1.醬八寶菜
黃瓜1000克,藕、豆(dou)角(jiao),800克,紅豆(dou)400克,花生米300克,栗子仁(ren)200克,核桃仁(ren)100克,杏(xing)仁(ren)100克(以上原料(liao)應(ying)先行(xing)腌制好)黃醬(jiang)(jiang)2000克,糖色100克,醬(jiang)(jiang)油1000克。
將以上原料(liao)均加(jia)(jia)工成大(da)小均等(deng)的(de)形(xing)狀(zhuang)混(hun)合在一(yi)起,用水泡出(chu)部分咸味(wei),撈(lao)出(chu)晾干,裝入布袋入缸(gang),缸(gang)中放黃醬,糖色醬油(you)每天(tian)(tian)攪拌1次5-7天(tian)(tian)后(hou)即成。主料(liao)先(xian)腌制時加(jia)(jia)鹽(yan)不宜過多,時間要長一(yi)點(dian),5-8天(tian)(tian),缸(gang)中的(de)調料(liao)應淹沒主料(liao)如(ru)不足(zu)可(ke)加(jia)(jia)涼開(kai)水。
2.醬黃瓜
鮮黃瓜(gua)5000克,粗(cu)鹽400克,甜面醬700克。
將共同(tong)瓜(gua)洗(xi)凈(jing),瀝干(gan)(gan)水(shui)分,須長剖開(kai)成兩(liang)條(也可不切開(kai))加(jia)粗鹽(yan)拌(ban)勻壓(ya)實,面上(shang)用(yong)干(gan)(gan)凈(jing)大石(shi)塊壓(ya)住。腌制3-4天后,將黃(huang)瓜(gua)撈出,瀝干(gan)(gan)鹽(yan)水(shui);將腌缸洗(xi)凈(jing)擦干(gan)(gan),倒(dao)入瀝干(gan)(gan)的黃(huang)瓜(gua)加(jia)甜面醬拌(ban)勻,蓋好(hao)缸蓋醬制10天即可食(shi)用(yong)。
3.醬萵筍
肥大(da)嫩萵筍3000克(ke),食鹽50克(ke),豆瓣(ban)醬(jiang)150克(ke)。
把萵(wo)(wo)筍削去外(wai)皮(pi),洗凈(jing);放置(zhi)于清(qing)毒干凈(jing)小缸中用(yong)鹽手疾眼快勻腌漬(zi),置(zhi)于陽光下(xia)曬干;將豆瓣醬涂抹在萵(wo)(wo)筍上,重新放入(ru)小缸內(nei)。醬制3-4天(tian)后,即可食(shi)用(yong)。
萵筍(sun)上(shang)抹(mo)豆瓣醬要抹(mo)勻,以免醬出的菜(cai)味不(bu)(bu)一致(zhi);若大量醬制(zhi),可(ke)揀去豆瓣渣(zha)曬干,儲存在壇子內,經久(jiu)不(bu)(bu)壞。此菜(cai)味道鮮美(mei)、醬香味濃,可(ke)與四川(chuan)榨(zha)菜(cai)媲美(mei)。
4.酸白菜
白菜5000克(ke)(ke)(ke),辣椒100克(ke)(ke)(ke),鹽(yan)500克(ke)(ke)(ke),生姜(jiang)250克(ke)(ke)(ke),米醋1000克(ke)(ke)(ke)。將(jiang)白菜去老葉洗凈切成條,晾至半干,放入壇中,加(jia)入調料(liao)拌勻(yun),腌(a)約(yue)2天即可。
5.泡辣茄條
大(da)小(xiao)中(zhong)等(deng)鮮茄(qie)子2000克,老鹽水2000克,紅糖20克,干紅辣(la)椒100克,食鹽50克,白酒(jiu)15克,香料(liao)包1個。將茄(qie)子去蒂(di)(留1厘米不剪)洗凈(jing)把(ba)各種調料(liao)拌勻裝入壇中(zhong),放入茄(qie)子和香料(liao)包,用竹夾(jia)卡緊,蓋上蓋,添滿壇沿水,泡(pao)15天左右即成。
6.什錦泡菜
圓(yuan)白(bai)(bai)菜、蒜苔、蔥頭(tou)、青筍、黃瓜、鮮紅(hong)辣椒(jiao)、蘿(luo)卜、扁豆、嫩姜、大(da)蒜各250克(ke),干辣椒(jiao)100克(ke),花椒(jiao)100克(ke),老姜100克(ke),食鹽(yan)150克(ke),白(bai)(bai)酒(jiu)40克(ke),紅(hong)糖80克(ke)。
將泡(pao)菜壇(tan)消毒洗(xi)(xi)凈(jing),用凈(jing)布擦干(gan)水(shui)(shui)(shui)分。把2公斤涼開水(shui)(shui)(shui)注入壇(tan)內,放(fang)食(shi)鹽干(gan)辣椒、花椒、老姜、紅糖、白酒制成泡(pao)菜水(shui)(shui)(shui)。把要泡(pao)的各種菜全部擇洗(xi)(xi)干(gan)凈(jing)晾干(gan)放(fang)入壇(tan)中,蓋好蓋,添足壇(tan)沿(yan)水(shui)(shui)(shui),要經(jing)常檢查壇(tan)沿(yan)不能缺水(shui)(shui)(shui),如(ru)此(ci)泡(pao)制7-10天(tian)即可。
7.泡洋姜
洋姜5000克(ke),鹽1000克(ke),辣椒500克(ke),五香粉100克(ke),陳(chen)皮80克(ke),花椒9克(ke),生姜片(pian)5片(pian)。
預(yu)備泡菜壇(tan)子,里外洗(xi)(xi)凈,用干(gan)布擦干(gan);把(ba)洋姜去皮,洗(xi)(xi)凈,切片,曬成半干(gan),與上述調料拌勻,放入壇(tan)中,封好口腌制1個月后即可。
8.糖醋黃瓜
嫩黃瓜5000克(ke)(ke),白糖250克(ke)(ke),鹽250克(ke)(ke),醋20克(ke)(ke)。
將黃瓜洗凈,切開,把籽去掉,晾(liang)至半干,然后(hou)浸泡在白(bai)糖、醋和鹽調成的溶液中(zhong),密封15天可(ke)。
9.泡蘿卜條
鮮嫩白(bai)蘿卜1000克(ke)(ke),涼(liang)鹽開水1000克(ke)(ke),白(bai)酒100克(ke)(ke),干(gan)辣椒30克(ke)(ke),糖8克(ke)(ke),鹽25克(ke)(ke),花椒3克(ke)(ke)。
將蘿卜(bu)(bu)削去頂須洗凈晾干,然后切成(cheng)適當的長條(tiao),放(fang)置(zhi)室外(wai)晾曬(shai)至發蔫(nian);將干辣椒、糖、花椒、鹽(yan)、白酒及白蘿卜(bu)(bu)條(tiao)拌勻放(fang)入壇中(zhong),倒(dao)入鹽(yan)水。壇邊用(yong)水密封保存(cun)5天后,即可食用(yong)。
