【洗(xi)(xi)頭發(fa)(fa)掉(diao)頭發(fa)(fa)】洗(xi)(xi)頭發(fa)(fa)掉(diao)頭發(fa)(fa)怎么辦 洗(xi)(xi)頭發(fa)(fa)掉(diao)頭發(fa)(fa)多(duo)少正常

洗頭發掉頭發怎么辦

洗頭(tou)(tou)掉頭(tou)(tou)發對于女性來說是經常都會遇到的(de)事，而且這個問題也一直圍繞著女性們，那么洗頭(tou)(tou)的(de)時候掉頭(tou)(tou)發怎么辦？

1、要保證充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新潮代謝。

2、要避免過多的損害

染發(fa)(fa)(fa)(fa)、燙發(fa)(fa)(fa)(fa)和(he)(he)吹風(feng)等(deng)對頭發(fa)(fa)(fa)(fa)都(dou)會造成(cheng)一定的(de)損害，次數多了就(jiu)會使(shi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)失去光澤和(he)(he)彈性，甚至變(bian)黃變(bian)枯(ku)。日(ri)光中的(de)紫外線(xian)也會對頭發(fa)(fa)(fa)(fa)造成(cheng)不少的(de)傷害，使(shi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)干枯(ku)變(bian)黃。空調的(de)暖濕風(feng)和(he)(he)冷風(feng)都(dou)可能成(cheng)為脫發(fa)(fa)(fa)(fa)和(he)(he)白發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)原(yuan)因，空氣過于干燥或濕度過大對頭發(fa)(fa)(fa)(fa)保護都(dou)不利。建議(yi)：染發(fa)(fa)(fa)(fa)、燙發(fa)(fa)(fa)(fa)間(jian)隔時(shi)間(jian)至少為3~6個月，夏季也要避(bi)免(mian)日光的暴曬，游泳、日光浴(yu)更是要注(zhu)意防護(hu)。

3、消除精神壓抑感

精神(shen)狀(zhuang)態不穩定(ding)，每天(tian)焦慮不安會(hui)導致脫發(fa)，壓抑的程(cheng)度(du)越深，脫發(fa)的速度(du)也(ye)越快。對女(nv)性(xing)來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發(fa)會(hui)光(guang)彩(cai)烏黑，充(chong)滿(man)生命力。因此(ci)，經常進行深呼吸，散步(bu)，做松馳體(ti)操等，可消除當天(tian)的精神(shen)疲勞。

4、正確洗頭及梳頭

洗(xi)時將適(shi)量洗(xi)發(fa)露倒入掌心加水輕搓，起泡(pao)沫(mo)后(hou)(hou)才接(jie)觸頭皮和(he)頭發(fa)。雙(shuang)手接(jie)觸頭發(fa)時不要過分用力搓擦頭發(fa)，因為濕發(fa)脆弱易受(shou)損傷。若能順(shun)頭發(fa)自(zi)然下垂姿勢(shi)洗(xi)發(fa)則更(geng)佳，洗(xi)完后(hou)(hou)一般(ban)加用護發(fa)素(su)(su)，必要時加用滋潤素(su)(su)。梳(shu)頭時不要用尼龍做(zuo)的梳(shu)子和(he)頭刷。

洗頭掉多少頭發正常

洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)掉(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)是再正(zheng)常不(bu)過的(de)(de)事情了，但(dan)是如果掉(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)數量(liang)過多那就可以(yi)(yi)算的(de)(de)上是脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)了！所以(yi)(yi)大(da)家都(dou)希望(wang)了解(jie)洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)掉(diao)多少頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)算正(zheng)常、大(da)家都(dou)希望(wang)通過洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)掉(diao)多少頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)算正(zheng)常來(lai)判斷(duan)自己大(da)量(liang)掉(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)現象(xiang)是不(bu)是脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)！那么，關于(yu)洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)掉(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)數量(liang)要如何判斷(duan)，怎么才能了解(jie)自己在洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)(de)時候掉(diao)落的(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)是不(bu)是超過了正(zheng)常的(de)(de)數量(liang)，自己洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)掉(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)數量(liang)是不(bu)是在一個正(zheng)常掉(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)范圍(wei)內(nei)呢？

