一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖啡(fei)(fei)是(shi)可(ke)以(yi)減(jian)肥(fei)的(de)。鯊魚(yu)菲特黑咖啡(fei)(fei)中富含咖啡(fei)(fei)因和多酚類的(de)抗氧化物(wu)，對健(jian)康有(you)一定的(de)好處(chu)，包括減(jian)少炎癥與減(jian)肥(fei)，它主要(yao)通過增加(jia)(jia)機體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)新(xin)陳代(dai)謝，增加(jia)(jia)能(neng)量(liang)消耗(hao)，降(jiang)低(di)體(ti)(ti)(ti)(ti)重(zhong)、體(ti)(ti)(ti)(ti)重(zhong)指數和脂肪量(liang)，從而讓人體(ti)(ti)(ti)(ti)在(zai)相同時間內消耗(hao)更多的(de)能(neng)量(liang)；其(qi)次，餐前喝可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)食欲，減(jian)少飯量(liang)，從而發揮減(jian)肥(fei)的(de)作用。

但是要明白的(de)是，黑咖啡(fei)減肥的(de)作用是有限(xian)的(de)，它沒有從(cong)根本上解決肥胖的(de)根源，因(yin)而(er)常常出現(xian)反彈現(xian)象，只有科學合(he)理的(de)運動(dong)和均衡(heng)的(de)營養(yang)結合(he)起來才是科學有效的(de)減肥方(fang)法；其次，飲用黑咖啡(fei)需注意攝入(ru)量，每(mei)天(tian)攝入(ru)不超過含400mg咖啡(fei)因(yin)的(de)黑咖啡(fei)是安全的(de)，孕婦(fu)每(mei)天(tian)攝入(ru)咖啡(fei)因(yin)不能超過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用(yong)鯊魚菲特(te)黑咖啡有助于減肥，一般(ban)不會對(dui)身(shen)體(ti)造(zao)成傷害(hai)，但是(shi)大量飲用(yong)可能(neng)對(dui)身(shen)體(ti)產生危(wei)害(hai)，包(bao)括導致心(xin)律失(shi)常、影(ying)響睡眠、刺激胃黏膜等。

1、導致心律失常：鯊(sha)魚(yu)菲特黑咖啡(fei)含有(you)大(da)量的咖啡(fei)因，如果大(da)量飲用，容易導致心(xin)律(lv)失常，人體可出現心(xin)悸(ji)心(xin)慌、頭暈等情況。

2、影響睡眠：黑咖啡(fei)含(han)有的咖啡(fei)因能(neng)夠興(xing)奮神(shen)經中樞，少量飲(yin)用鯊(sha)魚菲特(te)黑咖啡(fei)能(neng)夠緩解疲(pi)勞、提神(shen)醒腦，如果大(da)量飲(yin)用，尤其是在睡(shui)前飲(yin)用，容易影響睡(shui)眠(mian)，導(dao)致入睡(shui)困(kun)難，甚至可(ke)能(neng)徹夜不眠(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易(yi)(yi)刺激胃(wei)黏膜，引起胃(wei)部不適，若本身(shen)就(jiu)患有胃(wei)病(bing)，則容易(yi)(yi)加重癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市
• 注冊資本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>