10.泡什錦菜
大白(bai)菜(cai),蒜(suan)瓣,茭(jiao)白(bai),蒜(suan)薹(tai),苦瓜,扁(bian)豆,蔥頭,苔(tai)菜(cai),蘿卜,蓋菜(cai),青筍,黃(huang)瓜,嫩(nen)姜芽,鮮紅(hong)辣(la)椒(jiao)共(gong)2800克(ke)(ke)(ke),干辣(la)椒(jiao)100克(ke)(ke)(ke),花椒(jiao)120克(ke)(ke)(ke),老姜120克(ke)(ke)(ke),食鹽150克(ke)(ke)(ke),白(bai)酒40克(ke)(ke)(ke),紅(hong)糖80克(ke)(ke)(ke)。
將泡菜壇(tan)洗凈,用凈布擦去水(shui)(shui)分(fen)。把(ba)2公斤涼(liang)開水(shui)(shui)注入壇(tan)內(nei)(nei),下食鹽、干(gan)辣椒、花椒、老姜、紅(hong)糖(tang)、白酒等,成(cheng)為泡水(shui)(shui);把(ba)要(yao)泡的各種菜全部擇洗干(gan)凈,晾干(gan),放(fang)入壇(tan)中;蓋好壇(tan)蓋,添足壇(tan)沿水(shui)(shui),并經常進行檢查,不使壇(tan)沿內(nei)(nei)缺(que)水(shui)(shui)。如(ru)此(ci)泡制7-10天,即可(ke)食用。
11.泡四季豆
鮮嫩四(si)季豆2000克(ke),鹽(yan)120克(ke),大蒜40克(ke),干辣椒40克(ke),白酒(jiu)20克(ke),生姜40克(ke)。
用涼開(kai)水(shui)(shui)將鹽化開(kai),把(ba)去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在鹽水(shui)(shui)中泡1個月;將四季豆擇(ze)去老筋洗凈,晾干表面的(de)水(shui)(shui)分,把(ba)前制(zhi)好的(de)泡菜水(shui)(shui)倒入(ru)壇中,再放入(ru)豆角,用竹(zhu)片將菜夾緊,壓上石(shi)塊。蓋上壇蓋添足壇沿水(shui)(shui),泡10天即可。
12.腌糖醋蒜頭
鮮蒜(suan)頭5000克(ke)。鹽(yan)1000克(ke),白糖1000克(ke),涼(liang)開水1000克(ke),醋500克(ke)
削去蒜(suan)頭須根,留2-3厘米(mi)長(chang)的蒜(suan)梗,剝(bo)去干皮(pi),清洗后(hou)入(ru)缸(gang)。每5000克(ke)蒜(suan)頭加250克(ke)鹽,腌(a)1天,中間倒(dao)缸(gang)3次(ci)(ci);再加水撤(che)去辣味,每天換水1次(ci)(ci),連續4天。然后(hou)撈出蒜(suan)頭,瀝干水分(fen),按每5000克(ke)的蒜(suan)頭加鹽(750克(ke)),白糖(1000克(ke)),涼開水(1000克(ke)),拌和,再入(ru)缸(gang)腌(a)制(zhi),放陰涼處;15天左右即成。一般在食用前(qian)5天加入(ru)10%醋浸泡。酸甜。
13.怪味蘿卜絲
蘿卜(bu)4000克(ke),鹽4克(ke),花椒80克(ke),茴香(xiang)5克(ke),生姜、辣(la)椒共300克(ke)。
將(jiang)蘿卜(bu)洗凈晾(liang)干(gan),切成絲(si)(si),再將(jiang)鹽(yan)、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入開水(shui)中煮30分(fen)鐘(zhong),去除雜物,冷卻后與蘿卜(bu)絲(si)(si)一同放入缸(gang)內,密封(feng)7天即(ji)可(ke);食用(yong)時可(ke)加入少量醬油、醋。若長期存放,需將(jiang)水(shui)分(fen)控(kong)干(gan)密封(feng)。
14.五香蘿卜干
白蘿卜10000克,粗鹽1000克,花椒、大料適量。
將蘿(luo)卜(bu)去(qu)根須削頂洗凈(jing),從中切開,放(fang)入干(gan)(gan)凈(jing)的缸內(nei),加(jia)(jia)(jia)粗鹽和清水(shui),水(shui)要淹過(guo)蘿(luo)卜(bu)面,腌制1個(ge)月(yue)后即成(cheng)腌蘿(luo)卜(bu);將蘿(luo)卜(bu)切成(cheng)粗條(tiao),晾曬(shai)至干(gan)(gan);把腌蘿(luo)卜(bu)的鹵(lu)汁撇去(qu)上(shang)面的污物和浮沫,輕輕倒入大鍋(guo)內(nei),(不(bu)要倒出缸底渣物)加(jia)(jia)(jia)花椒大料(liao),熬至鹵(lu)汁發紅(hong)色時(shi)離火,晾涼;將蘿(luo)卜(bu)再放(fang)入缸內(nei),倒入鹵(lu)汁攪拌均勻,悶(men)放(fang)2天后,蘿(luo)卜(bu)干(gan)(gan)回軟(ruan)。如過(guo)干(gan)(gan)可加(jia)(jia)(jia)鹵(lu)汁使蘿(luo)卜(bu)干(gan)(gan)濕潤為準。晾曬(shai)蘿(luo)卜(bu)條(tiao)要不(bu)時(shi)翻動,以免受捂影響口味。
15.醬油花生
新鮮花生米500克,優(you)質醬油250克。
將花生(sheng)米(mi)挑選干凈(jing),放入(ru)鍋中(zhong)炒(chao)熟,去皮放在大口玻璃瓶(ping)內;把醬油放入(ru)鍋中(zhong)熬開,晾(liang)涼后倒入(ru)花生(sheng)米(mi)中(zhong),醬油需浸沒(mei)花生(sheng)米(mi),然后蓋(gai)(gai)好蓋(gai)(gai)泡(pao)約7天即可食用。此(ci)菜不宜(yi)久貯(zhu),適于勤泡(pao)勤吃。
16.腌五香辣椒
辣(la)椒10000克,鹽1000克,五香(xiang)粉100克。
將辣(la)椒洗凈,曬(shai)成(cheng)半干,加(jia)入調料拌(ban)勻,入缸密封(feng)。15天后即可食用。
17.紅辣大頭菜
咸大頭菜5000克,鹽50克,醬(jiang)油500克,辣椒粉100克。
將咸大頭(tou)(tou)菜(cai)洗好切成不分散的(de)薄(bo)片入缸,用醬(jiang)油泡2-3天,取出;把大頭(tou)(tou)菜(cai)片,撒勻辣椒(jiao)粉,細(xi)鹽,放(fang)入容器中燜制5天即(ji)成。