一般(ban)情況下，人每天(tian)掉100根以內(nei)都是(shi)(shi)(shi)正常(chang)的(de)(de)，人(ren)們每天梳(shu)頭(tou)(tou)時(shi)，都要掉(diao)一些頭(tou)(tou)發，這是(shi)(shi)(shi)新陳代謝現象(xiang)，平均(jun)每天掉(diao)幾(ji)十根頭(tou)(tou)發是(shi)(shi)(shi)正常(chang)的(de)(de)。早(zao)春和秋末季節，女性由(you)于荷爾蒙(meng)的(de)(de)分泌，生(sheng)理(li)狀況(kuang)不(bu)易保持平衡(heng)，有(you)時(shi)一天掉(diao)百把根頭(tou)(tou)發也不(bu)必擔心。但若不(bu)是(shi)(shi)(shi)這些情況(kuang)，脫發遠(yuan)遠(yuan)大于此數(shu)，就(jiu)應引起重視了。

洗(xi)頭(tou)(tou)掉(diao)多(duo)(duo)少(shao)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)算正(zheng)常？一般來(lai)說，大多(duo)(duo)數(shu)人洗(xi)頭(tou)(tou)掉(diao)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)都是因為頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)正(zheng)常更新換(huan)代，只要(yao)極少(shao)數(shu)人洗(xi)頭(tou)(tou)掉(diao)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)比較多(duo)(duo)的(de)(de)才(cai)需(xu)要(yao)加以重視。現在大家可以做一個(ge)測試，細心(xin)留(liu)意一下自己每天所掉(diao)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)數(shu)量，如果掉(diao)的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)數(shu)量在80根以(yi)內，那可能是正常的頭發更新換代(dai)，這就不要(yao)需(xu)要(yao)擔心了！但是如(ru)果超(chao)過(guo)這個數量，則有可能是什么原因導致了脫發，這就屬于比較嚴重的問(wen)題，需(xu)要(yao)我(wo)們加以(yi)重視(shi)了！

對于洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)掉頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)，我們需要(yao)(yao)注意的(de)是(shi)(shi)：首先，要(yao)(yao)選擇適(shi)(shi)合自己(ji)發(fa)(fa)(fa)質的(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)水(shui)來洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)；其次注意洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)水(shui)的(de)溫度要(yao)(yao)適(shi)(shi)中(zhong)，不可(ke)過燙，；再者洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)時候不可(ke)以用(yong)指(zhi)甲撓頭(tou)(tou)(tou)皮，應(ying)該應(ying)指(zhi)腹做(zuo)圓形的(de)按摩；還有(you)就是(shi)(shi)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)結束之后，一(yi)定要(yao)(yao)選用(yong)適(shi)(shi)當的(de)護發(fa)(fa)(fa)素(su)對頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)進行護理(li)(li)；此外，在擦干頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)時候不要(yao)(yao)那(nei)毛(mao)巾用(yong)力的(de)搓揉，應(ying)該用(yong)毛(mao)巾包住(zhu)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)，輕輕的(de)按壓；最(zui)后，平時生活中(zhong)要(yao)(yao)調整自己(ji)的(de)膳(shan)食結構(gou)、搭(da)配(pei)合理(li)(li)的(de)營養，多(duo)多(duo)參加(jia)鍛煉，這些(xie)都能有(you)效(xiao)的(de)防止洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)掉頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)發(fa)(fa)(fa)生，做(zuo)到(dao)這些(xie)就可(ke)以有(you)效(xiao)控制掉頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)數量(liang)，洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)掉多(duo)少(shao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)算正常(chang)也(ye)就很(hen)好(hao)理(li)(li)解(jie)了！

