芒果视频

網站分類
登錄 |    

餅干DIY:燕麥餅干的做法

本文章由注冊用戶 半畝花田 上傳提供 評論 發布 糾錯/刪除 0
摘要:餅干本是個讓人又愛又恨的東西,它甜美的背后是極高的卡路里,糖份、飽和脂肪酸、碳水化合物等。如何既能解饞又能把垃圾食品轉為對身體有益的健康食物呢?不妨試試這個超級健康版的燕麥餅干吧。

餅干DIY:燕麥餅干的做法

做法一

材料:低筋面粉(fen)75g,燕麥片50g,細砂糖(tang)、紅(hong)糖(tang)20g,椰(ye)蓉25g,黃(huang)油60g,玉米糖(tang)漿15g,小蘇打(da)1/4小勺

做法:

① 將燕麥片、細砂(sha)糖、紅糖、椰(ye)蓉(rong)放入(ru)大碗,低筋(jin)面(mian)粉和小蘇打混合(he)放入(ru),混合(he)均勻;

② 黃油切成(cheng)(cheng)小塊加熱(re)溶化成(cheng)(cheng)液(ye)態;

③ 將玉米糖(tang)漿倒(dao)入黃油里,攪(jiao)拌(ban)均勻;

④ 第(di)1步混合好的干性材料倒入黃(huang)油糖漿里,勺(shao)子拌勻(yun)成面糊;

⑤ 用手抓面糊,分(fen)別捏(nie)成小塊,球形壓扁,放在烤(kao)盤上(shang);

⑥ 烤盤預熱(re)上(shang)火170℃,下火150℃,烤箱中層(ceng),15分鐘左右,表面深(shen)金黃色取(qu)出。

做法二

材料:

速(su)食燕(yan)麥片50g、低筋面(mian)粉(fen)50g、細砂(sha)糖25g、紅糖50g、植物油50ml、全蛋液25ml、泡打粉(fen)1/2勺

做法:

1.植(zhi)物(wu)油中放入細砂(sha)糖及(ji)紅(hong)糖;

2.小火加熱(re)至糖類(lei)融化,加入(ru)速食(shi)燕麥片;

3.趁熱用勺子(zi)攪拌均勻(yun);

4.分次(ci)加入蛋(dan)液;

5.用(yong)打蛋器(qi)攪(jiao)打均(jun)勻;

6.將低粉(fen)和(he)泡打(da)粉(fen)一同篩入;

7.用橡皮(pi)刮刀以切拌的(de)方式(shi)和成面團,蓋上保鮮(xian)膜,放入(ru)冰箱冷藏半(ban)小(xiao)時;

8.冷藏后的面團分成15g的小(xiao)面團,揉圓(yuan)、按扁,烤(kao)箱160度預熱(re),烤(kao)25分鐘左右,熄火后燜10分鐘。

標簽: 餅干 零食干果
網站提醒和聲明
本站(zhan)為(wei)注(zhu)冊(ce)用(yong)(yong)戶(hu)提供信(xin)息存儲空間服務,非“MAIGOO編(bian)輯(ji)上傳(chuan)提供”的文章(zhang)/文字均是注(zhu)冊(ce)用(yong)(yong)戶(hu)自主發布(bu)上傳(chuan),不代表本站(zhan)觀(guan)點,版(ban)權(quan)歸原(yuan)作者(zhe)所有,如有侵權(quan)、虛(xu)假信(xin)息、錯誤(wu)信(xin)息或任何問(wen)題,請及(ji)時聯系我(wo)們(men),我(wo)們(men)將在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關信息的知識(shi)產權(quan)歸網(wang)站方(fang)所有(包括(kuo)但不(bu)限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表(biao)、著作權(quan)、商(shang)標權(quan)、為用(yong)(yong)戶提供的商(shang)業信息等),非經許可(ke)不(bu)得抄襲或使用(yong)(yong)。
提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新評論
暫無評論
半畝花田
注冊用戶-MG1000017的個人賬號
關注
頁面相關分類
裝修居住/場景空間
生活知識百科分類
地區城市
更多熱門城市 省份地區
人群
季節
TOP熱門知識榜
知識體系榜