18.腌酸辣蘿卜干
白蘿(luo)卜5000克(ke),辣椒(jiao)(jiao)粉30克(ke),食(shi)醋800克(ke),白糖200克(ke),食(shi)鹽(yan)175克(ke),香油100克(ke),花椒(jiao)(jiao)、大料(liao)各10克(ke),味精適(shi)量,水2000克(ke)。
先將蘿卜(bu)擇洗干(gan)凈,然后加(jia)工成(cheng)3厘米長,寬、厚(hou)0.5米的條,晾曬至八(ba)成(cheng)干(gan)備用;香油燒熱(re),加(jia)入辣椒粉(fen)炸(zha)至微黃(huang)時倒入蘿卜(bu)干(gan)內拌內;將食鹽、白糖、花椒、大料放入鍋內加(jia)水熬開,加(jia)入味精,待(dai)涼后倒入缸內,與蘿卜(bu)干(gan)拌勻(yun),每天翻動一次,15天左(zuo)右即為成(cheng)品(pin),要求呈紅黃(huang)色。質地筋脆(cui),味道酸(suan)辣。
19.腌朝鮮辣白菜
白菜(cai)、紅干辣椒末、大蒜、鮮姜、精鹽、蘋果、白梨、鮮魚、牛肉湯各適量。
把白菜去掉老(lao)幫(bang)、黃葉,沖(chong)洗(xi)干凈,一切(qie)(qie)兩半,用(yong)(yong)(yong)適(shi)量鹽水浸泡2天,撈出(chu)瀝(li)去水分;將大蒜去皮、蒂(di),洗(xi)凈切(qie)(qie)蒜末。蘋果(guo)、白梨洗(xi)凈切(qie)(qie)碎。鮮魚洗(xi)干凈剁碎,加入干辣椒(jiao)末,用(yong)(yong)(yong)牛(niu)肉湯色成糊備用(yong)(yong)(yong);用(yong)(yong)(yong)配(pei)好的調味品將白菜涂(tu)抹均勻,然后碼(ma)擺在(zai)凈缸中(zhong)。把缸埋在(zai)地(di)下,周圍用(yong)(yong)(yong)草墊好,留20%出(chu)地(di)面(mian),然后密(mi)封,用(yong)(yong)(yong)草蓋嚴,保(bao)持在(zai)4度(du)左(zuo)右,待15-20天即可食用(yong)(yong)(yong)。
20.腌辣韭菜花
韭菜花10000克(ke)(ke),鹽400克(ke)(ke),生姜200克(ke)(ke),辣椒(jiao)50克(ke)(ke),料酒(jiu)50克(ke)(ke),花椒(jiao)20克(ke)(ke)。
將韭菜花加生姜、辣椒切碎,拌入(ru)鹽、花椒和料(liao)酒裝壇密封。30天即成。咸、香、鮮、辣。
21.泡糖蒜
鮮蒜3000克(ke),白糖1200克(ke),鹽70克(ke)。
將(jiang)蒜(suan)去(qu)老(lao)皮,碼(ma)入干凈的小缸(gang)內,碼(ma)時一(yi)層蒜(suan)撒(sa)(sa)(sa)一(yi)層鹽,3000克撒(sa)(sa)(sa)(50克)鹽,最后(hou)在(zai)上(shang)面(mian)澆上(shang)(100克)清水(shui),腌泡12個(ge)水(shui)里后(hou),往蒜(suan)缸(gang)里浸(jin)清水(shui),淹沒蒜(suan)面(mian)。要隕3天換一(yi)次水(shui)連續天,以除蒜(suan)辣(la)味;將(jiang)蒜(suan)撈(lao)出放入干凈盆內,撒(sa)(sa)(sa)入白糖(tang),用(yong)手(shou)將(jiang)糖(tang)均勻地搓(cuo)在(zai)蒜(suan)上(shang),然后(hou)把蒜(suan)裝入壇(tan)中,每隔一(yi)屋蒜(suan)撒(sa)(sa)(sa)一(yi)層白糖(tang)將(jiang)糖(tang)撒(sa)(sa)(sa)完;用(yong)清水(shui)(300克),鹽上(shang)火熬(ao)開晾(liang)涼徐(xu)徐(xu)倒入壇(tan)中,然后(hou)用(yong)兩層紗(sha)布封住(zhu)壇(tan)口(kou),用(yong)細繩所緊,放置陽涼處約50天即(ji)可。
22.泡嫩姜
嫩姜10000克(ke),涼開(kai)水3000克(ke),鹽(yan)2000克(ke)。
將(jiang)嫩姜去皮洗凈晾干,裝(zhuang)入泡菜壇內;把涼開水(shui)(shui)和鹽化開加(jia)入壇內,蓋好蓋,在壇口聽(ting)水(shui)(shui)槽(cao)里加(jia)滿涼水(shui)(shui),10天后(hou)即(ji)成。
23.泡五香黃瓜
鮮嫩黃瓜5000克(ke)(ke)(ke),涼開水1500克(ke)(ke)(ke),干紅辣椒100克(ke)(ke)(ke),鹽250克(ke)(ke)(ke),白(bai)酒50克(ke)(ke)(ke),五香粉50克(ke)(ke)(ke),醬油20克(ke)(ke)(ke)。
將黃瓜洗凈(jing),先用25%的鹽(yan)水(shui)泡2小時(shi),撈(lao)出后瀝干;將涼(liang)開水(shui)、鹽(yan)、白酒(jiu)、紅辣椒、五香粉、醬油(you)放(fang)入(ru)壇內,再將黃瓜放(fang)入(ru),蓋上壇蓋封口,泡10天即成。
24.臘八蒜
大(da)蒜頭3000克(ke),醋1500克(ke),白(bai)糖860克(ke)。
用(yong)一干凈(jing)盛(sheng)具,最(zui)好(hao)用(yong)開水煮過消(xiao)毒(du),作為泡(pao)臘八蒜的容器(qi);選好(hao)大蒜,去皮洗(xi)凈(jing),晾干,先(xian)泡(pao)入醋內,再加入白糖,拌勻,置于(yu)10度-15度的條件下(xia),泡(pao)制10天即成。
此(ci)泡(pao)蒜在農村多于臘月(yue)初八(ba)那天泡(pao)制,因這個季(ji)節泡(pao)帛氣溫很(hen)適(shi)宜,故稱臘八(ba)蒜。醋、糖的配量還可(ke)以適(shi)當變(bian)換,但不可(ke)變(bian)動(dong)過大。成品(pin)蒜呈淡綠(lv)色,味道(dao)酸甜辣俱全,十分可(ke)口(kou)。
25.四川泡辣椒
尖(jian)頭鮮紅辣椒3000克,粗鹽560克,明礬120克,涼開水1800克。
