一、什么是手指滑板

手(shou)指(zhi)滑(hua)板(ban)（Finger Skate Boarding，簡稱FSB）簡稱指(zhi)板(ban)，是一項新興(xing)的(de)(de)與極限(xian)運動相關的(de)(de)時尚娛樂項目，據說是一位美國滑(hua)板(ban)愛好者為了在(zai)雨(yu)天也能練(lian)習(xi)酷(ku)愛的(de)(de)滑(hua)板(ban)技巧而發明的(de)(de)，并在(zai)家中以(yi)手(shou)指(zhi)代替雙(shuang)腳來控制指(zhi)板(ban)進行(xing)練(lian)習(xi)，這一極富(fu)想象力的(de)(de)創造隨(sui)即迅速流傳開來，成(cheng)為一個風靡全球的(de)(de)指(zhi)尖上(shang)的(de)(de)流行(xing)運動。

二、手指滑板的用途

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起初手指滑(hua)(hua)(hua)板主要有兩(liang)個(ge)用途：一(yi)方(fang)面是在(zai)(zai)(zai)天氣不(bu)好時，滑(hua)(hua)(hua)板愛好者可以(yi)用手指滑(hua)(hua)(hua)板在(zai)(zai)(zai)室內的各種障礙上(shang)感(gan)悟動(dong)(dong)作(zuo)要領，享受滑(hua)(hua)(hua)板帶來的樂趣；另一(yi)方(fang)面，在(zai)(zai)(zai)交流滑(hua)(hua)(hua)板動(dong)(dong)作(zuo)和考究(jiu)技(ji)(ji)術(shu)時，手指滑(hua)(hua)(hua)板成了一(yi)個(ge)不(bu)錯(cuo)的小型道具，滑(hua)(hua)(hua)板運動(dong)(dong)員可以(yi)在(zai)(zai)(zai)競(jing)技(ji)(ji)比(bi)賽中(zhong)利用手指滑(hua)(hua)(hua)板在(zai)(zai)(zai)模型上(shang)研(yan)究(jiu)滑(hua)(hua)(hua)行路(lu)線和技(ji)(ji)術(shu)動(dong)(dong)作(zuo)。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一(yi)定不能采用3個(ge)指頭的站姿，手指滑板中手型很重要。無論你(ni)之前會多(duo)么多(duo)的動作(zuo)，如果(guo)你(ni)的指型(xing)是3指的(de)(de)，請你(ni)從(cong)頭練(lian)起(qi)，一定從(cong)正確的(de)(de)指型練(lian)起(qi)。一般的(de)(de)練(lian)習方法應該是從(cong)OLLIE開始。之后就隨自己的喜好(hao)順序，將(jiang)基礎的動作(zuo)全部掌握(wo)！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)站板(ban)(ban)姿勢。一般這個大家都知道，將兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)放在(zai)板(ban)(ban)釘的(de)(de)后面(mian)，但(dan)是千(qian)萬(wan)注意，放在(zai)板(ban)(ban)上(shang)的(de)(de)，兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)范圍，只限于兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)上(shang)四(si)節手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，第三節千(qian)萬(wan)不(bu)要放板(ban)(ban)面(mian)上(shang)（兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)一共六節）。關(guan)于另外兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲問題(ti)，每個人基因不(bu)同所以有(you)(you)的(de)(de)能彎(wan)有(you)(you)的(de)(de)不(bu)能彎(wan)，對做ollie沒有(you)(you)影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這(zhe)個(ge)問(wen)題(ti)很重要，特別是(shi)(shi)對于(yu)新手來(lai)說。記住，手指滑板(ban)(ban)是(shi)(shi)先往后滑，給板(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)個(ge)力，然后中指用力，點地(di)，（此(ci)時(shi)板(ban)(ban)頭上翹，板(ban)(ban)和手指騰空）翻(fan)手腕，讓板(ban)(ban)翻(fan)過來(lai)，托在兩根(gen)手指上，這(zhe)個(ge)過程板(ban)(ban)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)直往后滑的(de)。這(zhe)時(shi)一(yi)(yi)(yi)定有人會問(wen)，板(ban)(ban)翻(fan)不過來(lai)，一(yi)(yi)(yi)般新手都難再這(zhe)個(ge)部(bu)分了，ollie的(de)精髓也在于(yu)此(ci)。首先大(da)家按著(zhu)板(ban)(ban)像后滑，給板(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)個(ge)力 ，但是(shi)(shi)滑行(xing)(xing)軌跡(ji)一(yi)(yi)(yi)定要是(shi)(shi)直的(de)。將身(shen)體與(yu)板(ban)(ban)平行(xing)(xing)，大(da)家可以在桌子或者(zhe)地(di)上畫一(yi)(yi)(yi)條線或者(zhe)參(can)照物，與(yu)線平行(xing)(xing)，與(yu)身(shen)體平行(xing)(xing)，滑行(xing)(xing)軌跡(ji)一(yi)(yi)(yi)定要直。

