急性支氣管炎：低熱、畏寒(han)、周身乏力、咽喉(hou)部發癢

慢性支氣管炎：長期、反復咳嗽、咳痰不(bu)易(yi)咯出、產(chan)生氣喘(chuan)、呼(hu)吸道感染(ran)

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口不能閉、口眼歪斜、流口水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女(nv)性、性格內向敏感(gan)、遭遇心理應激(ji)事件(jian)、室內工(gong)作者

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣溫低(di)心跳加快(kuai)，血(xue)管收(shou)縮，血(xue)壓高，心臟負(fu)荷大，血(xue)壓波動大

注意：注意飲食，注意保暖，減(jian)少(shao)外出(chu)

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿卜葉、羊油、啤酒(jiu)加水、冬瓜皮、辣椒(jiao)氣熏(xun)法

預防：冷(leng)水洗臉、涂(tu)抹護膚品、生姜涂(tu)搽皮(pi)膚、溫差水泡(pao)法、溫水泡(pao)腳(jiao)

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩(jian)部疼痛(tong)、肩(jian)關節活動受限(xian)、怕冷、壓痛(tong)、肌肉痙(jing)攣和萎縮

治療：涂抹鎮痛藥膏、口服(fu)鎮痛藥、拔火罐、藥浴(yu)浸泡、仰泳法、熱敷法

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累(lei)及(ji)膝、踝、肩、腕、肘等大關節(jie)，感(gan)覺疼痛、壓(ya)痛、僵硬感(gan)、腫脹(zhang)

預防：心理(li)狀態不可(ke)亂、早期(qi)診斷、勞逸結合、避免風(feng)寒(han)濕邪、預防控制感染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食(shi)水果、蔬菜等粗纖維飲(yin)食(shi)、限制鈉(na)鹽、選(xuan)用優(you)質蛋(dan)白質食(shi)物、清晨起床后喝一杯清水

藥物治療：按規定方法劑量服藥，注意藥物的耐受(shou)性，警惕體(ti)位性低血(xue)壓(ya)，不能急于停藥

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使(shi)人(ren)體的血(xue)管(guan)處于收縮狀(zhuang)態，誘發冠狀(zhuang)動脈痙攣，上呼(hu)吸道(dao)感染和支氣(qi)管(guan)肺(fei)炎

預防：堅(jian)持服藥治療，控制血壓血糖(tang)血脂，謹防(fang)感冒、適度鍛煉、注意(yi)勞逸結合，戒(jie)煙，保持良好(hao)心態(tai)

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥(zao)，鼻內有(you)刺癢感或異物感

眼睛：干澀，眼異物(wu)感、視疲勞、眼燒(shao)灼感

耳朵：發熱(re)，預(yu)防凍瘡，補腎，穩定情緒

嘴巴：干燥，去死皮，敷唇膜(mo)，不要(yao)舔嘴唇，按摩

手：脫(tuo)皮，避免(mian)堿性皂(zao)品，控制飲食，補充(chong)維生素A

腳：出汗、腳癢(yang)，注意食補，穿(chuan)合適的襪子(zi)，穿(chuan)透(tou)氣鞋(xie)子(zi)

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒(du)性(xing)腹瀉，主(zhu)要通過污染(ran)水(shui)源傳播(bo)感(gan)染(ran)；流感(gan)和傷風，溫(wen)差比較(jiao)大，早晚較(jiao)涼，氣候干(gan)燥容易傳播(bo)；流行性(xing)出(chu)血熱主(zhu)要是面紅、頸紅、胸部紅，頭痛、腰痛、眼眶痛；甲、戊型病毒(du)性(xing)肝炎，小(xiao)心傳染(ran)

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒冷性脂膜(mo)炎

原因：皮(pi)下脂肪(fang)組織中飽和脂肪(fang)酸含量過多，冬季凍瘡或者緊衣褲而致(zhi)血循環不良

癥狀：皮下(xia)結(jie)節或(huo)斑塊(kuai)，青(qing)紅色或(huo)青(qing)紫色，質(zhi)地較硬，有觸(chu)痛(tong)，面(mian)頰部、大腿(tui)外(wai)側

治療：輕微的，只要(yao)適當增加衣褲，注意保(bao)暖，癥狀(zhuang)較(jiao)重，必須去醫院皮膚(fu)科(ke)診治

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷性蕁麻疹

原因：灰塵中生活(huo)和繁(fan)殖的微生物(wu)；冰冷(leng)(leng)、上火的食物(wu)會刺激復發；濫用青(qing)霉(mei)素、磺胺類藥物(wu)等；溫度變(bian)化忽冷(leng)(leng)忽熱

癥狀：接觸冷(leng)水(shui)或其他(ta)冰冷(leng)物(wu)質后(hou)，受冷(leng)區出(chu)現(xian)瘙癢(yang)性水(shui)腫和風團，甚至表(biao)現(xian)為頭痛，寒戰，腹瀉以及(ji)心動過速

治療：有(you)感染時常(chang)需應用(yong)(yong)抗生(sheng)(sheng)素(su)，對某些食物過敏(min)時應避免食用(yong)(yong)，抗組胺藥、局部用(yong)(yong)藥、補充維生(sheng)(sheng)素(su)C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷性多(duo)形紅斑

原因：寒(han)(han)冷(leng)刺激(ji)，遺傳性生化缺陷可能(neng)也是重要的病因，陽氣(qi)不達，更感寒(han)(han)冷(leng)侵(qin)襲(xi)，氣(qi)血(xue)運行不暢，經絡阻隔(ge)，氣(qi)血(xue)凝滯肌膚

癥狀：和凍(dong)瘡有點像，膚起紅(hong)斑、丘疹，上有水皰(pao)，光彩閃爍，狀似(si)貓眼，故名貓眼瘡

治療：藥物治療(liao)：抗組(zu)胺(an)藥物；頻(pin)譜儀、紅外線局部照(zhao)射；中藥治療(liao)；預后(hou)

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季心腦(nao)血(xue)管疾(ji)病

原因：天(tian)氣的驟冷，血(xue)(xue)管驟然(ran)收縮(suo)，血(xue)(xue)管變(bian)硬變(bian)脆，易導(dao)致血(xue)(xue)壓(ya)升高(gao)，血(xue)(xue)壓(ya)波動大加速動脈硬化的速度；膽固醇(chun)升高(gao)

癥狀：腦血栓(shuan)有意(yi)識障礙，持(chi)續時間短(duan)，頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛、煩躁注意(yi)力不集中，記憶力減(jian)退(tui)；短(duan)暫性腦缺(que)血

治療：適(shi)當運(yun)動、控制糖尿病(bing)戒(jie)煙、藥物治療、外科治療、康復治療

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季(ji)關節疼痛

原因：因為(wei)寒冷，特(te)別是持續受涼和(he)晝夜溫度反差，可導致肌肉和(he)血管收縮(suo)，從而引起(qi)關節疼痛(tong)

癥狀：睡醒(xing)時骨頭(tou)僵(jiang)硬(ying)、上下樓梯時膝關節(jie)疼痛(tong)、大(da)腳趾突發性(xing)劇痛(tong)、指關節(jie)古(gu)怪的凸起

治療：適度(du)拉伸緩解關節(jie)疼(teng)痛；毛巾熱敷用微波爐加熱反復利用，用蘇打水浸(jin)泡緩解，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]