用料:糯米面、火(huo)腿(肥三瘦七)、桂花糖、熟芝(zhi)麻碎、熟蘇麻碎、核桃仁碎
做法:
1、將糯米面用(yong)溫熱水和勻揉勻制成湯圓皮。
2、將火腿剁碎成茸,同(tong)熟(shu)芝麻碎、熟(shu)蘇麻、核桃(tao)仁、桂花(hua)糖拌(ban)勻制成餡料。
3、將餡料(liao)包入湯(tang)圓(yuan)皮中(zhong)揉成(cheng)湯(tang)圓(yuan),入沸水(shui)鍋中(zhong)煮透,裝碗即(ji)成(cheng)。
健康提(ti)示:本(ben)品為咸鮮(xian)微甜口味(wei),較適合老人(ren)、小(xiao)孩等(deng)食用(yong)。
1、準備好湯圓,鍋里加好涼(liang)水,另準備一碗涼(liang)水。
2、大(da)火(huo)(huo)把(ba)水煮開,煮開后把(ba)火(huo)(huo)適(shi)當調小(xiao),做到沸而不騰。(這樣湯圓不容易破(po))。
3、把湯(tang)圓下(xia)鍋。微微等一下(xia),就可以用(yong)湯(tang)勺攪(jiao)動湯(tang)圓運動了(le)。攪(jiao)動時勺子不(bu)要碰到(dao)湯(tang)圓,通過攪(jiao)動水來(lai)讓湯(tang)圓運動。
4、等待(dai)湯圓慢慢煮沸(fei)后倒入(ru)適量涼水,止沸(fei)。沸(fei)騰大概兩到三次,每次都加(jia)一些水止沸(fei)。
5、經(jing)過前一(yi)個步(bu)驟(zou)的3次(ci)“沸(fei)騰-加水止沸”過程后,可以保證湯(tang)圓基本熟透并且形狀(zhuang)飽(bao)滿不泡(pao)發漲大。此時(shi),湯(tang)圓飄起后基本就(jiu)可以出鍋了(le)。