1. 食鹽清洗法

將桃(tao)子的表面沾(zhan)濕，并且撒(sa)上(shang)一些細鹽，然后(hou)來回(hui)均勻地搓洗，最后(hou)用清水(shui)洗凈即(ji)可(ke)。

2. 食用(yong)堿清(qing)洗法

在清水中放入少(shao)許(xu)食用堿，將(jiang)鮮桃(tao)放入浸泡3分鐘，攪動(dong)幾下，如此桃(tao)毛(mao)便會(hui)自動(dong)上(shang)浮，清洗幾下毛(mao)就沒了。

3. 牙刷(shua)輕輕刷(shua)

可(ke)以選擇一個(ge)專門的牙(ya)刷(shua)來刷(shua)洗(xi)桃(tao)子(zi)，但要注意刷(shua)洗(xi)前桃(tao)子(zi)不(bu)要沾(zhan)水，尤(you)其是有坑的地(di)方(fang)。最后用清水洗(xi)凈即可(ke)。

4. 隔著袋子揉搓(cuo)桃子

這樣是利用桃(tao)子間的相互摩擦(ca)來洗(xi)桃(tao)子，最后再用清水(shui)洗(xi)一洗(xi)即可。

5. 去皮(pi)

直(zhi)接將桃子去皮是(shi)最方便快捷的方法。

1. 補益氣血(xue)，養陰(yin)生津

桃有(you)補益(yi)氣血(xue)，養陰(yin)生津的作用(yong)，可(ke)用(yong)于大病之后，氣血(xue)虧虛，面黃肌(ji)瘦，心悸(ji)氣短者；

2. 活血化淤，潤腸通便

桃仁有活(huo)血(xue)化(hua)淤(yu)，潤腸(chang)通便作用，可用于(yu)閉經、跌打損傷等輔助治療；

3. 抗凝血作用(yong)

桃仁提(ti)取(qu)物(wu)有抗凝血作用(yong)，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可(ke)用(yong)于高血壓病人的輔助治(zhi)療；

4. 鐵(tie)含量(liang)高

桃的(de)含鐵量(liang)高(gao)，含鉀量(liang)高(gao)，含鈉少，適合缺鐵性(xing)貧血(xue)的(de)人(ren)食用(yong)，同時(shi)也(ye)適合水(shui)腫的(de)病人(ren)食用(yong)。