胸部肌膚怎么(me)護(hu)理

如(ru)今(jin)生(sheng)活中很(hen)多(duo)人都很(hen)關注(zhu)胸(xiong)部(bu)的(de)(de)豐滿，確忽略(lve)了胸(xiong)部(bu)肌膚(fu)的(de)(de)保養(yang)，事實上，乳(ru)房(fang)也會遇到干燥、粗糙等皮膚(fu)問題，加上乳(ru)房(fang)作為功能(neng)器官的(de)(de)特殊(shu)性，對皮膚(fu)的(de)(de)養(yang)護更需技巧，所以親們豐胸(xiong)時(shi)不要忘記胸(xiong)部(bu)肌膚(fu)保養(yang)哦。那如(ru)何(he)護理胸(xiong)部(bu)肌膚(fu)呢？下面一起(qi)看看吧！

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胸部肌膚怎么護理

清潔

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。建(jian)議換用柔(rou)和(he)且無刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水(shui)洗凈，以免使殘留物質沉積于敏感(gan)的乳腺細胞(bao)內，造成乳腺堵(du)塞(sai)。水(shui)(shui)溫(wen)(wen)稍微高于(yu)體(ti)溫(wen)(wen)，40-45℃左(zuo)右(you)最理想。在洗(xi)澡頻率比較高的季(ji)節里，不特別使用清潔產品，只使用溫(wen)(wen)水(shui)(shui)也是不錯的選擇(ze)。

去角質：溫和最重要

乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。但(dan)同時，胸部(bu)又是神經密布(bu)、觸覺敏感的部(bu)位，極容易(yi)受到刺激或引發敏感，選擇一(yi)款溫和的去角質(zhi)產品格(ge)外重(zhong)要。

胸部去角質頻率為每周1次，選用天然、溫和去角質產品去角質，或(huo)者熱(re)敷后用毛巾或(huo)海綿(mian)按摩擦拭的純物理去角質(zhi)法(fa)亦是久經時間考(kao)驗的安全皮膚柔(rou)滑(hua)法(fa)。

滋潤：清爽天然的成分最有效

專為滋潤乳房設計的乳霜和凝露產品通常都有緊實或者豐胸等附加功能。如果只需要簡(jian)單滋潤，身體乳中也有產品(pin)可以通用，盡量選(xuan)擇有如下特點的潤(run)膚(fu)品(pin)，確保胸部皮膚(fu)的水潤(run)健康。

1、無油

乳房的(de)(de)體(ti)脂分泌(mi)水平高于其他部位的(de)(de)身體(ti)皮膚(fu)，尤(you)其乳頭附近，質地太油太厚的(de)(de)潤(run)(run)膚(fu)產(chan)品(pin)容易堵塞(sai)腺體(ti)和毛孔，所以清爽的(de)(de)無(wu)油產(chan)品(pin)最(zui)適(shi)合用(yong)作胸(xiong)部潤(run)(run)膚(fu)。

2、無添加

對乳房的(de)特殊肌膚來說(shuo)，香料和防腐劑(ji)等都有潛(qian)在的(de)引發敏感甚(shen)至(zhi)病變的(de)不安全因素，成分溫和簡(jian)單(dan)的(de)無添(tian)加(jia)產品是更(geng)好(hao)的(de)選擇(ze)。

3、有機

環境中存在的許多未經安全性驗證的人造化學物質是對健康的巨大挑戰，尤其一些化合物，可能是潛在的內分泌干擾因素。盡量選(xuan)用來自天(tian)然的有(you)機產(chan)品(pin)，無(wu)疑代表了(le)對(dui)乳房健康的高度重(zhong)視(shi)。

按摩

躺下后(hou)，左手拖(tuo)住(zhu)一(yi)側乳(ru)(ru)房底部，右手同時握住(zhu)，然后(hou)一(yi)起往乳(ru)(ru)頭方向推(tui)托20-30次，要輕(qing)柔(rou)，然后(hou)再(zai)按(an)摩另一(yi)側乳(ru)(ru)房，平時還可以做(zuo)一(yi)些擴胸(xiong)運動。

其他

在平時要(yao)(yao)保證充足(zu)的(de)睡眠時間，要(yao)(yao)做到早(zao)睡早(zao)起的(de)原(yuan)則，應該注(zhu)意勞逸相(xiang)結合(he)，千萬不要(yao)(yao)熬夜，生活要(yao)(yao)有規(gui)律，如(ru)果(guo)生活紊亂(luan)(luan)很(hen)容易(yi)影響(xiang)全身的(de)新陳代(dai)謝(xie)和血液循環，而且會出現內(nei)分泌紊亂(luan)(luan)，從而影響(xiang)乳房的(de)健(jian)康。

另外還要穿戴合身的胸罩，不適(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)胸(xiong)罩(zhao)(zhao)不要穿，因為(wei)我們(men)的(de)乳房時刻(ke)都會發(fa)生變化，所以(yi)在選(xuan)(xuan)擇(ze)胸(xiong)罩(zhao)(zhao)的(de)時候(hou)，一定要根據自(zi)己(ji)乳房的(de)大小來選(xuan)(xuan)擇(ze)適(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)胸(xiong)罩(zhao)(zhao)，也不能選(xuan)(xuan)擇(ze)太緊或者太松的(de)胸(xiong)罩(zhao)(zhao)，這樣(yang)都會引起乳房的(de)問題出(chu)現。而且要選(xuan)(xuan)擇(ze)棉(mian)質高品質的(de)胸(xiong)罩(zhao)(zhao)，這樣(yang)吸(xi)水性和透氣性比較強。