一、洋甘菊精油如何進行皮膚護理

該圖片由注冊用戶"小英"提供，版權聲明反饋

1、改善(shan)敏感性膚質：每天兩次，適量涂(tu)抹及(ji)按(an)摩(mo)。其配方是甜杏仁油10毫升、德國洋甘(gan)菊3-5滴。

2、改善(shan)干(gan)燥及敏感性(xing)膚質：每(mei)天兩次，適量涂抹(mo)及按摩。其配方是甜杏仁(ren)油10毫(hao)升、檀香3滴、德國洋甘菊2滴。

3、改善濕疹皮膚：早晚(wan)洗(xi)臉(lian)(lian)時，用(yong)毛巾(jin)按敷臉(lian)(lian)部5分鐘，具有(you)舒緩和收斂的作用(yong)。滴一滴洋甘菊(ju)于洗(xi)臉(lian)(lian)水中。

4、改善敏感和(he)脆(cui)弱皮(pi)膚(fu)(fu)：每(mei)天涂抹在皮(pi)膚(fu)(fu)上。洋(yang)甘菊精油(you)加在保(bao)養(yang)品(pin)（如潤膚(fu)(fu)霜）中混(hun)合、比(bi)例為(wei)1滴精油(you)對3-5克潤膚(fu)(fu)品(pin)。

5、改(gai)善缺水干裂(lie)及脫(tuo)皮皮膚：按摩(mo)、可改(gai)善缺水和干裂(lie)及脫(tuo)皮的肌膚。其配方是(shi)洋甘菊(ju)精油(you)(you)(you)3滴、玫瑰精油(you)(you)(you)2滴、天竺(zhu)葵精油(you)(you)(you)1滴、甜杏(xing)仁(ren)油(you)(you)(you)5-8毫升。

二、洋甘菊精油的生理療效

1、放松(song)運動后的肌肉疼痛：按摩。

甜杏(xing)仁油16ml+小麥胚芽(ya)油4ml+羅(luo)馬(ma)洋甘菊5滴+薰衣(yi)草(cao)3滴+馬(ma)郁蘭2滴

2、腸胃不適：按摩(mo)腹部，治(zhi)療胃脹氣(qi)。

甜杏仁油(you)10ml+杏桃仁油(you)10ml+德國洋甘菊(ju)5滴(di)+姜2滴(di)+豆蔻2滴(di)

3、關(guan)節按摩：關(guan)節炎、肌腱扭傷(shang)、關(guan)節腫痛。

金絲桃油5ml+小(xiao)麥(mai)胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德國洋甘菊10滴(di)+杜松子(zi)7滴(di)+檀(tan)香(xiang)1滴(di)

4、女性(xing)呵護：按摩，通經劑，治療經血(xue)過少、經期疼痛、月(yue)經不(bu)規(gui)則、子宮出血(xue)、陰道炎、陰部(bu)搔癢(yang)。

甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊(ju)5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

5、安撫(fu)情(qing)緒：熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張(zhang)以及(ji)憂郁(yu)不安。

羅馬(ma)洋甘菊4滴+橙(cheng)3滴+雪(xue)松2滴

6、嬰(ying)(ying)兒(er)按摩：要(yao)幫嬰(ying)(ying)兒(er)按摩，溫和(he)的(de)洋甘菊精油是首(shou)選。

甜杏仁油20ml+德國洋(yang)甘菊3滴(di)(di)+薰衣草1滴(di)(di)+橘子1滴(di)(di)

三、洋甘菊精油實用配方

1、昆蟲咬傷(shang)冷敷(fu)劑：熏(xun)衣草(cao)2滴+洋(yang)甘菊2滴。

2、輕微(wei)燒傷冷敷劑：熏(xun)衣草(cao)4滴+2滴甘菊。

3、減緩牙(ya)痛：加一(yi)滴甘(gan)菊精油于包有冰塊的濕布中。

4、滴幾滴甘(gan)菊精油在枕畔(pan)，可以幫助你放松(song)入眠(mian)。

5、用4滴甘菊精油可以做(zuo)成治(zhi)療筋骨扭傷(shang)的冷敷劑。

6、敏感肌膚：羅馬洋(yang)甘菊3滴+ 玫瑰1 滴+ 乳液/ 面霜(shuang)15毫升——涂抹(mo)面部。

7、舒緩紅腫：羅馬洋(yang)甘菊2滴+ 薰衣草1 滴——冷敷。

8、改善經期疼痛(tong)：羅馬洋甘菊(ju)2滴(di)+ 薰衣草3滴(di)+ 天竺(zhu)葵2滴(di)+甜杏仁(ren)油(you)10毫升——經期前后按摩小腹。

9、腸胃不適：羅馬洋甘菊2滴+ 薰衣草2滴+ 甜(tian)橙3滴+ 甜(tian)杏(xing)仁油10毫升(sheng)——順時針按摩(mo)腹部(bu)。

10、干燥肌膚：羅(luo)馬洋甘菊2滴+ 檀(tan)香2滴+ 甜杏仁油(you)10毫升——按摩全身。

11、安撫情緒：羅馬洋甘菊4滴(di)+ 甜橙2滴(di)——熏香。

12、改善睡眠：羅(luo)馬(ma)洋甘菊2滴(di)+ 薰(xun)衣草2滴(di)——熏香。

13、舒緩更年期焦(jiao)慮：羅馬洋甘(gan)菊2滴(di)+ 橙花2滴(di)+ 薰衣草1滴(di)+荷荷巴油(you)10毫(hao)升——按摩腹(fu)部。

14、改善肌肉酸痛：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草(cao)2滴+甜杏仁(ren)油10毫升——按摩患(huan)處(chu)。