當我(wo)們出現洗頭(tou)(tou)掉(diao)頭(tou)(tou)發(fa)現象的時候(hou)，會對遠遠超過自(zi)己自(zi)己平(ping)時掉(diao)落的頭(tou)(tou)發(fa)數量感到驚訝，于(yu)是(shi)很多人也就(jiu)開(kai)始懷疑(yi)自(zi)己是(shi)不是(shi)出現了(le)脫(tuo)發(fa)，但是(shi)這(zhe)種(zhong)擔心對于(yu)預防脫(tuo)發(fa)是(shi)不利(li)的，相反還會造(zao)成精(jing)神性脫(tuo)發(fa)！所以(yi)，大家必可以(yi)通過對于(yu)洗頭(tou)(tou)掉(diao)多少頭(tou)(tou)發(fa)算正常的了(le)解避(bi)免(mian)出現這(zhe)種(zhong)多余的擔心造(zao)成的不良結果！

有很多人問最(zui)近(jin)洗(xi)頭(tou)發時掉(diao)頭(tou)發怎么辦?剛(gang)洗(xi)完(wan)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，發(fa)(fa)(fa)現手掌上、盆子里全(quan)是頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，平時沒感(gan)覺頭(tou)發(fa)(fa)(fa)怎么掉，就是洗(xi)頭(tou)時掉頭(tou)發(fa)(fa)(fa)最(zui)多。

掉頭(tou)發(fa)的人此刻(ke)最關心的不是頭(tou)發(fa)怎么(me)長得快，而是首先要明白為什么(me)洗(xi)頭(tou)掉頭(tou)發(fa)嚴重?一(yi)個原因是(shi)你(ni)的頭(tou)發(fa)本身就(jiu)很(hen)脆弱，不洗頭(tou)這(zhe)些頭(tou)發(fa)也會掉，另一(yi)個原因就(jiu)是(shi)你(ni)洗頭(tou)可能有錯誤!我(wo)們(men)從小時候就洗頭、洗了十幾(ji)年(nian)、幾(ji)十年(nian)，就跟吃飯喝水一樣(yang)自然，但是(shi)你(ni)是(shi)否真正去想過這(zhe)個問題：你(ni)真的(de)會洗頭嗎?

其實大多數時(shi)候，洗(xi)頭發(fa)容(rong)易(yi)脫(tuo)發(fa)，跟洗(xi)頭發(fa)的(de)(de)方(fang)法有關，不正(zheng)確(que)的(de)(de)洗(xi)頭方(fang)法增加(jia)了脫(tuo)發(fa)的(de)(de)風(feng)險，小編就梳理一下洗(xi)頭發(fa)的(de)(de)一些常見(jian)錯誤(wu)以及正(zheng)確(que)的(de)(de)洗(xi)頭方(fang)法，讓(rang)你(ni)洗(xi)頭時(shi)不再掉頭發(fa)。

錯誤的洗頭方法

洗頭(tou)發錯(cuo)誤一：洗發水直接倒在頭(tou)皮上(shang)

很多(duo)人洗頭(tou)(tou)發(fa)為了圖省事，洗發(fa)水(shui)直接倒在頭(tou)(tou)皮上(shang)然后再(zai)(zai)慢(man)慢(man)洗，這個習(xi)慣對頭(tou)(tou)皮傷害很大。任何洗發(fa)水(shui)本(ben)質上(shang)都是化學(xue)制劑，直接與頭(tou)(tou)皮接觸會對頭(tou)(tou)皮帶(dai)來很強的(de)(de)刺激(ji)，而且容易有殘留(liu)。正確的(de)(de)做法(fa)是將(jiang)洗發(fa)水(shui)倒在手心，充分搓出泡沫后再(zai)(zai)往頭(tou)(tou)上(shang)使(shi)用。千(qian)萬別小看了這個壞習(xi)慣，可能會讓你的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)多(duo)掉(diao)很多(duo)!

