痛風患者可以吃零食嗎

痛(tong)(tong)風(gout)是一種由(you)于嘌呤(ling)生物合(he)成代(dai)謝增(zeng)加，尿(niao)(niao)酸產生過多(duo)或因(yin)尿(niao)(niao)酸排泄不(bu)良而(er)致血中(zhong)尿(niao)(niao)酸升高，尿(niao)(niao)酸鹽結晶沉積在關節(jie)滑膜、滑囊、軟骨及其他(ta)組織(zhi)中(zhong)引起的反復發作(zuo)性(xing)炎性(xing)疾病。本病以關節(jie)液和痛(tong)(tong)風石(shi)中(zhong)可(ke)找到有雙折光性(xing)的單(dan)水(shui)尿(niao)(niao)酸鈉(na)結晶為其特(te)點。

痛風(feng)的飲(yin)食(shi)應該避(bi)免高嘌呤食(shi)物和酒(jiu)精飲(yin)料，以(yi)碳(tan)水(shui)化合物為主，盡量(liang)的少吃零食(shi)。如果(guo)想吃零食(shi)，應該注(zhu)意以(yi)下(xia)幾點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)可以(yi)吃的(de)，并且對痛風患(huan)者(zhe)是(shi)有好(hao)處的(de)。如(ru)：香(xiang)蕉(jiao)、紅棗、蘋果(guo)、黑棗、芒果(guo)、梨、橘子(zi)、橙(cheng)、檸(ning)檬(meng)、石榴、桃(tao)、枇杷、菠蘿、蓮、葡萄、桃(tao)子(zi)、李子(zi)、金柑、西(xi)瓜(gua)(gua)(gua)、寶(bao)瓜(gua)(gua)(gua)、木瓜(gua)(gua)(gua)、乳香(xiang)瓜(gua)(gua)(gua)、葡萄干、龍眼干等(deng)。

2、有些(xie)患者喜(xi)歡喝奶(nai)，您可以(yi)選擇(ze)：鮮(xian)奶(nai)、奶(nai)酪、酸奶(nai)、煉(lian)乳、麥乳精、奶(nai)粉、冰淇淋等。

3、零食中包括(kuo)飲料(liao)，可以喝的飲料(liao)有：蘇打水(shui)(shui)、礦(kuang)泉水(shui)(shui)、可樂、汽水(shui)(shui)、果(guo)汁、麥乳精、果(guo)凍等。

4、另外(wai)在吃飯的(de)時候(hou)可以吃：米、麥(mai)(大麥(mai)、小麥(mai)、燕麥(mai)、薺(qi)麥(mai)、麥(mai)片(pian)等)、面類制品(精白(bai) 粉、饅頭、面包(bao)、富(fu)強(qiang)粉、面條、玉米面、餅干、蛋糕)、淀粉、高粱、通心粉、蘇(su)打(da)餅干、黃油小點心、甘薯、山芋、馬鈴薯、冬粉、荸(bi)薺(qi)等。

5、痛風(feng)患者可以(yi)吃：白菜(cai)、卷心菜(cai)、莧菜(cai)、雪里(li)紅、茼蒿菜(cai)、芹(qin)菜(cai)、芥菜(cai)葉、水甕菜(cai)、韭菜(cai)、韭黃、蕃(fan)茄(qie)、茄(qie)子(zi)、瓜(gua)(gua)類(黃瓜(gua)(gua)、冬瓜(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)、南瓜(gua)(gua)、胡(hu)瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)等(deng))、甘藍(lan)、甘藍(lan)菜(cai)、姜、木耳、榨菜(cai)、辣(la)椒(jiao)、葫蘆、青椒(jiao)、洋蔥、蒜、蒜頭(tou)、泡菜(cai)、咸菜(cai)等(deng)。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。