懷(huai)(huai)孕26周情況(kuang) 懷(huai)(huai)孕26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育

現(xian)在胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)體(ti)重在800克左右，坐(zuo)高約為22厘米(mi)。皮下脂肪開(kai)始出(chu)現(xian)，但(dan)并不多。胎(tai)寶(bao)寶(bao)還是顯得瘦(shou)瘦(shou)的(de)，全(quan)身覆蓋著一層細細的(de)絨毛。此時胎(tai)寶(bao)寶(bao)開(kai)始有(you)了(le)呼吸動作，當然并不會真的(de)吸入空氣，因為胎(tai)兒的(de)肺部尚未發育完全(quan)。胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)聽力系(xi)統(tong)完成形成，他(ta)對(dui)聲(sheng)音越來越敏感。

懷孕26周懷孕癥狀

有的(de)(de)孕婦此時(shi)開(kai)始出(chu)現(xian)下肢(zhi)水腫，預防的(de)(de)辦法是，注意不要長時(shi)間站(zhan)立或(huo)行(xing)走，休息(xi)或(huo)睡覺時(shi)要把腳(jiao)墊高。現(xian)在孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)子宮的(de)(de)高度大約已經到了肚臍上6厘(li)米的(de)(de)位(wei)置(zhi)，從(cong)恥骨(gu)聯合(he)量起約為(wei)(wei)26厘(li)米。在腹部(bu)和(he)(he)(he)乳房處皮(pi)膚，部(bu)分(fen)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會長出(chu)妊(ren)娠紋，這是皮(pi)膚伸展(zhan)的(de)(de)標記，可以通過按摩和(he)(he)(he)使(shi)用(yong)滋(zi)潤乳液進行(xing)預防和(he)(he)(he)緩解。另外，如果你(ni)的(de)(de)背部(bu)近來有點疼，這就是孕期和(he)(he)(he)荷(he)爾蒙在起作用(yong)了，它會松弛你(ni)的(de)(de)關節和(he)(he)(he)韌帶為(wei)(wei)分(fen)娩作準(zhun)備。

懷孕26周重要事項

多(duo)(duo)吃(chi)含(han)(han)鐵(tie)及維(wei)C食(shi)物：一(yi)(yi)些(xie)準媽媽在此(ci)時會出現(xian)孕期糖尿病或(huo)貧血(xue)癥(zheng)狀加重(zhong)，應該根(gen)據醫生的(de)建議進行防治。在飲食(shi)上除了應該注(zhu)意多(duo)(duo)吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)含(han)(han)鐵(tie)豐富的(de)食(shi)物外，還應注(zhu)意多(duo)(duo)吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)含(han)(han)維(wei)生素C較多(duo)(duo)的(de)食(shi)品，以幫助身體吸收更多(duo)(duo)的(de)鐵(tie)質。3、可能(neng)會出現(xian)水腫狀況(kuang)：一(yi)(yi)些(xie)準媽媽發現(xian)，到了傍(bang)晚(wan)(wan)或(huo)晚(wan)(wan)上如果用(yong)手壓(ya)腳踝，會出現(xian)手指(zhi)壓(ya)痕或(huo)明顯的(de)凹陷。這是由于增大的(de)子(zi)宮壓(ya)迫了下(xia)腔靜(jing)脈，使血(xue)液回流受阻所(suo)導致(zhi)，屬于孕中晚(wan)(wan)期的(de)正常現(xian)象。

最(zui)容(rong)易發(fa)生水腫(zhong)的(de)是(shi)在孕(yun)晚期(qi)，也是(shi)從懷孕(yun)7個月(yue)(yue)開始，尤其(qi)是(shi)孕(yun)8月(yue)(yue)以后，癥狀最(zui)為明顯。若(ruo)足踝或雙腳浮腫(zhong)的(de)厲害，可抬高雙腳或穿(chuan)彈性襪改善，平(ping)時(shi)切勿久站或久坐，也不要長時(shi)間走路。