洗(xi)頭(tou)發錯(cuo)誤(wu)二：洗(xi)頭(tou)時用指甲抓頭(tou)發

頭(tou)皮(pi)癢的時(shi)候(hou)，用手指(zhi)甲抓頭(tou)皮(pi)很(hen)爽很(hen)舒服，但(dan)這(zhe)是錯誤的行為。人的指(zhi)甲還是比較鋒利的，可能(neng)在你沒(mei)(mei)察覺的時(shi)候(hou)指(zhi)甲就(jiu)弄傷(shang)了頭(tou)皮(pi)，讓(rang)細菌進入(ru)，引發(fa)一些頭(tou)皮(pi)的炎(yan)癥，造成脫發(fa)。即(ji)使頭(tou)皮(pi)沒(mei)(mei)傷(shang)，指(zhi)甲對(dui)毛(mao)(mao)囊(nang)的刺激(ji)很(hen)大(da)，會(hui)造成毛(mao)(mao)囊(nang)分(fen)泌油脂更多(duo)，越(yue)抓越(yue)洗不凈(jing)。建議用指(zhi)腹從前到后輕輕地揉搓頭(tou)皮(pi)，不但(dan)可以(yi)加速血液循環有(you)利于(yu)頭(tou)發(fa)生長，還能(neng)緩解(jie)神經疲(pi)勞。

洗頭發錯(cuo)誤(wu)三：洗頭時間(jian)太短

有專家(jia)指出，洗(xi)頭發時間在(zai)3分鐘(zhong)以內(nei)還不(bu)如不(bu)洗!為什么(me)呢?洗(xi)(xi)(xi)發(fa)水(shui)清(qing)(qing)潔(jie)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)的(de)(de)(de)主要(yao)功臣其實是(shi)泡沫，只有(you)泡沫充(chong)分和頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)接觸(chu)，才能(neng)起到清(qing)(qing)潔(jie)的(de)(de)(de)作(zuo)用。其次，洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)后把(ba)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)水(shui)徹底(di)清(qing)(qing)除是(shi)非常有(you)必要(yao)的(de)(de)(de)，如(ru)果洗(xi)(xi)(xi)發(fa)水(shui)有(you)殘留，你(ni)的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)會(hui)感覺干燥、癢，甚至(zhi)引起掉(diao)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)。另外，很多(duo)人洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)僅(jin)僅(jin)是(shi)洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)，這也是(shi)一個(ge)錯誤，你(ni)必須拿出足量的(de)(de)(de)時間來清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)，清(qing)(qing)爽的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)環境(jing)直(zhi)接影響你(ni)的(de)(de)(de)發(fa)質。所以，既要(yao)清(qing)(qing)潔(jie)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)、又要(yao)清(qing)(qing)除洗(xi)(xi)(xi)發(fa)水(shui)，還要(yao)充(chong)分清(qing)(qing)潔(jie)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)，這些(xie)加(jia)起來至(zhi)少(shao)要(yao)有(you)10分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右的(de)時間是比較合理(li)的(de)。

洗(xi)頭(tou)發(fa)錯誤(wu)四：洗(xi)頭(tou)太頻繁

脫(tuo)發(fa)的人、發(fa)質不好的人絕(jue)對不能洗(xi)頭太(tai)頻(pin)繁，一(yi)般建議(yi)至少2天才能洗一(yi)次(ci)頭(tou)。洗頭(tou)太(tai)頻(pin)繁會(hui)傷害頭(tou)發(fa)的毛鱗(lin)片，讓頭(tou)發(fa)變得暗(an)淡毛躁。有些人頭(tou)發(fa)本(ben)身(shen)就(jiu)很脆弱，洗一(yi)次(ci)頭(tou)就(jiu)掉很多頭(tou)發(fa)，這種情況也應該(gai)減(jian)少(shao)洗頭(tou)的次(ci)數。如果你(ni)的頭(tou)發(fa)特別油(you)膩，名(ming)創優品建議可以考(kao)慮每天洗一(yi)次(ci)頭(tou)，因(yin)為相對于發(fa)質受損的代價，油(you)脂堵(du)塞毛囊的危害更大。

洗頭發(fa)錯誤五：護發(fa)素當洗發(fa)水用(yong)