先將粗(cu)、明礬放(fang)(fang)放(fang)(fang)小缸內,加涼開(kai)水(shui),攪(jiao)動,待粗(cu)鹽、明礬溶化后,備用;揀無蟲害(hai)的紅辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)洗凈,晾(liang)干(gan),去梗、去蒂,再(zai)用尖(jian)頭竹簽在(zai)辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)兩旁戳(chuo)兩個(ge)小洞,以便于辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)入味。再(zai)把辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)放(fang)(fang)入鹽缸內,用石頭壓實,蓋緊。
腌(a)至半個(ge)月(yue)后(hou),翻缸檢(jian)查一次,撇去浮面白(bai)沫,并注意揀(jian)出(chu)發霉腐爛的辣椒,再壓實,蓋嚴。腌(a)至6個(ge)月(yue)后(hou)即成,3個(ge)以上可(ke)食用。
半個月后(hou)翻(fan)看(kan)1次,極(ji)為重要,否則(ze)個別腐爛、發霉辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)會(hui)導致全缸(gang)(gang)受(shou)害。這一(yi)點是(shi)平(ping)時泡(pao)辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)不成功的(de)重要原因之一(yi);泡(pao)辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)的(de)缸(gang)(gang)應放在陰涼處(chu),防止受(shou)曝曬,引起壞缸(gang)(gang);吃用泡(pao)辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)時,從缸(gang)(gang)中取辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)切忌沾染(ran)油星,以防泡(pao)椒(jiao)(jiao)變質(zhi)。
26.糖醋蒜薹
鮮(xian)嫩(nen)蒜(suan)薹3000克(ke)(ke),糖150克(ke)(ke),醋85克(ke)(ke),鹽(yan)75克(ke)(ke)。
先將蒜(suan)薹擇洗耳恭聽干凈,切(qie)成3厘米長的(de)段用沸水焯去辣味,撈出,晾(liang)去表面水分(fen);取(qu)一凈壇(tan)子,放(fang)進(jin)(jin)蒜(suan)薹,然后放(fang)進(jin)(jin)糖、醋、鹽,適當(dang)加(jia)入(ru)水,使水沒(mei)過蒜(suan)薹。如此泡制1天,即可食用。甜(tian)酸,嫩(nen)脆。開始口(kou)味稍差,7天以后,味濃微咸,風(feng)味大增。
27.泡豆角
鮮豆角5000克。食鹽400克,鮮姜(jiang)、大(da)蒜各(ge)100克,花(hua)椒、大(da)料各(ge)15克,白(bai)酒50克,白(bai)糖50克。
先(xian)將食鹽、蒜、生姜(jiang)、花椒、大料(liao)、白糖放入涼(liang)開水中泡20天后備用(yong);將豆(dou)角去筋后洗凈瀝干,放入料(liao)湯內,同時加入白酒,密封壇(tan)口(kou),10天即為成品。
28.醬辣黃瓜
腌(a)黃瓜(gua)8000克(ke),干辣椒80克(ke),白糖30克(ke),面醬4000克(ke)。
將(jiang)腌黃(huang)瓜(gua)用清(qing)水(shui)洗(xi)一(yi)下,切成厚3厘米的方形片(pian),用水(shui)浸泡1小時(shi),中(zhong)間換2次水(shui),撈出(chu)控(kong)干,裝(zhuang)進(jin)布袋(dai)投入面醬中(zhong)浸泡,每天翻(fan)動2-3次;醬制6-7天后,開袋(dai)倒出(chu)黃(huang)瓜(gua)片(pian),控(kong)干咸汁(zhi),拌(ban)入干辣椒(jiao)絲和(he)白糖(tang),3天后黃(huang)瓜(gua)片(pian)表皮干亮即成。
要注意(yi)布袋(dai)(dai)內外的清潔,特(te)別是袋(dai)(dai)表面不(bu)(bu)可沾(zhan)上污物帶入缸內;黃瓜片(pian)拌入辣椒和白糖時,一定要注意(yi)拌勻,如不(bu)(bu)勻,菜(cai)的味道就不(bu)(bu)會好,影響質量。成品菜(cai)色(se)澤淺紅,甜(tian)辣可口。
29.腌西紅柿
西紅(hong)柿(shi)2000克,鹽(yan)1000克。
將(jiang)紅(hong)(hong)透的西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)用開水(shui)燙一(yi)(yi)下去皮(pi),涼后放(fang)放(fang)缸(gang)內,一(yi)(yi)層西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)一(yi)(yi)層鹽,蓋(gai)好(hao)存放(fang)7天(在此(ci)期(qi)間有發(fa)酵日冒氣泡的現(xian)象,這(zhe)是(shi)正常的,不(bu)(bu)是(shi)壞(huai)了);然(ran)后用紙條把蓋(gai)密封起來就行(xing)了,放(fang)在陰涼通風處所(冬(dong)天不(bu)(bu)要凍了),到冬(dong)季可(ke)以拿出來炒菜、做湯;另一(yi)(yi)種腌法(fa)是(shi)將(jiang)西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)放(fang)20%濃度(du)的鹽水(shui)中腌存。這(zhe)樣腌制(zhi)的西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)鮮脆可(ke)口。味道完全和新鮮的一(yi)(yi)樣。用炒菜、做湯勻(yun)可(ke)。
30.腌糖蒜
鮮(xian)蒜5000克(ke),精鹽500克(ke),紅糖(tang)1000克(ke),醋500克(ke)。