若寶寶出生用品尚未(wei)準備齊(qi)全，這個月還可安排(pai)時(shi)間選購，但(dan)要盡快(kuai)完成。

避(bi)免用腹部用力的(de)工作(zuo)，以免刺激子宮收縮，引起早(zao)產(chan)。

懷孕中期(qi)之(zhi)后，你就可以清(qing)晰的聽到胎兒心(xin)跳(tiao)、蹬(deng)腳(jiao)的聲(sheng)音了，只要(yao)簡單的使(shi)(shi)用胎心(xin)監(jian)測儀，就可以隨時監(jian)測到胎寶(bao)寶(bao)的情況(kuang)，正常(chang)胎心(xin)跳(tiao)動為120～160次/分。如果每分鐘胎心(xin)率大(da)于160次或小于120次，或胎心(xin)不規律均(jun)為異常(chang)情況(kuang)。可過(guo)一段時間再聽一次，如果仍屬(shu)異常(chang)，應即使(shi)(shi)到醫院(yuan)檢(jian)查(cha)。

懷孕26周營養關注

1. 繼(ji)續保(bao)持(chi)以往的良好飲(yin)(yin)食(shi)方式和飲(yin)(yin)食(shi)習慣。另(ling)外(wai)，在(zai)此周要注意以下飲(yin)(yin)食(shi)要點：不宜(yi)多吃(chi)動物(wu)(wu)脂肪;日(ri)常(chang)飲(yin)(yin)食(shi)以清(qing)淡為佳，水腫明(ming)顯(xian)者(zhe)要控(kong)制鹽的攝取量(liang)，限(xian)制在(zai)每日(ri)2~4克;可多選些富含維生素B族(zu)、維生素C、維生素E的食(shi)物(wu)(wu)食(shi)用(yong);忌用(yong)辛辣調料，多吃(chi)新鮮蔬菜和水果，適當補充鈣(gai)元素。

2. 在飲食上除了多(duo)吃一(yi)些(xie)含(han)鐵(tie)豐(feng)富(fu)的(de)食物外，還(huan)應(ying)注意多(duo)吃一(yi)些(xie)含(han)維生素C較多(duo)的(de)食品，以幫助身(shen)體(ti)吸收(shou)更(geng)多(duo)的(de)鐵(tie)質。

3. 維生(sheng)素大部(bu)分(fen)在體內(nei)無法合成，必須通過食物補(bu)充，但在烹飪(ren)過程中特別容易(yi)損失，所以(yi)要(yao)注意烹調方(fang)式，以(yi)防(fang)維生(sheng)素流失。綠(lv)葉蔬菜(cai)應先洗后切，蔬菜(cai)入(ru)鍋要(yao)快火急炒。

懷孕26周食譜推薦—蘆筍炒蝦仁

材料：熟蝦(xia)仁(ren)400克(ke)、蘆筍(sun)少(shao)許、植物(wu)油、醬油、米(mi)醋、芝麻、姜末(mo)、圣(sheng)女果(guo)各適量。

做法：1. 兩大勺醬油(you)(you)(you)、少許醋、姜(jiang)末拌勻備用(yong)。2. 鍋內(nei)倒油(you)(you)(you)燒熱，放(fang)入(ru)芝(zhi)麻(ma)翻炒(chao)幾分鐘，待(dai)芝(zhi)麻(ma)顏色轉為金黃色撈出，備用(yong)。3. 鍋內(nei)再倒入(ru)適(shi)量(liang)油(you)(you)(you)燒熱，加(jia)入(ru)蘆筍翻炒(chao)至熟(shu)軟(ruan);加(jia)入(ru)圣(sheng)女果、醬油(you)(you)(you)、熟(shu)蝦仁翻炒(chao)幾下，撒上芝(zhi)麻(ma)即(ji)可。

功效：蝦(xia)(xia)仁同時含有(you)大量的(de)礦物質，容易(yi)消化吸(xi)收(shou)，孕媽媽吃蝦(xia)(xia)仁可(ke)以補充蛋白質。蘆筍有(you)鮮(xian)美芳(fang)香的(de)風(feng)味，膳食(shi)纖維柔軟(ruan)可(ke)口，能增進(jin)食(shi)欲，幫(bang)助消化，所含多(duo)種維生(sheng)素(su)和微量元(yuan)素(su)的(de)質量優于(yu)普通(tong)蔬菜。