護(hu)(hu)發(fa)素雖然看起(qi)來和洗發(fa)水(shui)很相似(si)，但是(shi)(shi)兩者成(cheng)分有很大不(bu)同，護(hu)(hu)發(fa)素其實是(shi)(shi)不(bu)允(yun)許接觸頭皮的(de)，否則這不(bu)是(shi)(shi)護(hu)(hu)發(fa)而(er)是(shi)(shi)毀發(fa)!正確的做法是將護(hu)發(fa)素(su)使用在(zai)發(fa)尾，然(ran)后沖洗干(gan)凈(jing)。如果護(hu)發(fa)素(su)不(bu)小(xiao)心(xin)沾在(zai)頭(tou)皮上，也(ye)應該快速沖洗干(gan)凈(jing)。洗發(fa)頭(tou)發(fa)后，應該用毛巾擦(ca)干(gan)頭(tou)發(fa)再涂抹護(hu)發(fa)素(su)，不(bu)然(ran)水分會影響(xiang)護(hu)發(fa)素(su)的吸收，削弱其功效。

洗頭發錯誤六：清潔護發素不徹底

很多人覺(jue)得護發素在頭發停留時(shi)間越(yue)長(chang)越(yue)好，這樣有助(zhu)于營養吸(xi)收，這種想法也是錯誤的。護發素一般(ban)不建議和頭發接(jie)觸超過(guo)10分鐘，如果時間太長(chang)，反而會令護(hu)發(fa)素粘附于頭(tou)發(fa)，破(po)壞頭(tou)發(fa)角質，引(yin)起頭(tou)發(fa)變色(se)，甚至引(yin)起掉發(fa)。所以，護(hu)發(fa)素清洗要徹底，盡(jin)量不(bu)要有任何殘(can)留。

洗(xi)頭發錯誤(wu)七：洗(xi)完頭等待自然干(gan)

洗完頭(tou)發等頭(tou)發自(zi)然干，這是很多人的習慣吧?其(qi)實這么做對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)很(hen)(hen)不好。人在洗完頭(tou)(tou)發(fa)(fa)時，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的毛(mao)鱗片是張(zhang)(zhang)開(kai)的，張(zhang)(zhang)開(kai)就意味著(zhu)脆(cui)弱(ruo)，一些(xie)塵埃、細菌、臟(zang)(zang)東西都會(hui)趁虛而入，長(chang)期下去發(fa)(fa)質肯定會(hui)受損(sun)。為什么很(hen)(hen)多人感覺洗完頭(tou)(tou)發(fa)(fa)很(hen)(hen)快頭(tou)(tou)發(fa)(fa)就臟(zang)(zang)了、難(nan)受了?就是這(zhe)個原因。正確的(de)做法(fa)是至(zhi)少把頭發擦至(zhi)6、7成干(gan)，也可以用(yong)吹風機快(kuai)速吹干(gan)頭發，使毛鱗片閉合。

洗頭發(fa)錯誤八：濕著頭發(fa)睡覺

早上起來(lai)變成“獅子頭”的同學，大部分都有晚上洗頭的習慣。晚上洗頭其實也沒什么錯，但是如果頭發還是濕著就睡覺，那對頭發的傷害可就大了。上面我們已經分析了，濕著頭發的毛鱗片是張開的，容易臟不說，還不耐摩擦，而人在睡覺的時候頭發肯定反復摩擦，這樣會導致你的頭發毛鱗片破壞的更嚴重，甚至直接就斷了。很多人睡覺起來發現掉頭發很多，枕頭上、床上到處都是，有部分原因就是這個!