將(jiang)鮮(xian)(xian)蒜(suan)(suan)要切去,放在清(qing)(qing)水中泡5-7天(tian)(每天(tian)換一次水);將(jiang)泡過(guo)后的蒜(suan)(suan)用精(jing)鹽腌(a)著,每天(tian)要翻一次缸,腌(a)到第四(si)天(tian)撈(lao)出曬干;坐鍋,加入(ru)(ru)水3500克(ke),紅糖(tang)(tang)、醋(cu)煮開,端離火口(kou),涼透;將(jiang)處理好的蒜(suan)(suan)裝入(ru)(ru)壇,倒入(ru)(ru)清(qing)(qing)水,腌(a)7天(tian)即(ji)可(ke)食用。腌(a)過(guo)的糖(tang)(tang)蒜(suan)(suan)鮮(xian)(xian)而不(bu)辣,卻有(you)蒜(suan)(suan)味;稍酸而甜,非常(chang)可(ke)口(kou)。
31.五香花色蘿卜絲
青蘿(luo)卜(bu)、胡蘿(luo)卜(bu)、紫菜頭、心里美蘿(luo)卜(bu)、香菜梗共50000克。精鹽、小茴香、陳皮(pi)(pi)、桂(gui)皮(pi)(pi)、花椒、大料各50克,醋500克,白糖200克。
將各(ge)種(zhong)(zhong)蘿(luo)卜切成細絲(si),香菜(cai)梗切成3厘米長的段(duan)把蘿(luo)卜絲(si)用鹽(yan)拌勻,裝缸(或壇)腌漬(zi)2-3天,控干(gan)水(shui)分,曬(shai)至六成干(gan)。將各(ge)種(zhong)(zhong)調料裝入紗布袋,封好口(kou),放(fang)入鍋中,加醋、水(shui)1000克(ke),熬(ao)出香味時,改微火再熬(ao)10分鐘(zhong),涼透后加白(bai)糖100克(ke)攪溶(rong)化為止。
把蘿卜(bu)絲裝進壇內壓(ya)緊,澆入配好的汁(zhi)液,用(yong)厚(hou)紙糊上壇口,再(zai)用(yong)黏(nian)土封閉,放到溫(wen)度(du)在5度(du)左右的地方,10天后(hou)即(ji)可食用(yong)。五香味(wei)濃(nong),微覺甜酸,色澤鮮艷。
32.醬蒜薹
鮮嫩蒜薹5000克(ke),鹽500克(ke),面醬2500克(ke)。
將蒜薹(tai)剪(jian)去(qu)根(gen)和(he)籽(zi)洗凈放(fang)入壇中(zhong),用鹽泡1天(tian)(tian)后撈出切成4厘(li)米長的段,再放(fang)入清水浸泡2小時,中(zhong)間換2-3次水;將蒜薹(tai)撈出,在陰涼處晾干,裝進(jin)布袋;將面(mian)醬(jiang)(jiang)放(fang)入缸中(zhong),把蒜薹(tai)布袋投入面(mian)醬(jiang)(jiang)缸中(zhong)醬(jiang)(jiang)漬,每天(tian)(tian)攪動2次10天(tian)(tian)左右即成。
33.醬蘿卜
新(xin)鮮白(bai)蘿卜5000克(ke)(ke),粗鹽50克(ke)(ke),甜面醬800克(ke)(ke)。
將蘿卜洗凈瀝干(gan)(gan)水(shui)分切成長條(tiao)。放(fang)入(ru)缸(gang)內,加粗鹽(yan)攪拌(ban)均(jun)勻,用石頭(tou)壓實腌制(zhi)(zhi)2-3天,將蘿卜撈出(chu),瀝干(gan)(gan)鹽(yan)水(shui);倒掉缸(gang)內鹵汁,將缸(gang)洗凈擦(ca)干(gan)(gan)倒入(ru)瀝凈水(shui)的蘿卜條(tiao)加甜面醬拌(ban)勻。蓋(gai)好缸(gang)蓋(gai),醬制(zhi)(zhi)10天左右即可。醬制(zhi)(zhi)時(shi)的盛器必須干(gan)(gan)凈、干(gan)(gan)燥(zao)、特別是第二次用甜面醬腌制(zhi)(zhi),更要求器具(ju)衛生。
34.酸甜蓮藕
鮮(xian)嫩蓮藕3000克(ke),白糖(tang)800克(ke),松(song)開300克(ke),鹽300克(ke),生姜10克(ke),八角6克(ke)。
將(jiang)蓮(lian)藕(ou)洗凈泥土去皮(pi),切(qie)片,用(yong)鹽腌1小時,壓干水(shui)分(fen);將(jiang)其它調(diao)料放(fang)入沸水(shui)鍋中(zhong)(加水(shui)2000克)熬約5分(fen)鐘,晾涼后,同蓮(lian)藕(ou)一(yi)起倒(dao)壇(tan)中(zhong),約4-5天后即可食用(yong)。
35.泡筍條
萵(wo)筍1000克,老鹽水700克,紅(hong)糖5克,食鹽10克,干紅(hong)椒(jiao)10克,料(liao)酒20克,醪糟汁(zhi)5克,香(xiang)料(liao)包1個。
將萵(wo)筍去葉、皮、洗凈(jing),剖兩(liang)片(pian),在(zai)淡鹽水中泡1小時,撈起,晾干表(biao)面水分;將各種調料(liao)拌勻裝入(ru)壇(tan)(tan)(tan)中。放萵(wo)筍條及香料(liao)包,用竹片(pian)卡緊(jin)蓋上壇(tan)(tan)(tan)蓋添滿壇(tan)(tan)(tan)沿水,泡1小時即成。
36.泡雪里蕻
雪里蕻200克(ke),一等老鹽水1400克(ke),食(shi)鹽100克(ke),紅(hong)糖(tang)30克(ke),白(bai)酒25克(ke),干(gan)革命(ming)紅(hong)辣椒50克(ke),香料包(bao)(花(hua)椒、蘋果、大料、姜(jiang)片)用紗(sha)布包(bao)好(hao)。
將雪里(li)蕻(hong)去老(lao)莖黃葉洗凈,在(zai)日光下曬至(zhi)稍干發蔫,均(jun)勻地抹上鹽,放入缸中,用(yong)石塊壓好,1天后取出,瀝(li)干澀水(shui);將上述(shu)各種調料,拌勻放入壇內,放雪里(li)蕻(hong)及香料包,用(yong)竹夾卡住,蓋中蓋,添(tian)足壇沿水(shui),泡兩(liang)天即可(ke)食用(yong)。
37.泡五香辣味蒜
新(xin)鮮大蒜2000克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鹽(yan)水1500克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鹽(yan)400克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),干紅辣椒30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)酒30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),紅糖(tang)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),香料包、(花(hua)椒、大料、蘋果、姜片(pian))各(ge)少許用紗布包好。
