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蓮子的功效與作用吃法 蓮子哪種好怎么選
蓮子是一種中藥，也被稱為蓮實、水芝丹等。蓮子是為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，蓮子有養心安神、補脾止瀉、益腎澀精的功效，在日常生活中也常被用作滋補食材。那么蓮子怎么吃效果好？蓮子哪種好？下面maigoo網蓮子知識百科，為您介紹更多蓮子的相關內容。
蓮子 食材
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蓮子的食用禁忌與適宜人群 蓮子和什么搭配最好
蓮子味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功能。生蓮子肉性平偏涼，有強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效，經常食用，效果更佳，生吃、熟吃皆可，那么在日常的飲食中，蓮子不能和什么一起吃呢？下面來看看蓮子的食用禁忌與適宜人群說明吧！
蓮子 食材
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【蓮子心的功效與作用】蓮子心泡水喝的功效 蓮子心的食療價值與禁忌
蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。小編接下來講述蓮子心的功效和作用。
蓮子 茶葉·名茶
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