洗頭發的正確方法

1、洗頭最佳時間是晚上10點前

晚上10點到凌(ling)晨2點是(shi)頭皮(pi)細胞(bao)(bao)的(de)再(zai)生期(qi)(qi)和活躍期(qi)(qi)，在(zai)這(zhe)之前清洗(xi)頭皮(pi)可以促(cu)進頭皮(pi)細胞(bao)(bao)再(zai)生。最不(bu)適(shi)合(he)洗(xi)頭的(de)是(shi)10點之后到上午這(zhe)段時間(jian)，這(zhe)段時間(jian)是頭皮松(song)弛和休整期，不適合(he)過度刺激(ji)。

2、洗發水溫(wen)38度左(zuo)右(you)

水(shui)太熱會燙(tang)傷頭(tou)皮(pi)、刺激毛囊;水(shui)溫過涼則會造成頭皮受冷(leng)收縮，血液(ye)循(xun)環速度降(jiang)低(di)，毛囊供養不足，導致脫發。洗頭水(shui)溫一定要適中(zhong)，一般以(yi)體溫為標準，37-40度最(zui)好，比(bi)體溫稍熱(re)的溫度就是最(zui)合適的。

3、洗(xi)發前應先梳頭

洗頭(tou)(tou)前，先用蘸濕(shi)的梳(shu)子梳(shu)頭(tou)(tou)，令附著頭(tou)(tou)皮的污垢和(he)灰塵浮于(yu)表面，才能(neng)同時洗凈頭(tou)(tou)皮和(he)頭(tou)(tou)發。梳(shu)發時，注意最好(hao)不要一(yi)開始就從發根(gen)開始梳(shu)，以(yi)免損傷發根(gen)。

4、不要直接把(ba)洗發(fa)水倒(dao)在頭上

如果直接把洗頭(tou)發倒在頭(tou)皮(pi)上(shang)很(hen)容(rong)易造成化學殘留，而且也不利于起(qi)泡沫，從而影響清(qing)潔效果。洗發水必須先倒在手心里，揉搓均(jun)勻之后再清(qing)洗頭(tou)發。

5、不要用(yong)指甲(jia)抓頭皮

洗頭時(shi)不要(yao)用(yong)指(zhi)甲抓頭皮，很(hen)多(duo)人覺得這樣會比較干凈，但是指(zhi)甲中有許多(duo)細菌，一旦嬌(jiao)嫩的頭皮被(bei)抓破，容(rong)易誘發感染，正確的做法是用(yong)指(zhi)肚輕柔按壓頭皮。

6、洗(xi)(xi)發水、護發素要(yao)沖洗(xi)(xi)干凈

由于(yu)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)水(shui)或(huo)護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)中(zhong)含有化學物(wu)質，因此(ci)在洗(xi)(xi)頭(tou)時一定要(yao)沖洗(xi)(xi)干凈(jing)，以免殘留在頭(tou)發(fa)(fa)(fa)上(shang)。而(er)且(qie)要(yao)注意護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)不能碰到發(fa)(fa)(fa)根，由于(yu)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)時頭(tou)發(fa)(fa)(fa)毛囊(nang)打(da)開，護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)涂在發(fa)(fa)(fa)根上(shang)，其中(zhong)的化學物(wu)質容(rong)易滲入并堵塞(sai)毛囊(nang)。

7、洗頭后一定先擦干

人在洗完頭發時，頭發的(de)(de)毛鱗(lin)片是張開的(de)(de)，張開就意味著脆弱，一些塵埃(ai)、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用(yong)毛巾擦(ca)至6、7成(cheng)干，促進毛(mao)鱗片閉合(he)，這樣更有利于減少頻(pin)繁洗(xi)發(fa)水(shui)對(dui)頭發(fa)的(de)損傷。

8、不要梳濕頭發(fa)

剛洗完(wan)頭發，毛(mao)鱗片還(huan)處于張開狀態，這個(ge)時候(hou)如果梳(shu)頭發次(ci)數過(guo)多，會(hui)造成明顯的毛(mao)鱗片受損，頭發干(gan)燥之后會(hui)變得(de)很毛(mao)躁。

9、頭發吹干再睡(shui)覺

晚上人(ren)體器官進(jin)入休息階段，洗頭(tou)后(hou)殘留的(de)水(shui)分會(hui)(hui)形成濕氣(qi)進(jin)入頭(tou)皮，特(te)別容易堵塞毛孔(kong)，毛囊供養不暢，就會(hui)(hui)造成頭(tou)發受損、脫發，所以睡覺之(zhi)前一定(ding)要確保頭(tou)發9成(cheng)干以上。