1、吃山竹

吃榴(liu)(liu)蓮(lian)后，可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴(liu)(liu)蓮(lian)引(yin)起的(de)(de)火(huo)性，調節人(ren)(ren)體內的(de)(de)平(ping)衡，達到中和的(de)(de)作用，也就(jiu)是所謂(wei)的(de)(de)清熱去火(huo)。盛(sheng)產(chan)榴(liu)(liu)蓮(lian)的(de)(de)泰(tai)國當地，人(ren)(ren)們常常用山竹配合著吃榴(liu)(liu)蓮(lian)，以達到降火(huo)的(de)(de)功效。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)(liu)(liu)(liu)蓮(lian)后(hou)，將榴(liu)(liu)(liu)(liu)蓮(lian)的(de)殼(ke)煎鹽水喝下，也能夠達到(dao)清火的(de)效果(guo)。另外，值得一提的(de)是(shi)，榴(liu)(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼(ke)本(ben)身(shen)也是(shi)寶，能夠作(zuo)為煲(bao)湯(tang)的(de)好(hao)材料，比如榴(liu)(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼(ke)煲(bao)雞湯(tang)，榴(liu)(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼(ke)煲(bao)玉米排骨湯(tang)，加入(ru)了(le)它，這些湯(tang)也增(zeng)加了(le)幾(ji)分清熱解火的(de)功效。

3、荔枝皮煮水

吃(chi)榴(liu)蓮之后可以用(yong)新(xin)鮮的(de)荔(li)(li)枝(zhi)皮煮(zhu)水(shui)喝，有著清火(huo)(huo)的(de)功效。這方法不僅適(shi)用(yong)于吃(chi)榴(liu)蓮引起的(de)上火(huo)(huo)，對(dui)于吃(chi)荔(li)(li)枝(zhi)等原因引起的(de)上火(huo)(huo)都有緩解(jie)的(de)作用(yong)。

4、綠豆

吃(chi)榴蓮后，吃(chi)綠(lv)豆(dou)能(neng)夠有效降火。將(jiang)綠(lv)豆(dou)煮成(cheng)湯，或(huo)者將(jiang)綠(lv)豆(dou)搗(dao)成(cheng)綠(lv)豆(dou)沙飲用。