水油平衡會長痘么
長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)根本原因是皮膚油水(shui)不(bu)平衡，缺水(shui)嚴重，進(jin)而刺激皮脂(zhi)腺分泌更多的(de)(de)油脂(zhi)，形(xing)成(cheng)惡性循環，造成(cheng)大量油脂(zhi)堆積，堵塞毛孔并(bing)撐大毛孔，油脂(zhi)裸露(lu)于空(kong)氣中，這樣(yang)空(kong)氣中的(de)(de)厭(yan)氧細(xi)菌就會進(jin)入(ru)毛孔中滋生發炎形(xing)成(cheng)悶痘(dou)進(jin)而發展成(cheng)為看得見的(de)(de)痘(dou)痘(dou)了(le)。再加(jia)上長時間(jian)的(de)面對電腦，不正確的(de)飲食(shi)，不規(gui)律的(de)休息加重痘痘皮膚(fu)問題。
水油不平衡引起的痘痘怎么解決
怎么祛痘才有效？專家說：“突破水油平衡是關鍵！”祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反復提到的問題，可是經常都達不到理想的效果。針對不同的長痘原因要對癥下藥。
一、外在因素
臉洗“干凈”了，清潔卻不徹底
洗臉(lian)(lian)(lian)要將臉(lian)(lian)(lian)部毛孔(kong)的垃圾、細菌清洗掉(diao)，才算(suan)把臉(lian)(lian)(lian)洗干凈了(le)。女性卸妝工作不到位、臉(lian)(lian)(lian)部出油嚴重，都(dou)使(shi)得毛孔(kong)內殘留大量污垢，堵塞毛孔(kong)，進而(er)刺激皮膚(fu)形成痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。
溫馨提示
1、每天外出都要做好防曬。
2、回到(dao)家后要(yao)記得(de)及時(shi)卸(xie)掉(diao)妝(zhuang)(zhuang)容，有(you)(you)時(shi)候即使(shi)你沒有(you)(you)化妝(zhuang)(zhuang)，有(you)(you)些(xie)防(fang)曬產(chan)品也(ye)是(shi)需(xu)要(yao)進(jin)行(xing)卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)清(qing)潔(jie)的(de)。
3、定期清洗毛巾(jin)、枕巾(jin)等(deng)個人生活用(yong)品。
亂擠亂摳成習慣
嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是很多女性常常做的事(shi)。殊不知，這樣做反(fan)而容易因為處理不當，引發細(xi)菌(jun)感染。
溫馨提示
1、發現臉上長出痘(dou)痘(dou)時，要克制用手去擠壓它的沖動。
2、學(xue)習科學(xue)衛(wei)生的處理和護理方法(fa)（比(bi)如說，到醫院或用專業的美容工具(ju)進行(xing)清(qing)理），避(bi)免對皮膚造成二次傷害。
二、內在因素
不規律的作息和飲食
習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘(dou)痘(dou)形成的重要原因。
溫馨提示
1、戒掉拖延癥，規律(lv)作息(xi)，每晚11點前入睡，保證充足的睡眠時間(jian)。
2、睡(shui)(shui)前盡量(liang)使自(zi)己不要(yao)過度緊張或興(xing)奮(fen)，幫助(zhu)自(zi)己更容易進入睡(shui)(shui)眠狀(zhuang)態，提高睡(shui)(shui)眠質量(liang)。
3、三餐(can)進食要定時定量，且(qie)飲食口(kou)味盡量清(qing)淡，避免辛辣、煎(jian)炸等食物(wu)，還應該多吃西紅柿(shi)等水果(guo)，有利于臉(lian)部(bu)美容(rong)。
4、多(duo)運動出(chu)汗(han)，通過出(chu)汗(han)對體內進行規律排毒(du)。
皮膚缺水
長痘痘的根本原因是皮膚油(you)水(shui)不平衡(heng)，皮膚缺(que)水(shui)嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更(geng)多的油(you)脂，造成(cheng)(cheng)大(da)量油(you)脂堆積堵(du)塞毛孔。這(zhe)時，空氣中的厭(yan)氧(yang)細菌(jun)就會進入毛孔內部，滋生發(fa)炎，形成(cheng)(cheng)粉刺、痘痘。
溫馨提示
1、盡可能多(duo)地補水(shui)。每(mei)天早(zao)晚用含有五味子乙素的(de)活膚水(shui)輕(qing)拭面(mian)部，它可以(yi)有效調節肌(ji)膚油脂分泌，收(shou)斂毛(mao)孔(kong)。
2、多喝水(shui)，多吃(chi)水(shui)果。