將蒜去皮(pi),洗凈用(yong)鹽、酒,拌(ban)(ban)勻(yun)放盆內腌10天,兩天翻動(dong)1次撈出瀝干(gan);將上述(shu)調料拌(ban)(ban)勻(yun),裝入(ru)壇內放大蒜及(ji)香料包,蓋上壇蓋,添足(zu)壇沿水泡1個(ge)月即成。
38.泡辣椒
尖鮮辣椒500克,鹽60克,白(bai)酒適量。
將(jiang)粗鹽放(fang)鍋中,加(200克)水,澆沸使鹽溶化(hua)成為鹵法(fa),將(jiang)辣(la)椒去蒂籽洗(xi)凈切成小塊,晾干(gan),取泡(pao)菜壇反復用開水洗(xi)凈,消(xiao)毒,將(jiang)干(gan)透的辣(la)椒塊放(fang)入壇內倒入鹵法(fa),浸沒辣(la)椒,然后滴入許白酒蓋(gai)好蓋(gai)腌泡(pao)1個月左(zuo)右即可食(shi)用。
39.泡酸辣蘿卜
青(qing)蘿卜10000克,干(gan)紅辣椒100克,精鹽(yan)150克,花椒10粒,醋20克。
把蘿(luo)(luo)卜削去須根洗(xi)凈(jing),切成(cheng)(cheng)長條(tiao),將(jiang)辣椒(jiao)去蒂籽洗(xi)凈(jing)切成(cheng)(cheng)絲;把缸(gang)用凈(jing)干布(bu)擦凈(jing),將(jiang)蘿(luo)(luo)卜條(tiao)、辣椒(jiao)絲拌勻,放入缸(gang)內,加(jia)入對好(hao)的(de)鹽(yan)水,比例為(1000克(ke))清(qing)水加(jia)(50克(ke))鹽(yan);鹽(yan)水加(jia)過蘿(luo)(luo)卜條(tiao)再撒一花椒(jiao)粒,加(jia)醋;將(jiang)缸(gang)放在(zai)溫暖(nuan)處(chu),約10天左右即可。
40.泡子姜
新鮮子姜2500克(ke),一等老鹽(yan)水2500克(ke),鮮小紅辣椒(jiao)150克(ke),食鹽(yan)120克(ke),紅糖25克(ke),白酒50克(ke),香料包1個(ge)。
先將(jiang)子(zi)姜喬掉粗皮(pi),老(lao)莖,而(er)(er)后將(jiang)姜洗(xi)凈,放(fang)(fang)在(zai)凈水(shui)中泡(pao)2-5天(tian),作為預(yu)處理,撈(lao)起,放(fang)(fang)到(dao)陽光下晾(liang)干附著的水(shui)分,待(dai)用;將(jiang)老(lao)鹽(yan)水(shui)倒入(ru)壇(tan)中,先放(fang)(fang)入(ru)(10克)紅糖,同時(shi)(shi)放(fang)(fang)入(ru)鹽(yan)和白酒并攪勻,放(fang)(fang)入(ru)辣椒墊(dian)底,再加入(ru)子(zi)姜,待(dai)裝至(zhi)一半時(shi)(shi),再放(fang)(fang)入(ru)余(yu)(yu)下的紅糖和香(xiang)料包,繼續(xu)裝余(yu)(yu)下的子(zi)姜,而(er)(er)后用竹片(pian)在(zai)姜上(shang)面(mian)卡住,使(shi)姜不會移動和漂浮。蓋上(shang)壇(tan)蓋,添足(zu)壇(tan)沿水(shui),約(yue)泡(pao)1周即(ji)成。
選姜料(liao)時(shi)應選帶泥(ni)、老根短、芽瓣多的鮮子(zi)姜作(zuo)原(yuan)(yuan)料(liao);鹽(yan)(yan)(yan)(yan)水宜用(yong)(yong)一等(deng)老鹽(yan)(yan)(yan)(yan)水。如(ru)果老鹽(yan)(yan)(yan)(yan)水不(bu)(bu)足,也可用(yong)(yong)老鹽(yan)(yan)(yan)(yan)水接種新的鹽(yan)(yan)(yan)(yan)水,但其效果不(bu)(bu)如(ru)前者好;香料(liao)包用(yong)(yong)后,除白(bai)菌外其余(yu)均不(bu)(bu)能再用(yong)(yong);如(ru)果將子(zi)姜切成絲或片入泡(pao)(pao)的,約用(yong)(yong)1天即成。此菜屬四川風味泡(pao)(pao)菜,色澤微(wei)黃(huang),鮮嫩(nen)清(qing)香,微(wei)辣帶甜。原(yuan)(yuan)泡(pao)(pao)子(zi)姜可貯2年(nian)時(shi)間。
41.五香辣蘿卜皮
蘿卜皮3公斤,五香面、醬油(you)、鹽、味精適(shi)量。
將蘿卜皮切成(cheng)絲或小塊,加五香面、味精(jing)、鹽(yan)、醬(jiang)油(you)泡拌勻,兩小時后即可食用(yong)。
42.泡芹菜
鮮嫩芹(qin)菜1500克(ke)(ke),大(da)鹽10克(ke)(ke),花椒(jiao)5克(ke)(ke),大(da)料3克(ke)(ke),紅辣椒(jiao)30克(ke)(ke)。
將(jiang)大(da)鹽、花椒、大(da)料、放(fang)入鍋內加清水熬(ao)成(cheng)五香(xiang)水后晾(liang)涼;將(jiang)芹(qin)菜葉擇洗干凈(jing),切成(cheng)10厘(li)米長的段,紅椒洗凈(jing),晾(liang)干水分,一(yi)同(tong)裝入壇(tan)中倒入五香(xiang)水泡制1-2天即可食用。
43.腌圓白菜
圓白菜5000克,鹽(yan)500克。
圓白(bai)菜去掉黃葉(xie),削去根部,洗凈,用刀切成兩半(ban)或(huo)四半(ban)。
把圓白菜(cai)的菜(cai)心進上,平鋪(pu)(pu)在缸內(nei),每鋪(pu)(pu)一(yi)層菜(cai)就撒上一(yi)層鹽,直到全部鋪(pu)(pu)好,壓上重物腌(a)漬,共用3/5的鹽,過(guo)24小時以后。如果鹽鹵(lu)上升,即可(ke)取出復腌(a)。
