在(zai)大(da)(da)(da)學生活中(zhong)，泡上一杯香(xiang)濃(nong)的茶(cha)(cha)，不(bu)僅可(ke)以放松身心，還(huan)能(neng)提高學習效率。不(bu)同的茶(cha)(cha)葉(xie)種類還(huan)有各自(zi)獨(du)特的功效，下面(mian)MAIGOO小編就為大(da)(da)(da)家列舉十種適合大(da)(da)(da)學生喝的茶(cha)(cha)葉(xie)分享(xiang)，如菊花(hua)茶(cha)(cha)、綠(lv)茶(cha)(cha)、黃茶(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)、烏龍茶(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)、玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)、檸檬茶(cha)(cha)、大(da)(da)(da)麥茶(cha)(cha)、金銀花(hua)茶(cha)(cha)，可(ke)提神醒(xing)腦，又(you)能(neng)滋潤身心，非常(chang)適合學生黨。

一、菊花茶

菊(ju)花茶(cha)是(shi)一(yi)種具有疏風散(san)熱、清肝明目功效的花草(cao)茶(cha)。對(dui)于長時(shi)間(jian)盯著電腦屏幕學習的大學生來說，喝上一(yi)杯菊(ju)花茶(cha)不僅可(ke)以緩解眼部疲勞、改善視(shi)力模糊問題，還能增強身體的免(mian)疫(yi)力、抵抗電腦輻射等(deng)有害物質的侵害。此外，菊(ju)花茶(cha)的口感清爽(shuang)甘甜，非常(chang)適合年(nian)輕人(ren)飲(yin)用(yong)。

二、綠茶

綠茶(cha)(cha)是中(zhong)國產量(liang)最(zui)多的(de)一種茶(cha)(cha)葉，其口(kou)感鮮爽回(hui)甘，具有清香、嫩香、果香等香氣(qi)特(te)征。綠茶(cha)(cha)中(zhong)含有豐富的(de)茶(cha)(cha)多酚、咖啡堿等成分，可(ke)以提(ti)神醒腦、緩解(jie)疲勞、促進新(xin)陳代謝(xie)等功效。對(dui)于大(da)學生來說，綠茶(cha)(cha)是一個(ge)非常好的(de)選擇(ze)，可(ke)以提(ti)高學習效率、增強記憶力。

三、紅茶

紅(hong)茶(cha)是(shi)一種(zhong)全發酵(jiao)茶(cha)，其(qi)色(se)澤紅(hong)潤(run)、湯色(se)紅(hong)艷、滋味香(xiang)甜甘潤(run)。紅(hong)茶(cha)含(han)有(you)豐富(fu)的(de)茶(cha)多酚(fen)、咖啡(fei)堿等(deng)成分(fen)，具(ju)有(you)提(ti)神醒腦(nao)、暖胃散(san)寒等(deng)功效。對于(yu)大學生來說，紅(hong)茶(cha)可以增強(qiang)身體的(de)免疫力、抵抗感冒(mao)的(de)侵(qin)襲，還有(you)助于(yu)促進新(xin)陳代謝、減肥瘦(shou)身。

四(si)、玫瑰花茶

玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)是(shi)一種(zhong)具有疏(shu)肝解(jie)郁、活血(xue)化瘀(yu)功效的花草茶(cha)(cha)。喝上一杯玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)不僅可以緩解(jie)學(xue)習壓力、調節情緒波(bo)動(dong)，還能促進血(xue)液循(xun)環、改善膚色等功效。此外(wai)，玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)的香(xiang)氣濃(nong)郁芳香(xiang)，非常適合年輕人飲用。

五、檸檬茶

檸(ning)檬茶是一種具(ju)有清新酸爽口感的飲品。檸(ning)檬含有豐富的維生素C、鈣(gai)、鐵等營養成分(fen)，具(ju)有增強免疫力、促進消(xiao)化等功效(xiao)。對于大學生來說，檸(ning)檬茶不僅可以(yi)提神醒腦、緩解疲(pi)勞，還能美白肌膚、保(bao)持身體(ti)健康(kang)。

六、黃茶

黃(huang)茶(cha)是(shi)一種色澤黃(huang)綠、滋味鮮爽回甘的茶(cha)葉(xie)。黃(huang)茶(cha)含(han)有(you)豐富的茶(cha)多酚、氨基酸、維生素等營(ying)養成分，具有(you)抗(kang)氧(yang)化、抗(kang)疲勞、保護肝臟等功效。對(dui)于大學生來說，黃(huang)茶(cha)可以(yi)提(ti)神醒腦、緩解(jie)疲勞、增強免(mian)疫力等功效。

七、白茶

白茶(cha)是(shi)一種色澤銀(yin)白、湯(tang)色清淡的(de)茶(cha)葉。白茶(cha)含有(you)(you)豐富的(de)茶(cha)多酚、維(wei)生素C等(deng)成分，具(ju)有(you)(you)清熱解毒、降火消炎(yan)等(deng)功效。對于大學(xue)生來(lai)說(shuo)，白茶(cha)可以緩(huan)解感冒、喉嚨不適等(deng)癥(zheng)狀，還有(you)(you)助于提高免疫力。

八、烏龍茶

烏(wu)龍茶是一種半發酵茶，其色澤青褐、湯(tang)色金黃、滋味醇厚回甘。烏(wu)龍茶含有(you)豐富的(de)氨基酸、礦物質(zhi)等營養成分，具有(you)降(jiang)低血(xue)脂、減肥(fei)瘦身、提神(shen)醒腦等功效。對于大學生(sheng)來說，烏(wu)龍茶可以調節身體(ti)內(nei)的(de)酸堿(jian)平(ping)衡(heng)、緩(huan)解疲勞、提高(gao)學習效率。

九、大麥茶

大(da)麥茶是一種具有(you)健脾消食、清熱除煩功效(xiao)的谷物茶飲品。大(da)麥含(han)有(you)豐富的膳(shan)食纖維(wei)、維(wei)生(sheng)素B等(deng)營養成分，具有(you)降低血脂、減肥瘦身等(deng)功效(xiao)。對于(yu)大(da)學生(sheng)來(lai)說，大(da)麥茶可以很好地調理腸胃(wei)健康、促(cu)進消化等(deng)功效(xiao)。

十、金銀花茶

金銀花茶(cha)是一種具有(you)清熱解(jie)毒(du)、涼血消腫(zhong)功(gong)效的花草茶(cha)。金銀花含有(you)揮發(fa)油、黃酮類化(hua)合物等(deng)多(duo)種營(ying)養成分，具有(you)抗(kang)炎、抗(kang)病(bing)毒(du)等(deng)功(gong)效。對于(yu)大學生來說(shuo)，金銀花茶(cha)可以改善(shan)口渴、咽喉(hou)不適等(deng)癥狀(zhuang)，還有(you)助(zhu)于(yu)增強(qiang)身體免(mian)疫(yi)力等(deng)功(gong)效。