痛風患者可以吃零食嗎

痛(tong)風(gout)是一種(zhong)由(you)于嘌呤(ling)生(sheng)物合成(cheng)代謝(xie)增加，尿(niao)酸(suan)產生(sheng)過多或因尿(niao)酸(suan)排泄不良(liang)而致(zhi)血(xue)中尿(niao)酸(suan)升(sheng)高，尿(niao)酸(suan)鹽結晶(jing)沉積在關節滑(hua)膜、滑(hua)囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fu)發作性(xing)炎性(xing)疾病。本(ben)病以關節液和痛(tong)風石中可找到有雙折光性(xing)的單(dan)水尿(niao)酸(suan)鈉(na)結晶(jing)為其特點(dian)。

痛風的飲食應該避免(mian)高嘌呤食物和(he)酒精(jing)飲料，以碳水化合物為主，盡量的少吃零食。如(ru)果想吃零食，應該注意以下幾點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)(shi)可以(yi)吃的(de)，并且對痛(tong)風患者是(shi)(shi)有(you)好處的(de)。如(ru)：香(xiang)蕉(jiao)、紅棗(zao)(zao)、蘋果(guo)、黑棗(zao)(zao)、芒果(guo)、梨、橘子、橙、檸(ning)檬、石榴、桃(tao)、枇杷、菠蘿、蓮、葡萄、桃(tao)子、李子、金柑、西瓜(gua)(gua)、寶瓜(gua)(gua)、木瓜(gua)(gua)、乳香(xiang)瓜(gua)(gua)、葡萄干、龍眼干等。

2、有些患者喜歡(huan)喝奶(nai)，您可以選擇(ze)：鮮奶(nai)、奶(nai)酪、酸奶(nai)、煉乳、麥乳精、奶(nai)粉、冰淇淋(lin)等(deng)。

3、零食中包括飲(yin)料，可(ke)以喝(he)的飲(yin)料有：蘇打水、礦(kuang)泉水、可(ke)樂、汽水、果汁、麥乳精、果凍等(deng)。

4、另外在吃飯(fan)的時(shi)候可以吃：米(mi)、麥(mai)(mai)(大麥(mai)(mai)、小麥(mai)(mai)、燕麥(mai)(mai)、薺麥(mai)(mai)、麥(mai)(mai)片等)、面類制(zhi)品(pin)(精白 粉、饅頭、面包、富強粉、面條、玉米(mi)面、餅干、蛋糕(gao))、淀粉、高粱、通(tong)心粉、蘇打(da)餅干、黃油(you)小點(dian)心、甘(gan)薯、山(shan)芋、馬鈴(ling)薯、冬粉、荸薺等。

5、痛風患(huan)者(zhe)可以吃：白菜(cai)(cai)(cai)(cai)、卷心菜(cai)(cai)(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)(cai)(cai)、雪里紅(hong)、茼蒿菜(cai)(cai)(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)(cai)(cai)、芥(jie)菜(cai)(cai)(cai)(cai)葉、水甕菜(cai)(cai)(cai)(cai)、韭(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)(cai)(cai)、韭(jiu)(jiu)黃(huang)、蕃茄(qie)、茄(qie)子、瓜(gua)(gua)類(lei)(黃(huang)瓜(gua)(gua)、冬瓜(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)、南(nan)瓜(gua)(gua)、胡(hu)瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)等)、甘藍、甘藍菜(cai)(cai)(cai)(cai)、姜、木耳、榨菜(cai)(cai)(cai)(cai)、辣椒(jiao)、葫(hu)蘆、青椒(jiao)、洋蔥、蒜、蒜頭、泡(pao)菜(cai)(cai)(cai)(cai)、咸菜(cai)(cai)(cai)(cai)等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。