急性支氣管炎：低熱、畏寒(han)、周身乏力、咽喉部(bu)發癢

慢性支氣管炎：長期(qi)、反復咳嗽、咳痰不易咯(ge)出、產生氣喘(chuan)、呼吸(xi)道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口不(bu)能(neng)閉、口眼歪斜、流(liu)口水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性(xing)、性(xing)格內向(xiang)敏感、遭(zao)遇心理應激事件、室內工作者(zhe)

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣溫低心(xin)跳加快(kuai)，血(xue)(xue)管收縮，血(xue)(xue)壓高，心(xin)臟負荷大(da)，血(xue)(xue)壓波動大(da)

注意：注意飲食，注意保暖，減少外出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿卜(bu)葉、羊油、啤酒加水(shui)、冬瓜皮(pi)、辣椒(jiao)氣熏法

預防：冷(leng)水洗臉、涂(tu)抹護膚品、生姜涂(tu)搽皮膚、溫差(cha)水泡(pao)法(fa)、溫水泡(pao)腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部(bu)疼痛、肩關節活動受(shou)限、怕(pa)冷(leng)、壓(ya)痛、肌肉痙(jing)攣和萎縮

治療：涂抹鎮(zhen)痛藥膏、口(kou)服鎮(zhen)痛藥、拔(ba)火罐、藥浴浸泡、仰泳法、熱敷法

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘(zhou)等大關節，感覺疼痛、壓痛、僵硬感、腫脹

預防：心(xin)理狀態(tai)不(bu)可亂、早(zao)期診斷、勞逸結合(he)、避免(mian)風寒濕(shi)邪、預(yu)防控制(zhi)感(gan)染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食水果、蔬菜等粗纖維飲(yin)食、限制(zhi)鈉鹽(yan)、選用優質蛋(dan)白質食物(wu)、清晨起床(chuang)后喝一(yi)杯清水

藥物治療：按(an)規定方法劑量服藥(yao)，注(zhu)意藥(yao)物的耐(nai)受(shou)性，警(jing)惕體位性低(di)血壓，不能急于停(ting)藥(yao)

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使人體(ti)的(de)血管(guan)處于收縮狀(zhuang)態，誘發冠狀(zhuang)動脈痙攣(luan)，上呼吸道感(gan)染和支氣(qi)管(guan)肺炎

預防：堅(jian)持(chi)服(fu)藥(yao)治療，控制血(xue)壓血(xue)糖血(xue)脂(zhi)，謹防(fang)感冒、適(shi)度鍛(duan)煉、注(zhu)意勞逸結(jie)合，戒煙，保持(chi)良(liang)好心態

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥，鼻(bi)內(nei)有刺(ci)癢感或異物感

眼睛：干澀，眼異物感、視疲勞(lao)、眼燒灼感

耳朵：發(fa)熱，預防凍(dong)瘡，補腎，穩定情(qing)緒

嘴巴：干燥(zao)，去(qu)死皮，敷唇(chun)膜(mo)，不要舔嘴唇(chun)，按摩(mo)

手：脫皮，避免堿性皂品，控(kong)制(zhi)飲食，補(bu)充維生(sheng)素A

腳：出汗、腳癢，注意食補(bu)，穿合適的(de)襪子，穿透氣鞋子

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒(du)(du)性腹瀉，主(zhu)要(yao)通過污(wu)染水源傳(chuan)播感染；流感和傷風，溫差比(bi)較大，早晚較涼，氣候干(gan)燥容易(yi)傳(chuan)播；流行性出血熱主(zhu)要(yao)是面紅(hong)、頸紅(hong)、胸(xiong)部紅(hong)，頭痛(tong)、腰(yao)痛(tong)、眼眶痛(tong)；甲(jia)、戊(wu)型(xing)病(bing)毒(du)(du)性肝炎，小心傳(chuan)染

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒冷性脂(zhi)膜炎

原因：皮(pi)下脂肪組織(zhi)中(zhong)飽和脂肪酸含量過多，冬季凍瘡或(huo)者緊衣褲而致血循環不良

癥狀：皮下(xia)結節或斑塊，青(qing)紅色(se)或青(qing)紫(zi)色(se)，質地較硬，有觸痛，面頰部、大(da)腿外(wai)側

治療：輕(qing)微(wei)的(de)，只要適(shi)當(dang)增加衣褲，注(zhu)意(yi)保暖，癥狀(zhuang)較(jiao)重，必須去醫(yi)院(yuan)皮(pi)膚科診治

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷性蕁(qian)麻疹

原因：灰塵中(zhong)生(sheng)活和(he)繁殖的微生(sheng)物(wu)；冰(bing)冷、上火的食物(wu)會(hui)刺(ci)激復發(fa)；濫用青霉(mei)素(su)、磺胺類藥(yao)物(wu)等；溫度變化忽冷忽熱

癥狀：接觸冷水或其他冰冷物質后(hou)，受冷區出現瘙癢性(xing)水腫和風(feng)團，甚至表現為頭痛，寒戰，腹瀉以(yi)及心動過速

治療：有感(gan)染(ran)時(shi)常需應用(yong)(yong)抗生素(su)，對某些(xie)食物過敏時(shi)應避免食用(yong)(yong)，抗組胺藥、局部(bu)用(yong)(yong)藥、補充維生素(su)C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷(leng)性多(duo)形紅斑(ban)

原因：寒冷(leng)刺激，遺傳性生化缺陷可(ke)能也是重要(yao)的病(bing)因，陽(yang)氣(qi)不達，更感寒冷(leng)侵襲，氣(qi)血運行不暢，經(jing)絡阻隔，氣(qi)血凝(ning)滯肌膚

癥狀：和凍瘡有點像，膚起(qi)紅斑、丘(qiu)疹，上(shang)有水皰，光彩閃爍(shuo)，狀似貓(mao)(mao)眼(yan)，故(gu)名(ming)貓(mao)(mao)眼(yan)瘡

治療：藥物(wu)治(zhi)療：抗(kang)組胺藥物(wu)；頻譜儀、紅外線局部照射(she)；中藥治(zhi)療；預后

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季心腦血管疾病

原因：天氣的驟冷，血(xue)管(guan)(guan)驟然收縮，血(xue)管(guan)(guan)變(bian)硬變(bian)脆，易導致血(xue)壓升高(gao)，血(xue)壓波動(dong)(dong)大(da)加速動(dong)(dong)脈硬化(hua)的速度；膽固(gu)醇(chun)升高(gao)

癥狀：腦血栓有意識障(zhang)礙(ai)，持續時間短，頭(tou)暈、頭(tou)痛、煩躁(zao)注意力不(bu)集中(zhong)，記(ji)憶(yi)力減退；短暫性腦缺血

治療：適當運動、控(kong)制糖尿病(bing)戒煙、藥物治(zhi)療(liao)(liao)、外科治(zhi)療(liao)(liao)、康復(fu)治(zhi)療(liao)(liao)

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季關節疼痛

原因：因為(wei)寒冷，特(te)別是(shi)持續受涼和晝夜溫度(du)反差，可導致肌肉和血管收(shou)縮，從而引起關節疼(teng)痛

癥狀：睡醒時(shi)骨(gu)頭(tou)僵硬(ying)、上(shang)下樓梯時(shi)膝關(guan)節疼痛、大腳趾突發性劇痛、指關(guan)節古怪(guai)的凸起

治療：適度拉伸緩解(jie)關節疼痛；毛巾熱敷用(yong)微波爐加(jia)熱反復利用(yong)，用(yong)蘇打水浸泡緩解(jie)，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]