將初腌好的(de)圓白菜(cai)(cai)倒入另(ling)一缸(gang),鋪一層菜(cai)(cai),撒(sa)一層鹽(yan),最上一層撒(sa)封(feng)口(kou)(kou)鹽(yan),把余下的(de)鹽(yan)撒(sa)完后,用薄(bo)包寒緊封(feng)口(kou)(kou),上加石頭壓,用泥糊封(feng)缸(gang)口(kou)(kou),最后放蓋。經過10-15克的(de)腌漬,即可取出食用。腌白菜(cai)(cai)色(se)澤清白菜(cai)(cai)淡黃,口(kou)(kou)味(wei)清脆咸鮮。
44.朝鮮泡菜
大(da)白菜,5000克(ke);蘋果,250克(ke);梨(li),250克(ke);白蘿卜,500克(ke);牛肉清湯,1500克(ke);蔥,250克(ke);大(da)蒜(suan),250克(ke);精(jing)鹽,150克(ke);辣椒面,150克(ke);味(wei)精(jing),50克(ke)。
將(jiang)白菜去(qu)(qu)(qu)根(gen)(gen)和老(lao)幫后,洗凈(jing),瀝(li)干(gan)水分(fen),改(gai)刀切(qie)成四(si)瓣,放入盆內(nei),撒上(shang)鹽腌(a)4-5小時;蘿(luo)卜去(qu)(qu)(qu)根(gen)(gen)、須、皮(pi),切(qie)成薄片(pian),用鹽腌(a)一(yi)(yi)(yi)(yi)下;蘋(pin)果(guo)去(qu)(qu)(qu)皮(pi)、切(qie)成片(pian);蔥(cong)切(qie)碎(sui);蒜搗成泥。將(jiang)腌(a)漬好(hao)的白菜、蘿(luo)卜瀝(li)去(qu)(qu)(qu)腌(a)水,裝(zhuang)入壇內(nei),再把蘋(pin)果(guo)、梨、牛肉湯等所有調料總在(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)(yi)起澆在(zai)(zai)白菜上(shang),鹵汁(zhi)要淹沒白菜,用一(yi)(yi)(yi)(yi)干(gan)凈(jing)重物壓緊,使菜下沉(chen)。時間可根(gen)(gen)據(ju)季節而定(ding),夏天一(yi)(yi)(yi)(yi)般1-2天;冬天一(yi)(yi)(yi)(yi)般為3-4天即可食用。色澤鮮艷,酸辣脆(cui)嫩,清爽可口,具(ju)有濃厚的地方特色。
45.糖醬洋蔥
洋蔥頭(tou),5000克(ke)(ke);紅塘,300克(ke)(ke);姜喲,150克(ke)(ke);鹽,75克(ke)(ke);花(hua)椒,少許;大料,少許。
將洋蔥去根和外(wai)層(ceng)殼皮(pi),用清(qing)水(shui)(shui)洗(xi)凈(jing),瀝盡水(shui)(shui)分(fen),改刀成滾刀塊,放入(ru)(ru)盆內待用。把醬油(you)、紅(hong)塘(tang)、鹽、花椒(jiao)、大料(liao)等倒入(ru)(ru)鍋中,上火燒開(kai)后(hou)晾涼;取凈(jing)壇一(yi)只,將洋蔥和兌好的汁液一(yi)起(qi)攪拌均勻(yun)即可裝(zhuang)入(ru)(ru)壇中,封(feng)好口(kou),約3-4天即可食(shi)用。色微(wei)紅(hong),清(qing)脆香甜,開(kai)胃(wei)增(zeng)食(shi)。
46.腌五香大頭菜
大頭(tou)菜,5000克;精鹽,750克;五香粉,100克。
將大頭菜去根須洗(xi)凈(jing),切(qie)成佛手形狀,用鹽(yan)腌7天,取(qu)出(chu)曬6-7成干,用手搓(cuo)一下,搓(cuo)出(chu)水來(lai),再下缸腌3天后,取(qu)出(chu)曬到6成干,加五(wu)(wu)香(xiang)(xiang)粉拌勻,裝入(ru)壇內封好(hao)口(kou),一月(yue)后即可食用。注意(yi):存放時間以較久(jiu)為好(hao)。五(wu)(wu)香(xiang)(xiang)味濃(nong),咸甜(tian)爽口(kou),是早餐的理想佳品。
47.多味蘿卜塊
白蘿卜,5000克(ke);鹽,750克(ke);姜(jiang)粉(fen),50克(ke);五香粉(fen),50克(ke);辣椒粉(fen),30克(ke);味(wei)精,10克(ke)。
將蘿卜去纓蒂、根(gen)須,用(yong)(yong)水洗(xi)凈,改切成小塊(kuai),放入盆中(zhong),撒(sa)上(shang)鹽(yan)拌勻(yun),腌約一星期后,去掉(diao)腌水,拌上(shang)姜粉、五香粉、辣椒粉和(he)啞(ya),取壇一只,將拌好的蘿卜塊(kuai)裝入壇內壓緊,也可注入些醬油,封好口(kou)(kou)約一星期后即(ji)可取出食用(yong)(yong)。脆(cui)嫩適口(kou)(kou),香辣味濃。
48.風味白菜
大白(bai)菜(cai),5000克(ke)(ke);鹽,250克(ke)(ke);糖,250克(ke)(ke);蘋果,250克(ke)(ke);梨,250克(ke)(ke);蒜(suan),50克(ke)(ke);蔥(cong),100克(ke)(ke);花(hua)椒,25克(ke)(ke);味精(jing),10克(ke)(ke)。
將大(da)白菜葉稍和(he)老幫去(qu)除,用(yong)水(shui)(shui)洗凈,控干水(shui)(shui)分,切成菱(ling)形狀,倒(dao)入(ru)盆內(nei),撒上少許鹽腌漬一下后瀝去(qu)腌水(shui)(shui)。然后將各種(zhong)調味(wei)料放(fang)置一容器內(nei)搗爛后和(he)白菜拌勻,再(zai)將拌勻的白菜裝入(ru)缸(gang)內(nei),壓緊封好(hao)口,約一星期后即可取(qu)出食用(yong)。香味(wei)濃(nong)郁,味(wei)美(mei)可口,質脆(cui),適口性好(hao)。
49.香辣白菜
大白菜,5000克(ke)(ke)(ke);精鹽,50克(ke)(ke)(ke);白糖(tang),500克(ke)(ke)(ke);醋,150克(ke)(ke)(ke);香油,100克(ke)(ke)(ke);干辣椒,100克(ke)(ke)(ke);蔥白50克(ke)(ke)(ke);姜50克(ke)(ke)(ke)。
