zhi)療。

1、枕頭高度不合理

有(you)可能是頸椎(zhui)枕的(de)高度偏(pian)低或是偏(pian)高，導致頸椎(zhui)局部的(de)負擔(dan)加重，睡覺以后(hou)有(you)可能會(hui)導致頸椎(zhui)出現疼痛的(de)不良反應，不利(li)于頸椎(zhui)局部肌(ji)肉組織松解。可以通過調(diao)整枕頭(tou)高度的(de)方式來改善，有(you)利(li)于癥狀減輕(qing)和恢復(fu)。

2、著涼

可能是(shi)睡覺期(qi)間個人(ren)的保暖(nuan)措施不足引起，可能會導(dao)致(zhi)頸椎(zhui)受涼，導(dao)致(zhi)局部(bu)的筋膜(mo)和軟(ruan)組(zu)織出現水腫，出現疼(teng)痛等不良癥狀(zhuang)。可以通過加強局部(bu)保暖(nuan)措施和按(an)摩等方式改善，有(you)利于癥狀(zhuang)逐漸好轉。

3、頸椎病

會導致頸椎的生理溫度出現異常，使用頸椎枕期間，可(ke)能會使局部的(de)頸椎體部位受(shou)到刺激，容易(yi)出(chu)現(xian)疼(teng)痛等(deng)不良的(de)癥狀。可(ke)以通過按摩、針灸(jiu)、牽引等(deng)方式治療，可(ke)以達到良好的(de)控制效果。