3、怎樣將板托到手指上

板向(xiang)后(hou)滑，中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)下壓，以后(hou)輪做(zuo)(zuo)支(zhi)點，板頭翹起(qi)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和板上(shang)升。讓板直立(li)大于90度，（向(xiang)后(hou)滑的越用力(li)，這(zhe)個力(li)量就越大）翻(fan)手腕(wan)，以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)做(zuo)(zuo)支(zhi)點，收中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。

注意：兩(liang)根手(shou)指(zhi)和手(shou)掌手(shou)腕和板 同時翻(fan)(fan)，順著(zhu)板向后翻(fan)(fan)的力，主要練這個力的協調(diao)，這樣(yang)手(shou)翻(fan)(fan)過來(lai)了，板也翻(fan)(fan)過來(lai)了。板也就托(tuo)到手(shou)指(zhi)上了。

4、向上帶板

將板(ban)(ban)拖到(dao)手(shou)指上(shang)后就(jiu)(jiu)方便(bian)了(le)(le)，這時板(ban)(ban)是輪子(zi)向上(shang)，板(ban)(ban)面（防滑墊(dian)的(de)一(yi)面）托在手(shou)指上(shang)的(de)，然后向上(shang)向前畫弧，同時把手(shou)翻過來（板(ban)(ban)同時也就(jiu)(jiu)翻過來了(le)(le)）這時玩的(de)是慣力（離心力）所以板(ban)(ban)會貼在兩個手(shou)指上(shang)，到(dao)末(mo)端時板(ban)(ban)頭前傾，向下按板(ban)(ban)，輪子(zi)著地，一(yi)個完(wan)美的(de)ollie就(jiu)(jiu)完(wan)成了(le)(le)。

5、落板著地

著(zhu)點也很重(zhong)要，這是ollie最后一步(bu)。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶(dai)板起跳ollie是(shi)用的一(yi)半托，一(yi)半摩(mo)擦力(li)實現的。主要是(shi)向上帶(dai)板時可(ke)以增加摩(mo)擦力(li)（所以說防(fang)滑墊很(hen)重要）

最后強調一點：

還(huan)是滑(hua)行(xing)軌跡，一定要直線滑(hua)行(xing)，要不還(huan)沒帶板，板已經(jing)被甩出去(qu)了.......

關于ollie向后滑行， 新(xin)手剛學(xue)的(de)時候(hou)都是往后滑，

這樣做的原因(yin)在與，板向后的慣性大，容易將板拖到(dao)手上

當大家慢(man)慢(man)熟練(lian)就可練(lian)習原(yuan)地(di)，彈地(di)，將(jiang)板托(tuo)到手上，直(zhi)接原(yuan)地(di)起ollie了。

因為后(hou)滑(hua)的(de)ollie玩，道具不(bu)方便（不(bu)往(wang)后(hou)滑(hua)不(bu)起不(bu)來(lai)，但在道具上是沒(mei)有(you)往(wang)后(hou)滑(hua)的(de)空間的(de)，同時也影響觀賞(shang)性）所以(yi)大家熟練后(hou)一定改正后(hou)滑(hua)ollie，直(zhi)接升(sheng)級(ji)為原地ollie。