懷孕26周食譜推薦—山藥瘦肉煲乳鴿

做法(fa)：將山藥、蓮子洗凈。乳鴿(ge)(ge)洗凈，與姜(jiang)片、蔥(cong)段、清水一同放入(ru)鍋中，水開后煮3分鐘，撈出乳鴿(ge)(ge)沖凈。將瘦豬肉洗凈，切成小(xiao)塊(kuai)(kuai)。瓦煲注入(ru)清水煲滾，加入(ru)乳鴿(ge)(ge)、肉塊(kuai)(kuai)、山藥、蓮子煲30分鐘，改(gai)慢火再煲2小(xiao)時，下鹽調味即可。

功效：除了供應豐富的蛋白(bai)質(zhi)外(wai)，更含有豐富的鐵質(zhi)及維生(sheng)素B，有助生(sheng)成紅細(xi)胞，預防妊(ren)娠期(qi)貧血。

懷孕26周準爸爸必讀

在孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)需要沐浴的時候，準爸(ba)爸(ba)可以幫助(zhu)孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，避免因其大腹便便而滑倒等意(yi)外狀(zhuang)況的發生(sheng)。準爸(ba)爸(ba)還可以在每(mei)天臨睡前給孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)輕(qing)輕(qing)按摩腰(yao)腿，緩解(jie)孕期酸痛和水腫，使她舒(shu)適地進入睡眠。

懷孕26周胎教提示

孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在給胎寶(bao)寶(bao)講故事時，應該開始注意語氣，要把孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)自己的感情融(rong)入其(qi)中，這樣，孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)傳(chuan)遞的聲調信息會對胎寶(bao)寶(bao)產(chan)生感染效果。故事的內容(rong)最(zui)好輕松、幽默。

懷孕26周特別關注—預防早產

早產是(shi)孕媽媽在(zai)不(bu)足(zu)月(妊娠(shen)37周以前)生產。再(zai)次(ci)期間出生的(de)體重1000~2400克，身體各器(qi)官未成熟的(de)新生兒(er)，稱為早產兒(er)。

早產兒提前來到(dao)這個世界(jie)，比較脆(cui)弱(ruo)，表現為：各個器(qi)官都發(fa)育不(bu)成熟(shu)，尤其是(shi)腦部、肺部、腎(shen)部與(yu)大腸小(xiao)腸;身體的(de)呼(hu)吸功能(neng)、神(shen)經系統等無法面(mian)對大自然(ran)的(de)生存環境。早產兒死(si)亡率很高，即使存活，大多數(shu)也會(hui)有神(shen)經智力(li)等方面(mian)的(de)發(fa)育缺陷(xian)。

早產(chan)是由(you)多重(zhong)因素所造(zao)成的，除了孕(yun)媽媽本(ben)身因素之外，還(huan)包括環境的因素，在臨(lin)床上大部分的研(yan)究結果多指向感(gan)染(ran)(ran)的因果關系。然而感(gan)染(ran)(ran)也只占30%的早產(chan)因素。

那么早產應該(gai)如何預防呢?

1、 盡早產檢找出(chu)自己的(de)(de)危(wei)險因素，評估營(ying)養、身心及(ji)過去(qu)的(de)(de)生產史。

2、 在醫生(sheng)指導下補充鈣、鎂、維生(sheng)素(su)C及維生(sheng)素(su)E等。

3、 生活形(xing)態改變(bian)、充分(fen)休息、減(jian)少壓力。

4、 如(ru)果下腹不適、分泌物大量增(zeng)加，膀胱不是、頻尿及(ji)陰道出血，應盡(jin)早(zao)就醫。

5、 注(zhu)意宮(gong)縮(suo)，有(you)不(bu)規則(ze)(ze)收(shou)縮(suo)增加或疼(teng)痛有(you)漸規則(ze)(ze)的情形應(ying)該就醫。