將大白(bai)菜(cai)的老幫,根去(qu)掉,洗凈,改刀成兩(liang)半,再切成1.5厘米寬的條。把(ba)切好的白(bai)菜(cai)放入(ru)盆內(nei),撒上鹽腌2-3小時,在(zai)將白(bai)菜(cai)中的水(shui)分擠掉,擺入(ru)盆內(nei)。將干辣(la)椒,蔥白(bai),生姜分別切成細絲。去(qu)火倒入(ru)香(xiang)油燒熱,投入(ru)辣(la)椒,炸出辣(la)香(xiang)味(wei)放入(ru)蔥姜炒出香(xiang)味(wei),倒入(ru)醋(cu),糖,晾涼(liang),把(ba)涼(liang)好的汁(zhi)澆在(zai)白(bai)菜(cai)上,腌4-5小時即可。色澤鮮艷,清爽適口。
50.最正宗的韓國泡菜的做法
先將白(bai)菜,白(bai)羅(luo)卜,紅(hong)羅(luo)卜(紅(hong)羅(luo)卜少(shao)量即可,因為出來的味道沒有其他兩(liang)個(ge)好(hao)(hao)吃,用于配(pei)色不(bu)錯,喜(xi)好(hao)(hao)吃辣(la)椒的還可以放入清(qing)辣(la)椒)洗干凈,并切成條(tiao)狀或塊狀(依個(ge)人喜(xi)好(hao)(hao))。
用鹽將以(yi)上洗(xi)好(hao)(hao)的菜(cai)淹5-8小(xiao)時,主要作用是讓白(bai)菜(cai)出(chu)(chu)水(shui)。后將所出(chu)(chu)的水(shui)全部倒掉。這時最好(hao)(hao)償一(yi)下味(wei)道,如果太(tai)咸,可以(yi)用水(shui)將菜(cai)沖洗(xi)幾遍,如果太(tai)淡可加鹽。
洗少(shao)量姜,蒜(suan)切片,一(yi)(yi)個蘋(pin)果--切成小丁。全(quan)部(bu)放(fang)(fang)入(ru)菜(cai)中,再加(jia)入(ru)少(shao)量花椒(jiao)(jiao),辣椒(jiao)(jiao)醬,白(bai)(bai)醋(cu),白(bai)(bai)糖。白(bai)(bai)醋(cu)和白(bai)(bai)糖一(yi)(yi)定要多(duo)放(fang)(fang),我每次做都(dou)會(hui)倒半瓶白(bai)(bai)醋(cu)很多(duo)白(bai)(bai)糖,這樣味道才可以好。全(quan)部(bu)調好之(zhi)后(hou)放(fang)(fang)入(ru)盒中,并存放(fang)(fang)在冰箱內(nei),過(guo)一(yi)(yi)兩天即可食用。
榨菜(cai)質量總的要求是鮮(xian)、嫩、香、脆,咸淡適(shi)口,干濕適(shi)度(含水量在6%以下),塊大而均勻,辣粉鮮(xian)紅(hong)細(xi)膩等(deng)。鑒別時可用(yong)聞、看、捏、嘗等(deng)方法。
①聞:開壇時,聞有(you)(you)一股(gu)咸(xian)辣(la)帶有(you)(you)撲(pu)鼻清(qing)香,無生腥氣的質量好(hao);有(you)(you)酸(suan)辣(la)氣的質次;發(fa)臭的則已(yi)變質。
②看:外觀菜(cai)(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai),色(se)(se)澤鮮紅,表面和裂縫(feng)處辣(la)椒粉(fen)沾布均勻(yun),菜(cai)(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)本身(shen)呈青翠色(se)(se),菜(cai)(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)大而均勻(yun),菜(cai)(cai)皮和老(lao)筋修凈,圓整光滑,無黑斑(ban)爛點,無泥沙雜質(zhi)(zhi)的質(zhi)(zhi)量(liang)好;辣(la)粉(fen)暗淡,菜(cai)(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)黃熟(shu),大小均勻(yun),表面不光潔,有(you)斑(ban)跡的質(zhi)(zhi)次;如辣(la)椒粉(fen)呈姜(jiang)黃色(se)(se),菜(cai)(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)酸腐(fu)的則已變質(zhi)(zhi)。
③捏:手捏菜塊,肉質堅實而有彈性,光滑而軟弱,搓之無發酥發滑現象,撕開菜塊干濕適度,塊內斷鹵,水分不多的質量好;菜塊過硬、過松,搓之發酥、發滑或脫皮,塊內鹵濕。【詳細】
榨(zha)菜(cai)主(zhu)要含(han)蛋白質(zhi)、胡蘿卜素、膳(shan)食纖維、礦物(wu)質(zhi)等。榨(zha)菜(cai)中(zhong)含(han)有谷氨(an)酸(suan)、天門(men)冬氨(an)酸(suan)、丙迄酸(suan)等17種游離(li)氨(an)基酸(suan),很多(duo)營養成(cheng)分(fen)都是人體所必需的。低鹽保健型榨(zha)菜(cai),還有保肝(gan)減肥的作用。榨(zha)菜(cai)能開(kai)胃健脾、辛愾添精、增食助神。飲(yin)酒(jiu)(jiu)不適或(huo)過量時,吃一(yi)點(dian)兒榨(zha)菜(cai),可以(yi)緩解酒(jiu)(jiu)醉造成(cheng)的頭暈(yun)(yun)、胸(xiong)悶、煩(fan)躁(zao)。榨(zha)菜(cai)有“天然暈(yun)(yun)海寧”之說,暈(yun)(yun)車暈(yun)(yun)船者(zhe)拈一(yi)片(pian)榨(zha)菜(cai)在嘴里慢慢咀嚼,可緩解煩(fan)悶情緒。榨(zha)菜(cai)又稱“天然味精”,富(fu)含(han)產(chan)牛鮮味的化學成(cheng)分(fen),經(jing)腌制發酵后,其(qi)味更(geng)濃。
適合人群:一般人皆可(ke)食(shi)用。常食(shi)油膩(ni)者、大病(bing)初愈或患小病(bing)而胃口不佳者,尤其適(shi)合食(shi)用。糖尿病(bing)患者,孕婦要盡量少(shao)吃榨(zha)菜,慢(man)性腹(fu)瀉者忌食(shi)。
適用量:每次10克左右。
溫馨提示:食用(yong)榨菜不可(ke)過量,榨菜含鹽(yan)量高(gao),過多食用(yong)可(ke)使人罹患高(gao)血壓,加重心臟負擔,引發心力衰竭,出(chu)現(xian)全身浮腫及腹(fu)水。
榨菜有多種吃法,佐餐、拌涼菜、作調(diao)味(wei)、作烹調(diao)輔(fu)料,作旅行食品、當零食等。
做(zuo)湯時加點榨菜,其味甚鮮(xian),有一種天然的(de)雞湯式的(de)鮮(xian)味。